7. Упражнение «Послание из будущего. Поддержка из будущего»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

7. Упражнение «Послание из будущего. Поддержка из будущего»

Расслабьтесь.

Представьте себя самого из вашего же будущего, когда желаемое вами событие уже произошло, и оно уже наложило отпечаток на вашу жизнь. В вашей жизни произошли желаемые перемены, и вы сами изменились, изменились настолько, насколько хотели измениться. Вы приобрели те черты характера, которые вам нужны, вы стали выглядеть так, как хотели бы выглядеть. Вам нравятся ваши движения и голос, ваш облик – облик желаемый.

Вам комфортно, вы привлекательны. В будущем вы находитесь в приятной, спокойной обстановке. Вы сами и все вокруг излучают свет, радость, доброжелательность.

Скажите себе самому те слова, какие вас сейчас поддержали бы, помогли бы вам разрешить какие-либо трудности, проблемы, разобраться в каких-то вопросах. Подскажите себе, на что вам нужно обратить внимание, над чем вам еще предстоит поработать.

Похвалите себя. Скажите себе, что вы гордитесь собой, и у вас все получится.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.