Когда выделить время для медитации?

Когда выделить время для медитации?

Я сталкивалась с людьми, которые говорили, что начнут занятия медитацией тогда, когда смогут взять отпуск на месяц. Они планируют поехать в ашрам в Индии и медитировать там целый месяц. Я, конечно, все понимаю, но пожаааааалуйста… Вы очень сильно ошибаетесь, если думаете, что вы можете проглотить это все в один присест и обрести Единство! Это не курс по моментальному обогащению или скорочтению! Это же просто смешно! Месяцы уходят на то, чтобы научиться медитировать хотя бы по тридцать минут дважды в день, а уж потом погружаться в полную тишину на целый месяц. Вы просто с ума сойдете от скуки и собственных мыслей!

Я не говорю, что это сделать невозможно. Нет в мире ничего невозможного. Но вы должны быть поистине уникальным человеком, если сможете, ни разу в жизни не медитировав, сделать сразу такое. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫМ. И я слышала о таких планах от многих на протяжении нескольких лет. Это все лишь несбыточные мечты, подобно фразе «вот когда я выиграю в лотерею», потому что не знаю никого, кто бы действительно отважился на месяц медитации. СДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС. Начинайте с 30 секунд в день, постепенно увеличивая время. Спустя несколько месяцев медитация станет частью вашей жизни, а жизнь станет прекрасной. Вы НЕ узнаете самого себя.

Вернемся к темной ночи души… Такие моменты длятся недолго, так что не переживайте. Я занималась карьерой, и темные ночи иногда наступали в моей душе, но, когда они проходили, Свет наполнял меня с новой силой, как наполняла меня страсть к работе и к жизни. Моя работа – это моя искренняя любовь. Я так благодарна, что я никогда не сдавалась. Пожалуйста, не забывайте, что жизнь не ограничивается работой и действиями. Мы должны помнить о медитации. Ой, я уже об этом говорила? Пишу об этом в тысячный раз?

Медитация важна, как топливо для автомобиля и возможность обратиться к лучшим автомеханикам для ремонта! Если мы не будем «заправляться» сами из Источника, нас снова отбросит назад, к страхам, тревогам и пустым берегам. Одной силы воли недостаточно для того, чтобы машина поехала, однажды в ней просто закончится бензин. В такую минуту мы чувствуем себя буквально выжатыми как лимон. Как только мы начнем регулярно медитировать, хорошо питаться и выполнять физические упражнения, темные ночи будут приходить к нам все реже, и их сила станет слабее.

Я, правда, думала, что не переживу этого, когда со мной такое случилось впервые. Непонимание происходящего осложняет наше положение и может вводить нас в заблуждение, особенно тогда, когда мы ЧУВСТВУЕМ в себе любовь и наше сердце и наши намерения двигаются в правильном направлении. Мы начинаем терять веру. Я надеюсь, что эта книга и мой опыт внесут в ваше сознание больше ясности насчет того, что происходит, так что вам не придется переживать столько боли, сколько мне, и что вы никогда НЕ сдадитесь!