Читайте также
Ян: «Я так хотел бы все это суметь!» Когда сложности усиливаются в старшей школе
Мать Яна позвонила мне, рыдая. Она не хотела меня беспокоить, но: «Мы все в ужасе. Они хотят его отправить в училище, его не возьмут в старшую школу…»Яна я знаю всю его жизнь. Его родители — мои
Расстройства личности
Когда что-то идет не так
Личностные расстройства (или психопатии) – это устойчивые паттерны поведения, не согласующиеся с общественными и культурными нормами. Эти негибкие и безусловные модели проявляются в подростковый период либо на этапе
Что есть глубина, когда речь идет о психике?
Сила воздействия глубинной психологии основана на а) идее, б) технике и в) качестве присутствия. С идеей все просто: если я как пациент отказываюсь исследовать миф, который организует мое восприятие, я живу в режиме автопилота, не
Сложности и возможности
«Сложности – это дары, которые побуждают нас искать новый центр тяжести. Не боритесь с ними.
Просто найдите новый метод противостояния».
* * *Я не верю, что всех нас стимулируют остроумие или ирония жизни. Кого-то из нас она кладет на
Пусть идет, как идет
Иногда действительно стоит все бросить. В один момент вы вдруг чувствуете, что сделали плохой выбор и все пошло не так, как вы планировали. Вы понимаете, что хотя сейчас вас убедили не уходить с работы, не прекращать изжившие себя отношения или сделать
Шаги навстречу
Иногда конфронтация родители-подросток заходит так далеко, что, казалось бы, нет никакой возможности наладить контакт и хоть в чём-то договориться. Вы слово — он десять, вы — с лаской, а он закатывает глаза к потолку, ясно давая понять, что ни слушать, ни
Когда что-то идет не так
Шел последний месяц седьмого класса. Снег в Коннектикуте растаял, и в воздухе пахло весной. Всюду сновали птицы и пчелы.
Мы с моей лучшей подругой Ким проводили вместе массу времени. Каждый вечер часами болтали по телефону. По пятницам после школы
Сложности и обязательства: возвращение к жизни
На протяжении этой главы мы не раз подчеркивали, что практика присутствия в настоящем и осознания собственного тела вовсе не бесполезное занятие. Она учит вас фокусировать внимание на самых важных вещах. Проблема в том, что
Сложности и обязательства: спасительные мысли
Как и три другие возможности для изменения, отделение от мыслей о теле – это умение, в котором необходимо практиковаться, причем не только с закрытыми глазами и перед зеркалом. Упражнения не должны заканчиваться на самих
Сложности и обязательства: знакомые «болячки»
Хотя иногда избегание проявляется, когда вы находитесь дома, наедине со своими мыслями и переживаниями, очень часто вы прибегаете к нему, когда общаетесь с дорогими вам людьми, занимаетесь важными для вас вещами, пытаетесь
Когда все идет хорошо
Существует ли такое понятие, как вредная похвала? Большинство людей признает, что критика бывает конструктивной и неконструктивной. Но трудно поверить, будто можно сказать «Отличная работа!» правильным образом, а можно – неправильным. Похвала может
21. ГРОЗЕ НАВСТРЕЧУ
Когда наши женщины не в духе, мы предпочитаем к ним не приближаться, пока не «распогодится». Или, в лучшем случае, пытаемся поговорить, успокоить их растревоженные души. Истинный же мужчина, не дрогнув, выступает навстречу своей подруге посреди этого
Что реально происходит, когда кажется, что все идет не так, и уровень стресса резко возрастает
Джесси предпочитает встречаться с коучем Стюартом лично и делает это вот уже полтора года – с тех самых пор, когда ее бизнесу – обслуживание частнопрактикующих врачей –
Рекомендации, когда что-то идет не так
• Будьте очень осторожны в интерпретации событий.• Имейте в виду, что неудачи могут приносить большую пользу, служа уроками, которые вы не смогли бы выучить в иных обстоятельствах.• Чувство вины может активизировать определенные
Польза от восстановления контроля, когда что-то идет не так
• Вы освободитесь от негативных ощущений, вызываемых стрессом.• Научитесь видеть благоприятные возможности там, где раньше видели одни проблемы.• Сможете управлять своим миром