3. Используйте ваши отношения как убежище

3. Используйте ваши отношения как убежище

Нет такого места на Земле, где вы будете чувствовать себя в большей безопасности, чем в своих интимных отношениях. Эмоциональный и физический дом, который создаете вы и ваш партнер, должен стать для вас убежищем, средоточием положительной энергии, откуда вы можете черпать мужество и спокойствие, утешение и поддержку, когда в этом возникает необходимость. Правда, иногда вам придется искать ответы в самом себе, но в своем сердце вы всегда будете знать, что ваши отношения — свет, горящий во тьме, который указывает вам путь.

Но бывает по-другому. Вместо того, чтобы видеть в своих отношениях прибежище, тихую пристань, где ваш дух находит поддержку и умиротворение, вы, возможно, воспринимаете их как еще одну сторону вашей жизни, требующую дополнительных затрат сил и энергии. Вместо того, чтобы с радостью использовать всякую возможность побыть вместе с любимым человеком, зная, что общение с ним восстановит ваши силы и наполнит энергией, вы избегаете человека, которого любите больше всего на свете, из страха, что общение с ним истощит вас. И потому замыкаетесь в себе и отгораживаетесь от любимого человека.

Когда ваши отношения переживают трудные времена, вы не только не можете представить себе возможность обратиться к партнеру за эмоциональной поддержкой, вы чувствуете, что он сам — источник ваших страданий и несчастий. Что только подогревает ваше желание отгородиться от него эмоционально и физически. Иногда это правильно — когда вы не с тем, кто вам нужен, и партнер мало дорожит вашими отношениями или не способен ответить на вашу любовь из-за своей эмоциональной негибкости, вам, может быть, лучше прервать отношения на какое-то время, чтобы проанализировать свои чувства, собраться с силами и поставить ультиматум или найти в себе мужество расстаться.

Разумеется, даже в самых лучших отношениях бывают времена, когда вы перестаете ощущать понимание и поддержку, когда вы испытываете потребность в совете и утешении постороннего человека, когда между вами и партнером возникают трения и разногласия. Но так не может продолжаться долго.

Что-то не в порядке с отношениями, если вы не можете обратиться за помощью и поддержкой к вашему партнеру…

Что-то не в порядке, если вы поверяете спои переживания и проблемы другим людям, а не любимому человеку…

Что-то не в порядке с отношениями, если вы не можете обрести в них тот покой, которого искали…

Ваши отношения должны быть убежищем, в котором вы укрываетесь от мира, а не разрушенным жилищем, из которого вы бежите.

Вы вправе надеяться на помощь и поддержку партнера, как и он вправе рассчитывать на то, что найдет в вас понимание. Чтобы так и было, вы должны научиться вместе создавать подлинные мгновения. В конце концов, не клятвы и красивые жесты дают вам ощущение безопасности, а чувство, которое охватывает вас в крепких объятиях любимого, или когда ласковое прикосновение как бы говорит вам: «Все будет в порядке, не волнуйся», и взгляд, которым он смотрит на вас, когда вы изливаете ему душу, взгляд, который обещает, что он никогда вас не покинет. Вневременность и простота таких мгновений — вот что дарует вам мир и ощущение безопасности, в которых вы нуждаетесь.

Первый шаг, чтобы научиться распознавать признаки того, что ваш партнер нуждается в эмоциональном убежище. Вы можете сказать, когда она нуждается в том, чтобы вы ее обняли? Вы знаете, как он себя ведет, когда чувствует себя подавленным? Вы понимаете, когда ей нужно поговорить о чем-то? Большинство людей не может просто сказать: «Мне сейчас очень плохо, и я нуждаюсь в твоей эмоциональной поддержке»; поэтому до тех пор, пока вы и ваш партнер не научитесь словами просить о такого рода помощи, каждый из вас должен быть внимательным к безмолвным призывам о помощи, которые подает вам другой. Если вы не уверены, что можете их распознать, спросите вашего партнера: «Как ты обычно ведешь себя, когда ты расстроен и нуждаешься в дополнительной любви и поддержке с моей стороны?»

Научившись распознавать признаки того, что ваш партнер испытывает потребность в подлинных мгновениях, вам необходимо научиться становиться убежищем для него. Зачастую это гораздо труднее сделать, чем представляется на первый взгляд. Вам может показаться, что вы поощряете вашего партнера к тому, чтобы он раскрыл вам свое сердце и обратился за эмоциональной поддержкой, но на самом деле вы можете заставить его почувствовать себя еще более неуютно. Мне с трудом удается внедрить в сознание людей понимание того, что быть эмоциональным убежищем для партнера не означает оказать реальную помощь или решить проблему.Это не подразумевает, что вы должны что-то делать, — вам просто необходимо разделить с ним подлинное мгновение любви.

