Страх обратиться за помощью

Страх обратиться за помощью

«Иногда дотянуться и взять чью-то руку в свою сродни началу путешествия. В иные времена – это позволить кому-то взять вас за руку».

* * *

Когда я восстанавливалась после черепно-мозговой травмы, я не могла водить машину почти два года. Я обладала реакцией, зрением и способностью вождения 90-летней старухи. Мне требовалась помощь друзей, семьи, и впервые в жизни мне пришлось обращаться за помощью. Это был горький урок для моего воинственно-независимого «я».

Многих из нас учили, что мы не должны упоминать о своей боли и страданиях, поэтому мы переносим их молча. Мы начинаем ощущать одиночество – при этом, если нам требуется дружеское общение, оно нам действительно требуется. Итак, не бойтесь попросить то, что вам нужно.

Вот несколько предложений. Если вы живете одна и/ или нуждаетесь в помощи, организуйте команду поддержки из друзей, родственников и найдите организации, в которые вы сможете позвонить. Убедитесь в том, что ваш дом обустроен так, что желающий помочь вам сосед или друг сможет найти всё, чтобы оказать вам помощь. Убедитесь в том, что важные имена и телефоны записаны в удобном месте и все могут их увидеть.

Вас могут высоко ценить за способность делать людям приятные вещи, но знали ли вы, что другим тоже будет приятно что-то сделать для вас тоже? Людям приятно помогать другим. Просьба о помощи – положительный, а не отрицательный опыт. Кое-что даже приятнее делать при поддержке других людей. Не бойтесь просить о помощи.

Если бы вы просили о помощи, то кого? Почему?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.