Незавершенные семейные дела

Незавершенные семейные дела

«У нас есть выбор: простить других, включая собственных родителей, и излечиться или позволить обидам терзать нас».

* * *

Одна моя старшая подруга не разговаривала с родителями, братьями и сестрами с момента выпуска из средней школы. У меня есть другие друзья, очень сильно приблизившиеся к прерыванию семейных уз, поскольку они продолжают обострять отношения вместо того, чтобы достигнуть взаимопонимания и получить поддержку друг друга. Неразрешенность этих проблем может навсегда оставить вас в энергии прошлого, а чтобы продвигаться по жизни вперед, вам нужна вся энергия, которую вы сможете собрать.

Признание своей озлобленности и своего разочарования, которые вызывают у вас члены вашей семьи, является ключом к процессу налаживания отношений с ними. Много лет назад мой психотерапевт помог мне справиться с обидой на отца, понять значение этой обиды и, в конечном счете, перейти к прощению и пониманию.

Что означает простить? Словарь Уэбстера определяет это как «отказаться от чувства обиды или желания наказать; перестать злиться; отказаться от обещаний наказать или оштрафовать». Если мы хотим простить, мы должны победить в себе желание свести счеты. Затем мы прекращаем описывать обидчика с позиций причиненной обиды. В этом определении нет ничего для того, чтобы достичь одобрения действий причинившего вред. Если мы прощаем, мы должны дойти до точки, когда нашим обидчикам желаем добра – после того, как мы поработали над тем, чтобы придать смысл ситуации, этот акт происходит как своего рода чудо.

Отказ от негативных чувств к другим людям очень сильно зависит от отказа от негативных чувств по отношению к самим себе. Когда мы выработаем способность отпускать наши ошибки прошлого, признавать собственный гуманизм, мы будем просто поражены, как без усилий сможем простить ошибки других людей.

Если члены семьи не могут оказать вам поддержку в сфере, которая для вас очень важна, попытайтесь найти какой-то жизненный аспект, который вам было бы комфортно разделить с ними. В некоторых случаях там, где можно построить мостик взаимопонимания, вам может понадобиться создать «новую семью». Никогда не поздно сделать это. Очень сложно пережить жизненные бури, а отношения, сопряженные с любовью, могут быть вашей шлюпкой – шлюпкой, которую вы построите, выбрав «новых членов семьи».

Я заручилась поддержкой новой семьи, когда осознала, что старая не в состоянии дать то, что мне нужно. Когда я строила свою новую семью, я никогда не просила никого напрямую играть свою роль. Я узнала о прошлом каждого человека и разработала план по укреплению отношений. Я пригласила их в свою жизнь, разделив, фактически, с ними даже интимные подробности. Роберта Расселл написала, как она заново создавала семью после развода: «Я тщательно отобрала шесть человек из моей новой семьи. Один из них был великим учителем… другой – превосходным отцом… и так далее».

Никакие семейные узы какого бы то ни было характера не выстоят, если тихая исцеляющая сила прощения не будет почти непрерывно работать в противовес разлагающему эффекту возмущения и горечи. Желание восстановить уязвленные отношения в форме ли прощения, извинения или другого действия, наводящего мосты, является базовым импульсом человека. Прощение – это не просто побочный продукт роста: борьба ради прощения может вызвать рост, и это моя точка зрения. Предполагается, что мы должны расти, пока живем.

Какие незавершенные семейные дела выкачивают вашу энергию? И что вы собираетесь с этим делать?