1.3. Расширение личного сценария

1.3. Расширение личного сценария

А теперь поговорим о личностном сценарии. Каковой по наиболее общему определению является неосознанным (скорее, неосознаваемым) жизненным планом. Базовый сюжет которого мы пишем в раннем детстве (ещё до того, как научимся говорить!), в основном оформляем к семи годам, а в юности немного пересматриваем и окончательно утверждаем («принимаем в третьем чтении»). Это в высшей степени бессознательное образование (без специального анализа мы совершенно не осознаём, что слепо, верно и неуклонно следуем сценарию) имеет начало, середину и конец. И мы устраиваем нашу жизнь таким образом, что неуклонно движемся к некой финальной сцене, которую определили в детстве. Сценарий жизни человека может быть интересным или скучным, героическим или позорным, комичным или трагичным. И, конечно же, в нём присутствуют положительные герои и героини наряду со злодеями и второстепенными персонажами.

Этот неосознанный план жизни достигает кульминации в избранном финале — финальной сцене, именуемой расплатой. И при проигрывании сценария мы бессознательно выбираем поведение и контексты (условия и обстоятельства), которые приближают нас к этой самой расплате. И это было бы хорошо и нормально, если бы все сценарии по, так сказать, чисто качественному показателю не делились бы на сценарии благополучников (выигрывающих в этой жизни, или победителей), середняков (не выигрывающих, но и не проигрывающих) и неблагополучников (проигрывающих, или побеждённых) — об этом я, кстати, уже писал, хотя и несколько с другой точки зрения. А расплатой проигрывающих (да и середняков тоже) обычно выступает одиночество, истощение, болезнь, самоубийство или убийство (если не верите, пересмотрите-ка передачу «Как уходили кумиры», из которой наглядно следует, что расплаты — финальные сцены сценариев — наших бывших звёзд сцены и экрана были просто страшными...)

Что можно ещё добавить к теме сценария? Да ничего особенного, кроме некоторых итоговых положений:

1.    Сценарий — это план жизни.

2.    Сценарий ведёт к расплате (финалу).

3.    Человек (ребёнок) в общем-то сам принимает решение о сценарии.

4.    Сценарий подкрепляется родителями.

5.    Сценарий лежит вне пределов осознания.

6.    Мы запросто искажаем реальность с целью «оправдания» своего сценария.

7.    Сценарное решение представляет собой наилучшую стратегию ребёнка с целью выживания в мире, который часто кажется ему враждебным и даже угрожающим жизни.

8.    Сценарные решения принимаются в соответствии с эмоциями ребёнка и его способом тестирования ситуации.

9.    Сценарии по содержанию делятся на три группы: благополучника (выигрывающего, или победителя), середняка (не выигрывающего, но и не проигрывающего) и неблагополучника (побеждённого).

И ещё одно, что следует добавить уже в контексте наших воззрений на успех как благополучие. Во-первых, анализируя собственный сценарий, вы должны очень чётко учитывать, что как благополучие может быть и общим, и частным, так и сценарии могут описывать как жизнь в целом, так и жизнедеятельность в её сферах. И можно быть, скажем, благополучником (победителем) в любви и сексе, но полным неблагополучником (побеждённым) во всём остальном (здоровье, взаимоотношениях, работе и деньгах). Во-вторых, сценарии жизни для всех её уровней могут весьма существенно различаться, и можно даже предположить, что переход с уровня на уровень возможен только в случае изживания или завершения сценария. Да и вообще следует очень хорошо понять и запомнить, что лучшим сценарием жизни является отсутствие любого сценария...

Надеюсь, теперь вы понимаете, почему я ограничиваюсь расширением пространства, а не полным уничтожением ваших сценариев. Потому что тогда вы, возможно, просто перестанете понимать, что вам делать и как жить. А так мы аккуратненько оптимизируем всё, что связано с личностными сценариями, добиваясь для клиента максимальной степени свободы в рамках того, что ему дозволено. Посредством двух нижеописанных психотехнологий. Столь, кстати, хорошо мною описанных, что я позволю себе даже отказаться от иллюстрирующих примеров...

В основе первой из них лежит простое, не всегда принимаемое широкой общественностью, но абсолютно разделяемое всеми грамотными психологами и психотерапевтами положение, согласно которому рождение суть первая и_у пожалуй, самая глубокая психотравма в жизни любого человека. Каковую он потом изо всех сил пытается изжить и преодолеть, сочиняя в том числе и сценарий «благополучной» (т. е. уводящей от травмы) жизни. Так что новорожденный вовсе не оповещает радостным криком мир о своём рождении — на самом деле он просто вопит от ужаса. Потому что только что... умер (рождение младенца суть смерть для плода). И абсолютно не понимает, на каком таком свете оказался и находится. И как на этом свете жить, если прежний сценарий подзабылся, а новый ещё не сочинился...

