Если наступила менопауза

Если наступила менопауза

Обычно этот период включает в себя ряд перепадов в настроении и отклонений в здоровье женщины. Она боится постареть, утратить красоту, перестать быть желанной или нужной. Иногда такое состояние сопровождается нервозностью и паникой или просто плохим самочувствием. Тем не менее, надо постараться осознать, что с возрастом приходят мудрость и опыт и открываются совсем новые возможности.

Надо найти в себе силы избавиться от навязчивых, разрушающих психику мыслей и своего болезненного, негативного образа.

Рис. 6. Ваше отражение в зеркале. Что-то я плохо стала себя чувствовать. Кажется, ко мне теряют интерес…

Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза, попробуйте «растворить» свой болезненный образ, который вы только что увидели в зеркале, на уровне своего воображения. Дождитесь, пока он окончательно не исчезнет на вашем мысленном экране. Затем представьте себя в облаке оранжевого цвета, а также какой бы вы хотели себя видеть. Откройте глаза и зарисуйте тот свой новый образ здоровой и привлекательной женщины, который вы только что увидели на уровне своего воображения. Раскрасьте свое платье на рисунке оранжевым цветом или нарисуйте свой новый образ на бумаге оранжевого цвета. Оранжевый цвет даст мощный импульс и силы, зарядит вас оранжевой энергией и создаст радостное оранжевое настроение.

Рис. 7. Ваш новый образ. Я люблю себя и прекрасно себя чувствую!