ВСЕ ВИЖУ В ЧЕРНОМ ЦВЕТЕ!

ВСЕ ВИЖУ В ЧЕРНОМ ЦВЕТЕ!

Мне 25 лет, но я – законченный пессимист. Я вижу все в «черном» цвете. Из-за этого любое начинание кажется мне бесперспективным, у меня появилась твердая вера в то, что у меня ничего не получится. Подскажите, как мне избавиться от этой проблемы?

Рубина, Уфа

Ученые специально изучали этот вопрос и пришли к выводу, что пессимисты – это люди, которые рассматривают удачи как случайность, а неудачи как закономерность. Оптимисты, наоборот, склонны рассматривать успех как закономерность, тогда как, объясняя причины неудач, они находят внешние случайные факторы – почему на сей раз вдруг не повезло.

Рубина, если вы хотите избавиться от своего пессимизма, начинайте с сегодняшнего дня осваивать стиль мышления оптимиста. Для этого нужно. Во-первых, заставлять себя видеть вокруг хорошее (оно вокруг есть). Во-вторых, объяснять себе это хорошее – естественным ходом событий (что, мол, так оно и должно было быть). В-третьих, сталкиваясь с трудностями, не заниматься неоправданными обобщениями (ведь случиться может всякое, это случайность). И в-четвертых, помнить о том, что такое настоящий успех.

А настоящий успех – это результат, пропорциональный вложенным нами усилиям. Иными словами, чем больше вы потратите сил на создание своего успеха, тем лучше будет результат и тем крепче будет ваша внутренняя уверенность в самой себе. А это, может быть, самое важное в борьбе с пессимизмом.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Из главы «И снова о черном платье стервы» … И СНОВА О ЧЕРНОМ ПЛАТЬЕ СТЕРВЫ

Из книги Настольная книга стервы автора Кронна Светлана

Из главы «И снова о черном платье стервы» … И СНОВА О ЧЕРНОМ ПЛАТЬЕ СТЕРВЫ Помнишь, в самом начале, в главе «Черное платье стервы», я рассказывала романтическую и немного грустную историю, которая приключилась со мной в канун Рождества. А начиналась замечательно:


О цвете кожи

Из книги Заговори, чтобы тебя увидели [101 секрет успешного общения] автора Вемъ Александр


О цвете волос

Из книги Имидж – путь к успеху автора Вемъ Александр


О цвете глаз

Из книги Не дай себя обмануть! [Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман] автора Вемъ Александр


Люди в черном

Из книги Главная психотехника высокоэффективных людей автора Чайкина Альбина

Люди в черном Во-первых, у этих людей нет перхоти. Если же она есть, то им на это глубоко наплевать. Вы думаете, это их характеризует с исключительно положительной стороны? Вовсе нет! Люди в черном бывают исключительно хороши и положительны только в фильмах. В жизни такой


Люди в черном

Из книги Теплая чашка в холодный день [Как физические ощущения влияют на наши решения] автора Лобель Тальма


Люди в черном

Из книги 50 упражнений для успешного начала года автора Девьен Эмили

Люди в черном Во-первых, у этих людей нет перхоти. Если же она есть, то им на это глубоко наплевать. Вы думаете, это их характеризует с исключительно положительной стороны? Вовсе нет! Люди в черном бывают исключительно хороши и положительны только в фильмах. В жизни такой


Секрет 3. Я вижу своими глазами или Я вижу себя, со стороны (Ассоциация — диссоциация)

Из книги Мой алкоголизм [самоучитель отказа от алкоголя] автора Зайцев Сергей Николаевич

Секрет 3. Я вижу своими глазами или Я вижу себя, со стороны (Ассоциация — диссоциация) Однако картинки стимула и Я-ресурсного мало представить на «внутреннем экране». Эти картинки должны удовлетворять ряду требований. В первую очередь, это касается степени нашей


В красном цвете

Из книги Чего хотят мужчины и как им это дать автора Щедрова Юлия

В красном цвете Красный – цвет непростой. Это цвет наших внутренних, самых глубинных реакций. Во многих культурах он связан со страстью и опасностью, угрозой и вожделением. Красный настолько ярок, что его воздействие мы воспринимаем интуитивно: мы выхватываем глазом


Упражнение 44. Позитивное мышление: жизнь в розовом цвете!

Из книги Путь наименьшего сопротивления автора Фритц Роберт

Упражнение 44. Позитивное мышление: жизнь в розовом цвете! Ваша уверенность в себе и в завтрашнем дне зависит от образа мыслей. Станьте хозяином своих мыслей, научившись думать позитивно. Речь не идет о том, чтобы заставить вас надеть розовые очки, нет. Научитесь ловить


Глава 1. «Над деревней кружат инопланетяне и старуха в черном кимоно»[1]

Из книги Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей автора Шевченко Маргарита Александровна

Глава 1. «Над деревней кружат инопланетяне и старуха в черном кимоно»[1] Газета «Комсомольская правда» рассказала о судьбе супругов Бориса и Татьяны, которые из-за водки потеряли работу, квартиру, уважение окружающих, здоровье, а самое главное — почти потеряли надежду и


«Я не вижу то, что вижу»

Из книги автора

«Я не вижу то, что вижу» Есть и другой способ ослабить структурное напряжение – дать искаженное толкование реальности. Эту стратегию часто применяют люди, которые придерживаются своего «видения», стараясь не замечать то, что происходит перед глазами. Речь идет


Ориентация в цвете у ребенка. Цвет в рисунках детей

Из книги автора

Ориентация в цвете у ребенка. Цвет в рисунках детей Появляясь на свет, ребенок еще не видит мир цветным. Сначала он различает только контрасты: белое и черное, яркое и бледное, светлое и темное. Затем начинает замечать любое движение, после этого – очертание и форму. Только


«Вижу цель – не вижу препятствий». Как правильно ставить цели, чтобы гарантированно их достигать

Из книги автора

«Вижу цель – не вижу препятствий». Как правильно ставить цели, чтобы гарантированно их достигать Итак, как мы уже знаем, стрессы и кризисные периоды – это не только опасности, но и новые возможности, новые цели. Однако как же их достичь?Определимся для начала с