Именно поэтому в самых различных направлениях психотерапии (а более всего — в так называемом ребёфинге) устранение травмы рождения рассматривается, как весьма важная задача. А всё потому, что именно она как бы закладывает основу для всего последующего. И, будучи устранённой, лишает всё это последующее надёжного основания — этакого обоснования в прошлом. Отчего и сценарии, построенные на фундаменте прошлого, как минимум, изменяются. И, разумеется, в лучшую сторону...

Методы, до недавно времени используемые для «второго рождения» (буквальный перевод слова «ребёфинг»), к сожалению, не отличались ни простотой, ни краткостью. Однако мне удалось создать психотехнологию ВВН-ребёфинга, которая позволяет осуществить этот процесс просто, изящно и эффективно — хотя и не без известного драматизма, приводящего к выделению солёной влаги из глаз и печального хлюпанья носом...

Нижеприведённый алгоритм работы можно выполнять как с использованием ОЛЖ, так и просто в воображении...

1. Определите некую Главную Проблему своей жизни, которую вы хотели бы решить. Это может быть как что-то, связанное с привычными ипостасями вашей жизни типа здоровья, взаимоотношений, любви/секса, работы и денег, так и нечто экзистенциальное (из разряда «быть или не быть?» и иже с ним).

2.    Выявите, чего вы хотите вместо Главной Проблемы (Эффект) и каким (или кем) должны стать (Результат), чтобы достичь этого желаемого.

3.    Мысленно представьте перед собой некое место в вашем будущем, где вы станете и будете таким, который сможет решить эту проблему и достичь желаемого, т.е. точку Результата.

4.    Ассоциируйтесь с ней и опишите, не жмёт ли вам ваш новый «костюм», сиречь будущий Образ Себя (т.е. проверьте внутреннюю экологию).

5.    Если всё в порядке, то из этой позиции будущего Результата определите далее в будущем точку Эффекта. Войдите в неё и опять-таки проверьте, но уже экологию внешнюю: не навредите ли вы себе, другим, миру и Богу, обретя искомое и желаемое. Если нет, то позвольте себе почувствовать мотивирующий энтузиазм по поводу того, как там всё будет здорово.

6.    Теперь вообразите за своей спиной прошлое и где-то там, вдали (но не в дурной бесконечности...) найдите точку вашего рождения.

7.    Мысленно вылетите из своего тела и, скользнув в прошлое, станьте прямо перед этой точкой спиной к настоящему.

8.    Теперь аккуратно вообразите, что вы находитесь перед дверью, порталом, завесой, пеленой или чертой, отделяющей вас от времени, когда вы ещё не родились. Попробуйте услышать голоса акушеров, стоны тужащейся мамы, а после — ваш первый крик, вовсе не радостный, но, безусловно, громкий.

9.    Дождитесь момента, когда дверь откроется (портал заработает, завеса отодвинется, пелена разойдётся, а черта пересечётся) и некто в белом (вовсе не обязательно акушерка — может, это будет ангел...) вынесет вам вас, новорожденного. Маленький комочек плоти, который только что умирал, чтобы родиться. И сейчас испуганно вопит или даже как-то затравленно молчит, не понимая, куда это он попал и что его здесь ждёт.

10.    Возьмите это дитя — Внутреннего вашего Ребёнка — на руки и любым способом (сюсюканьем, укачиванием, поглаживанием и т.д.) успокойте.

11.    Успокоив, начните говорить этому новорожденному все слова, которые вы хотели бы услышать в свой адрес в момент рождения. Подойдет всё, что само лезет в голову, но, разумеется, только позитивное. «Я люблю тебя». «Здесь интересно и здорово». «Ты желанный-долгожданный». «Ты будешь счастлив. Всё будет хорошо». И т. д. и т. п. Говорите (разумеется, мысленно) всё это до тех пор, пока младенец на ваших руках вам не поверит.

