Читайте также
Разработайте собственную мотивационную стратегию
Поддерживать свою мотивацию требует энергии и решимости. Ниже приведен перечень приемов, которые могут облегчить эту задачу. Дополните его собственными идеями. Применяйте их постоянно. Пусть они станут частью вашей
ВЫРАБОТАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ РЕАКЦИЮ
Естественно, не нужно ждать, когда ваш ребенок превратится в подростка, чтобы учить его справляться с гневом. Начинать надо с самого раннего возраста, однако не стоит рассчитывать, что ребенок сумеет выражать свой гнев хоть сколь?нибудь
Как я открыл для себя стратегию, помогающую стать стройным
Когда я учился в институте, люди часто обращались ко мне со словами: «Тебе просто везет, что ты такой стройный. А у меня совсем другое строение тела, я просто не так сложён». Таким образом, они рассматривали
Глава 14. «Здесь-и-сейчас»: используйте, используйте, используйте
«Здесь-и-сейчас» является важнейшим источником терапевтической силы, плодотворной почвой терапии, лучшим другом терапевта (а следовательно, и пациента). Настолько важным для плодотворной терапии выступает
Глава 77. Сны — используйте, используйте, используйте
Почему многие молодые терапевты избегают работать со снами? Мои подопечные дают мне самые разные ответы. Многих устрашает природа литературы, которая посвящена снам: столь обширная, сложная, загадочная, умозрительная
Глава 6
РАЗРАБАТЫВАЕМ СТРАТЕГИЮ ПОИСКА
Мы приняли решение искать и найти работу. Мы привели себя в норму.Мы настроились на успех.Мы определили, что мы хотим искать.Мы узнали, где мы можем искать работу.Осталось определить — как мы это будем делать.Нужно разработать
Модель Джона Уитмора
Как узнать, что вы преследуете правильную цель
Поставив перед собой какую-нибудь задачу, вы должны отличать окончательные цели от промежуточных действий. Окончательная цель – это ваша мечта, например: «Я бы хотел пробежать марафон». Промежуточные
3. Удерживайте правильную перспективу
Когда у вас неприятности, какая из следующих фраз будет точнее отражать ваш образ мышления?• «Я никогда и не хотел начинать это дело, так что какая разница?»• «Я неудачник и жизнь моя разбита».• «Мне хотелось бы“ склеить
Глава 4
Про стратегию в бизнес-переговорах
Пришли мыши к сове: «Сова, нам от кошки житья нет.
Ты птица мудрая, посоветуй, как быть!».
Подумала сова. «Вот ежей, – говорит, – никакая кошка не тронет.
Вам, мыши, надо ежиками стать!».
Поблагодарили ее мыши, пошли домой, но с
Как выбрать правильную проблему
Описанные примеры наглядно показывают: чтобы научиться докапываться до сути проблемы, потребуются время и практика. На нас давят сроки, нас переполняют эмоции, но большинство не видит главного. Директорам школ понадобилось двадцать
Используй стратегию успеха!
В нейролингвистическом программировании существует великолепная теория «стратегии успеха». Практикующие НЛП обнаружили, что у каждого человека есть своя уникальная стратегия для любого процесса: от пробуждения по утрам до вождения авто, от
Укради стратегию успеха!
Итак, талант, способность или, иначе говоря, стратегию успеха можно выработать. Проанализируй и запиши свою последовательность использования органов чувств при успешном достижении результата. А теперь попробуй применить ту же стратегию (то есть
Создайте для конфликта правильную среду (время, место, формат)
Марианна понимает, что ссориться, когда оба устали, – прямой путь к катастрофе. Из личного опыта ей известно, что ссора перед сном гарантирует плохой сон – и на следующее утро все будет только хуже. И хотя