Шаг 8. Важность королевской осанки

Шаг 8. Важность королевской осанки

Раз уж мы затронули тему о влиянии языка телодвижений на ход общения с другими людьми, то в завершение этой главы позвольте напомнить вам о том, что тело является незаменимым и самым главным помощником в постижении тайны настройки вашего духа, самосовершенствования и несокрушимого здоровья.

Да, прекрасные мои, без здоровья никакие несметные богатства всех арабских шейхов, вместе взятых, вам не будут в радость. А каковы составляющие здоровья? Конечно же, это расправленные плечи и королевская осанка, ежедневная зарядка, которую можно заменить латиноамериканскими, спортивными или арабскими танцами, спортивной гимнастикой и плаванием в бассейне. Это здоровое питание, исключающее полуфабрикаты, сладкое, мучное, жирное, всевозможные чипсы, колы, и непременная улыбка на лице.

Эх, как же мне хочется, чтобы хотя бы наших внуков или правнуков учили таким предметам, как «Урок счастья», «Урок улыбки», «Урок уверенности», «Урок позитивных слов»! Но не будем идеализировать мир и осуждать нынешние методы обучения. Давайте-ка САМИ заменим детям преподавателей счастья и радости.

Как совершенно точно пишет Владимир Довгань: «Средняя продолжительность жизни в России всего шестьдесят семь лет. Треть этого срока мы спим. Еще треть отдаем на еду и развлечения. В нашем распоряжении остается лишь жалкое количество времени на полноценную реализацию шанса, данного нам природой, выбравшей именно нас из трехсот миллионов возможных генных комбинаций». А это значит, что не надо пассивно ждать, пока золотая рыбка преподнесет вам новый коттедж или же щука за вас будет таскать ведра с водой. Емеле нужно слезть с печи, на которой обожает валяться этот наш национальный герой, и самому начать строить здоровое тело.

Как ты собираешься удивить мир?

Я удивил бы мир интересными машинами и самолетами. Мои модели техники были бы летающими и быстрыми. Еще всем людям подарил бы по 1 000 000 долларов, чтобы они учились в хороших школах, были бы здоровы и всегда бы радовались. Я хочу, чтобы люди всей планеты жили дружно и мирно!

Байдам Иванов, 8 лет

У меня дома напротив обеденного стола стоит холодильник, на котором магнитиком я прикрепила такую надпись: «Держи спину прямо! Умница!»

Вы не поверите, но я заметила, что мои дети перестали сутулиться во время еды. Такая же надпись висит над монитором моего компьютера. Признаюсь честно, в детстве я была довольно сутулой девочкой, и нечему тут удивляться. Ведь я была глубоко закомплексованной. Поэтому я и вам советую повесить «спиновыпрямляющую» надпись на видном месте.

Кстати, недавно в классе моей дочери провели медицинский осмотр. И что вы думаете – среди ее одноклассников уже есть дети, страдающие сколиозом. А ведь они только первоклассники!

Да и еще раз да – здоровье и уверенность начинаются с расправленных плеч и прямой спины. Я не могу не представить вашему взору колоссальную авторскую таблицу Луизы Хей, в которой говорится о последствиях искривления позвоночника. Комментарии здесь излишни, таблица сама по себе наглядно покажет.

Новые стереотипы мышления

Я сосредоточена, спокойна и уравновешенна.

Я представляю собой единое целое со Вселенной.

Я не боюсь нового.

Я отвечаю только за себя и радуюсь, что я такая, какая есть.

Я управляюсь со всем, за что берусь.

Я хорошо вписываюсь в действительность.

Я могу наслаждаться жизнью прямо сейчас.

Я любима, и мне не страшно.

Пусть каждый живет так, как умеет.

Я легко иду по жизни.

Я имею право быть собой.

Я знаю себе цену.

Я общаюсь с другими с любовью.

Я легко воспринимаю жизнь.

Мое сердце умеет прощать.

Я освободилась от своих страхов и не боюсь любить себя.

Я верю, что жизнь повернется ко мне лицом.

Я впускаю радость в свою жизнь.

Меня любит и поддерживает весь мир.

Я прекрасна, меня можно любить и ценить.

Я горжусь собой.

Я люблю себя такой, какая я на самом деле.

Хорошая жизнь – моя заслуга.

Если вы сможете научить ребенка всегда держать королевскую осанку и ходить с расправленными плечами и высоко поднятой головой, то вы посеете золотое семя здоровья, уверенности и выигрышного общения с людьми любой национальности и статуса. Ведь сутулая спина помимо бесконечных физических заболеваний сразу же сигнализирует иммунной системе, метаболической памяти ребенка о том, что он уже больной.

К счастью, верно и противоположное. Как только ребенок, даже заставляя себя, выпрямляет позвоночник и улыбается, он посылает во Вселенную импульсы здорового и уверенного в себе человека.

К счастью, можно помочь ребенку иметь здоровую и красивую осанку, избежать сложных операций на позвоночнике. Ведь его костная система еще не окрепла. В детской комнате обязательно повесьте турник или кольца для подтягивания. Специалистами доказано, что эти чудо-снаряды не только выпрямляют позвоночник, но и позволяют увеличить рост ребенка на целых 15 сантиметров по сравнению с тем, который заложен в нем генетически.

Нашей целью является воспитание ребенка с новым безграничным сознанием и стремлением к самосовершенствованию. А это новое сознание невозможно без ежедневных, настойчивых и смелых тренировок не только силы духа и позитивного мышления, но и благоухающего здоровьем тела. Не зря Дональд Трамп уверен в том, что гольф – это тренировка ума, а тренировка – это путь к совершенству.

Тренируйте и еще раз тренируйте свое прекрасное тело! Пусть оно будет вашим незаменимым союзником, помощником в общении с друзьями, учителями, деловыми партнерами и т. д. Будьте здоровы и всегда держите спину прямо!

Как ты собираешься удивить мир?

Если бы я была волшебником, я бы воплотила свою мечту жить в роскошном дворце, охраняемом таинственными драконами и сказочными фениксами. Я не раз восхищалась тем, как в сказках герои и принцессы летают на коврах-самолетах. Меня это так воодушевило, что я хочу летать в золотой карете на конях с серебристыми крыльями. Я взмахнула бы своей волшебной палочкой и сделала бы всех детей мира волшебниками. И мы все вместе, как Гарри Поттер с друзьями, творили бы чудеса, усовершенствовали бы мир, помогли бы всем бедным, одиноким и несчастным.

Еще я хочу стать всемирно известной стилисткой и делать прическу и макияж звездам кино и музыки мирового масштаба. Я, подобно художнику, буду замечать невидимый свет, исходящий от каждого человека, и создаваемой прической и макияжем подчеркивать его индивидуальность.

Еще я очень люблю животных. У меня дома есть парочка волнистых попугайчиков, парочка морских свинок и западносибирская лайка по имени Бэргэн. Когда я стану успешной и богатой, я хочу построить красивый и огромный приют для всех бездомных животных.

Айыына Тихонова, 7 лет