Умеете ли вы любить вашего партнера, когда ему плохо, не стараясь излечить его? Умеете ли вы поддержать его, даже если это кажется бесполезным и ничего не меняющим? Умеете ли вы приносить ему утешение — не то, которое вы считаете нужным, а то, которое нужно ему?

Это не простые задачи, особенно если вы привыкли всегда добиваться своей цели и желаете незамедлительно видеть результаты своих усилий. Полезно напоминать себе, что ваша задача — эмоционально быть рядом со своим любимым, ничего не ожидая, не пытаясь добиться какого-то результата, просто любить его всем своим существом.

Если вы не уверены в том, являетесь ли для вашего любимого надежным эмоциональным прибежищем, спросите его, что он думает. Постарайтесь узнать, как он представляет себе ваше эмоциональное участие в его проблемах и что ему необходимо для утешения и поддержки. Величайший дар, который вы можете предложить любимому человеку, — сознание того, что вы не оставите его, когда он будет нуждаться в вашем присутствии и любви больше всего.

Если ваши отношения наполнены подлинными мгновениями, они перестают быть обязанностью или бременем, но становятся источником исцеления и утешения.

Если вы не ищете убежища в ваших отношениях, вы в конце концов станете искать его в чем-то другом. Это очень просто. Вы не можете отрицать, что вам тоже свойственна человеческая потребность в утешении, поддержке, защите. А поэтому, если вы не обращаетесь или не можете обратиться за эмоциональной помощью к любимому человеку, вы прибегнете к другому средству, к тому, чем вы подменяете любовь, — к еде, наркотикам, алкоголю, сексу, работе, — к тому, что позволяет забыться.

Проблема в том, что все это приносит только временное облегчение и не удовлетворяет жажды сочувствия и нежности, которую в действительности испытывает ваша душа. Да, иногда кажется гораздо легче налить себе спиртного, чем прийти к мужу и сказать: «Мне очень плохо, мне нужно, чтобы ты меня обнял». Иногда проще работать допоздна, чем откровенно сказать жене: «Боюсь, что бизнес сейчас идет очень плохо, и мне нужно знать, что ты по-прежнему мной гордишься и по-прежнему меня любишь». Подлинные мгновения не всегда легкие мгновения. Но они дадут вам то, что не сможет дать ничто другое.

У нас с мужем есть дома очень дорогая нам скульптура — два больших медведя, которые сидят спина к спине, опираясь друг на друга, и смотрят вверх, а их поднятые мордочки выражают умиротворение. Когда мы увидели эту композицию, мы сразу поняли, что она сделана для нас, — в ней отражено многое из того, о чем я говорила в первой главе. Я написала стихотворение, чтобы в слове запечатлеть то, о чем зримо напомнили нам эти медведи: как использовать своего любимого в качестве источника силы и поддержки и оставаться при этом самим собой.

Медведи

Эти медведи вошли в нашу жизнь,

Чтобы научить нас любить.

Если мы посмотрим на них внимательно,

То мы узнаем все,

Что нам нужно,

Чтобы быть счастливыми.

Видишь, какими довольными

И умиротворенными выглядят медведи?

Это потому, что они опираются друг на друга.

Они сидят спина к спине,

Поддерживая друг друга своей силой,

Утешая друг друга своим присутствием,

Однако каждый из них волен

Смотреть в своем направлении,

Предаваться своим мечтам,

Смотреть на свой горизонт,

Зная при этом, что его товарищ рядом.

Их поза требует полной преданности друг другу,

Но только благодаря ей каждый из них

Способен делать то, что поодиночке

Они не смогли бы делать.

Когда я вижу этих медведей,

Я понимаю истинный смысл

Любви и преданности.

Когда я вижу этих медведей,

Я понимаю истинное значение

Наших отношений.

Прислонись ко мне, мой любимый,

Как я прислоняюсь к тебе.

Я буду твоей силой и твоим утешением,

Я буду поддерживать тебя моей любовью и дружбой,

Пока ты предаешься своим мечтам.

Обопрись на меня и почувствуй,

Как наша любовь только укрепляет твою свободу,

Чтобы ты мог достичь своей мечты.

Знай, что я здесь,

Всегда у тебя за спиной,

Твоя любимая, твой товарищ,

Твоя семья, верный друг твоей души.

Я поделилась с вами этим очень дорогим мне стихотворением, чтобы напомнить нам всем, что мы должны дорожить нашей любовью как самым надежным убежищем. Используйте ваши отношения как убежище, в котором вы можете найти покой и исцеление. Обопритесь на своего партнера и сделайте так, чтобы и он мог опереться на вас.