12.    Теперь объясните ему, что он — это вы, а вы — это он, только подросший. Что ваша жизнь удалась и сладилась, хотя и не везде, и не во всём (вспомните Главную Проблему, с которой собирались работать, но если вместо неё внезапно всплывет другая, работайте с ней). А всё потому, что папа, мама и прочие родители далеко не всегда и во всём вам помогали. Отчего и случилось так, что по жизни вам достались не столько пироги и пышки, сколько синяки и шишки. А вот ему, малышу, повезёт. Потому что вы станете для него тем, кем не стали для вас пресловутые родители: Ангелом-храни-телем, который поможет разрешить буквально всё, всё понять и всё расставить по местам. Но сделаете вы это небезвозмездно. Потому что, исправив его жизнь, вы автоматически исправите жизнь свою.

13.    Мысленно, но очень нежно и аккуратно «подрастите» вашего Внутреннего Ребёнка до возраста, в котором он стал ходить, после чего возьмите его за руку и просто идите по его/вашей жизни, справляясь со всем, с чем надо было справиться, наилучшим образом. При этом неважно, будете ли вы созерцать происходящее, важно то, что, как бы ставши ресурсом (ну очень большим), вы и переделаете, и переосмыслите то, что было неэкологичным, — на бессознательном уровне.

14.    Дойдя до настоящего (рядом с собой в настоящем), посмотрите на своего подросшего (но вовсе необязательно до вашего реального возраста) Внутреннего Ребёнка и определите, доволен ли он в этом Здесь-и-Теперь. Если нет, повторите пункты 6 и 7.

15.    Если да, примите себя-сопровождающего и повзрослевшее Дитя в своё тело. Откройте глаза или посмотрите на что-то ну очень внимательно (это нужно для переключения), после чего возвращайтесь к точке рождения.

16.    Вновь примите себя новорожденного из рук (если это руки) существа в белом, с удовольствием отметьте, что это уже не прежний хилый полуэм-брион, а вполне даже здоровенький младенец, после чего посадите его рядом с собой и сообщите четыре великие истины, которые позволят сделать его/вашу жизнь эффективной и счастливой:

—    «Ты в порядке».

—    «Другие в порядке».

—    «Мир в порядке».

—    «Бог в порядке».

Неважно, что сами вы в них не очень-то верите, — важно, чтобы поверил ваш Внутренний Ребёнок. Поэтому приводите любые аргументы. Убедительно, как, например, Госдеп США, врите. Но не идите дальше, пока не получите от новорожденного дитя подтверждения о том, что он во всё это поверил.

17.    Предложите Внутреннему Ребёнку, как бы направляемому (и даже осеняемому) этими четырьмя благородными истинами, уже самому и даже вроде бы за вас (самостоятельно) исправить его/вашу жизнь. Постарайтесь при этом всё-таки поспевать за ним, идущим по ОЛЖ.

18.    Опять-таки примите в себя и того себя, который сопровождал Дитя по жизни (точнее, еле поспевал за ним), и самое это ну очень повзрослевшее и усилившееся Дитя. После чего, сделав короткое переключение, отправьтесь опять к началу своей жизни.

19.    Не удивляясь звукам оркестра и даже какому-то там многолюдью (такое бывает, но не всегда), дождитесь, пока вам вынесут ну совсем уже крепкого и телом, и духом малыша. После чего «внырните» в его тело и уже в нём, спокойно и по-хозяйски, пройдите по собственной жизни до момента настоящего. А там оцените, насколько теперь для вас близок Результат и вероятен Эффект...

Вторая психотехнология является волшебным подарком для всех, кому не повезло со сценаристами их судеб — с папой и мамой. То есть всем тем, кто в результате их (отца и матери) благих, но совершенно не согласованных с вами намерений и действий так и не смог воплотить, извините за высокопарность, Божий промысел. Подлинный, на небесах задуманный, но на Земле не реализованный сценарий собственной жизни. Единственную дорогу, по которой им следовало идти. Ту и только ту жизнедеятельность, ради участия в которой (и получения уроков из которой) они и были направлены в земную юдоль... Но в силу негативного воздействия родительского и иного программирования явственно свернули не туда. И теперь рискуют стать Повторялами — т. е. теми, кто будет вынужден снова возвращаться в эту реальность. Дабы выполнить предписанное и понять предназначенное...

Однако и это можно исправить. Буквально переписав своё прошлое, как если бы оно было всего лишь черновиком. Чтобы вернуть себя Себе. И превратить дорогу в Путь. Реализовав подлинный сценарий своей теперь уже могущей состояться жизни...

Психотехнология «Волшебные родители», позволяющая это сделать, в моём варианте выглядит так:

1.    Как и всегда до этого, сначала определитесь с будущим. Хорошенько обдумайте, какой Результат вы хотите здесь получить и какими Эффектами от этого результата воспользоваться. Оцените, насколько они для вас являются доступными (по десятибалльной шкале).

