2.3. Позитивация будущего
2.3. Позитивация будущего
Этот парень сам подошёл ко мне во время перерыва в семинаре. И попросил вызвать его на демонстрацию психотехнологии, которую я обозначил как «Позитивация будущего». Честно говоря, я не собирался этого делать. О чём и сообщил — правда, не прямо, а, так сказать, косвенно. Сказав, что выбираю людей на демонстрацию по своим критериям, да ещё и на конкурсной основе...
Однако, когда через несколько минут я спросил присутствующих, кто из них хочет поработать с каким-либо предчувствием/предощущением болезни, боязнью несчастного случая и тому подобным, парень этот вскочил и почти бегом бросился к микрофону.
— Не надо никого другого, — буквально выкрикнул он в переполненный зал. — Потому что у меня предчувствие, что очень скоро я убью человека!..
Естественно, мы начали с ним работу. Оказалось (к счастью), что речь идёт не о заказном убийстве (хотя именно так многие и подумали), а о чём-то более заурядном, хотя и не менее опасном. Выяснилось, что этот парень — в принципе, рядовой старший менеджер одной из коммерческих фирм — ежедневно на своей машине ездит на работу из ближнего Подмосковья. Но вот уже месяц делает это со всё нарастающим страхом. Потому что всё это время в нём крепло страшное, иррациональное, но какое-то очень сильное предощущение того, что он вот-вот собьёт пешехода...
Я попросил его определить, где именно в его теле живёт это ощущение, а найдя оное, как бы наложить на него обе руки. Мысленно к нему прикоснуться, а потом как бы поискать глазами картинку, ему соответствующую.
То, что он увидел, меня ещё больше насторожило. Даже не само содержание картины, визуализирующей его ощущение (хотя она появилась на диво легко и сразу: обычно сначала видят некую рамку и только потом — то, что в ней отражено), — перелетающее через капот и разбивающее лобовое стекло тело. А то, что она оказалась ну очень близко (с помощью последующего маркирования линии мы выяснили, что всё произойдет через неделю). И притом — совсем низко над ОЛЖ (что говорило уже о том, что вероятность события достигла практически уровня реализации).
Поэтому я сразу же — почти без всяких объяснений и просто опасных комментариев — приступил к делу. А именно, попросил этого парня рядом с той картинкой создать совершенно аналогичную по размерам, форме и цвету, но отличную по содержанию картину: себя за рулём, ловко объезжающего оказавшегося на пути пешехода (более серьёзное изменение будущей реальности было здесь просто невозможно). Когда, не без труда, но это ему всё же удалось, предложил физически (ногами!) проследовать в эту новую картину, ассоциироваться с собой, избежавшим наезда, и оттуда, из, так сказать, уже куда более светлого будущего, посмотреть на исходную картину дорожного инцидента.
— Слушайте, а она как бы тает! — возбуждённо завопил парень. — Прямо растворяется в воздухе!
— Так это потому, что двух вариантов будущего одновременно просто не может быть, — чуть устало (всё-таки это была не демонстрация, а реальная психотерапия) ответил я. — Однако давай-ка всё досконально проверим...
Я вернул его на, так сказать, исходную позицию, попросил (ради осуществления reset) внимательно взглянуть на люстру, после чего предложил попробовать ещё раз вызвать базовое предощущение и увидеть соответствующую ему картинку.
— Знаете, а ничего нету, — взволнованно затараторил он. — Ну совсем ниче-го-ничегошеньки! Только одно вижу: я как автогонщик мгновенно перекладываю руль и объезжаю этого выскочившего из-за стоящего троллейбуса идиота!
...Через две недели он опять пришёл на семинар — уже на другую тему. Чтобы сообщить и мне, и всем присутствующим, что ему таки удалось объехать какого-то растяпу, буквально вылетевшего ему наперерез. Именно в тот день и час, который соответствовал маркеру и содержанию картины. На той самой улице, которая была там отображена. И рядом с тем самым троллейбусом, из-за которого этот потенциальный самоубийца и выскочил...
Данная психотехнология позитивации будущего позволяет не избежать, но трансформировать негативно ожидаемое, тем самым избежав негативной же реализации принципа «образ будущего — это то же самореализующееся предсказание». Выполняется она следующим образом:
1. Представьте в своём будущем:
— что-то, что вы хотите, чтобы произошло, но боитесь, что это не произойдёт;
— что-то, что вы хотите, чтобы не произошло, но боитесь, что это произойдёт.
Создайте два соответствующих образа.
2. Вышагните из них, если в каком-то из образов вы видите всё происходящее как бы из своих глаз.
3. Войдите в позитивный образ (того, что вы хотите, чтобы произошло) и посмотрите на негативный образ (того, что вы не хотите, чтобы произошло). Что происходит? Он исчез?
4. Если нет или не до конца, попробуйте войти в негативный образ и посмотрите, что происходит. Возможно у вас исчезает желание сделать что-то неуместное. Или негативный образ становится более позитивным. В любом случае отследите, как изменяются ваши чувства и действия.
5. Теперь выйдите из этого ранее негативного образа и опять войдите в позитивный. Обратите внимание на возникающее у вас чувство комфорта и исчезновение негативного образа.
6. Если после того, как вы вошли в позитивный образ, образ негативный всё-таки сохранился, выйдите из «позитива», разделите остаточный негативный образ на два — позитивный и негативный — и повторите шаги, описанные в пунктах 3-5.
Более точный и полный ее алгоритм в восточной версии нейропрограммирования выглядит так.
1. Постройте или воссоздайте на полу Обобщённую Линию своего будущего. Откалибруйте (отградуируйте) её примерно до трёх лет спустя.
2. Встаньте на точку настоящего лицом к будущему, увидьте (позвольте себе увидеть) картинку того, что вас беспокоит, — т. е. того, что не хотите, чтобы произошло, хотя боитесь, что это произойдёт.
3. Отпустите картинку на ОЛЖ и отметьте точку, на которой она встанет. Оцените, где это может произойти, т.е. как скоро.
4. Продолжая оставаться на точке настоящего, представьте (вообразите) другую картинку: того, что вы бы хотели, чтобы произошло (вместо представленного в п. 2), но боитесь, что это не произойдет.
5. Поставьте эту картинку на ОЛЖ рядом с той — беспокойства.
6. Теперь ассоциируйтесь с картинкой желаемого развития событий (т.е. сбоку линии пройдите к ней и войдите в неё) и из неё — только после окончательного ассоциирования — посмотрите на картинку нежелаемого развития ситуации. Смотрите до тех пор, пока не почувствуете, что что-то там изменилось.
7. Вернитесь на точку настоящего, вновь посмотрите на нежелаемое событие и оцените, как оно теперь выглядит. Если изменения достаточные, прекращайте работу. Если же нет, повторите пункты 2-6.
Упражнение 11
Создайте свою собственную ОЛЖ будущего и осуществите его разметку.
Упражнение 12
Составьте небольшой список интересующего вас и, не особо увлекаясь, выясняйте, когда и как что произойдет...
Упражнение 13
Создав список всего для вас действительно важного, осуществите по каждому из этого важного психотехнологию фиксации достижения результата.
Упражнение 14
Найдите нечто, по поводу чего вам предстоит сделать выбор (не выходя, однако — вначале — за пределы тем «Звезды благополучия»...), и осуществите оный с помощью соответствующей психотехнологии.
Упражнение 15
Воспользуйтесь списком потенциальных страхов, который вы получили, отвечая на вопрос «Не имею и не хочу иметь» матрицы первичного опроса, и экологизируйте своё грядущее по каждому из них.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.