2.    В мысленном (а не на полу с ОЛЖ) пространстве где-то перед собой создайте образы желаемого результата и искомого эффекта (себя, наслаждающегося ими), после чего последовательно войдите сначала в Результат, а потом и в Эффект для, так сказать, экологической проверки.

3.    Теперь где-то позади себя вообразите ваше прошлое. Однако не ограничивайтесь только лишь точкой рождения, но пройдите это самое прошлое вплоть до момента зачатия.

4.    Рядом с этим волнующим моментом представьте своих реальных родителей, причём именно в том возрасте, в котором они Там-и-Тогда и пребывали.

5.    Поблагодарите их за участие в вашей жизни, но не премините посетовать на то, что из-за недостаточного их к вам внимания вам, в общем-то, достались не столько пироги и пышки, сколько синяки и шишки (какие, сами знаете...).

6.    В связи с этим попросите разрешения на исправление вашей прошлой жизнедеятельности Волшебными Папой и Мамой.

7.    Получив согласие реальных родителей, вообразите или просто увидьте родителей Волшебных: самых лучших из всех возможных и единственно могущих задать вам верное направление жизни и создать истинный сценарий вашей жизнедеятельности.

8.    Представьте любовный акт, предшествующий вашему зачатию; упоительное странствие с миллионами соперников — таких же, как вы, сперматозоидов — в поисках желанной яйцеклетки, радость победы с почти нереальными шансами на неё и, наконец, оргазм оплодотворения, слияния Инь и Ян...

9.    Тщательно отследите все перипетии своего абсолютно здорового развития в чреве Волшебной вашей Мамы, после чего легко, быстро и с удовольствием родитесь.

10.    Насладитесь возможно неведомыми вам радостями детской, подростковой и юношеской жизни —такой, которую вы всегда хотели иметь. И получите от Волшебных Родителей всё то, что возможно получить только в детстве, и то при условии, что оно будет счастливым. Базовое доверие к миру. Способность доминировать и вести за собой. Умение понимать, объяснять и объясняться. По сути, гибкую, но глубоко нравственную мораль, а также подлинные ценности и убеждения. Высокоэффективную и счастливую сексуальность. А также способность быть подлинно независимым, а не только тем, от которого ничего не зависит...

11.    «Довзрослейте» — однако строго под руководством Волшебных Родителей — до Здесь-и-Теперь (т.е. проследите, чтобы всё завершилось в настоящем). И перед тем, как тот вы сольётся с этим вами, проверьте, достаточно ли тот, другой, эффективен и счастлив.

12.    Повторите всё, что видели (и что подробно описано в пунктах 8-11), но уже не просто наблюдая за происходящим, а активно в нём участвуя (хотя всё ещё со стороны). Исправляйте и дополняйте всё, что должно быть исправлено и дополнено, — но не сами, а как бы подсказывая своим Волшебным родителям, куда им ещё надо вмешаться и что изменить.

13.    Закончив, войдите в себя на стадии сперматозоида и проделайте свой новый жизненный путь, как говорится, от начала и до конца (настоящего), наслаждаясь как бы придуманной вами, а на самом деле запланировано-под-линной жизнью.

14.    Поблагодарите Волшебных Родителей и попросите их передать все необходимые опыт и знания по поводу вашей жизни родителям реальным.

15.    Проведите их (реальных родителей) по новой своей жизненной дороге, обратив внимание ваших папы и мамы на все сделанные в ней изменения, после чего предложите им, уже постаревшим, занять место за вашей спиной, чтобы вы всегда чувствовали их поддержку. И проверьте, насколько достижимы стали теперь для вас будущие Результат и Эффект...

Упражнение 16

Попробуйте, невключённо наблюдая, определить сценарные процессы:

—    своих родственников;

—    своих друзей;

—    своей семьи;

—    своей организации (той, в которой вы работаете, например);

—    самого себя.

Упражнение 17

Осуществите трансформацию драйверов и убеждений собственного сценарного процесса.

Упражнение 18

«Разминируйте» свой сценарий посредством сначала составления, а потом изменения всех своих верований из базовых экзистенциальных позиций по темам Я, Другие, Мир и Бог.

Упражнение 19

Осуществите ВВН-ребёфинг.

Упражнение 20

Сделайте (возможно, не один раз) психотехнологию «Волшебные родители».

Примечание: если пункты 19 и 20 у вас не получатся, приобретите вебинар «Психотерапия личной истории» (где я даю обе эти психотехнологии в виде трансов) и трансуйтесь в своё удовольствие столько, сколько хотите и надо...