Мудра психопомпа
Мудра психопомпа
(с непроизвольным звуковым сопровождением!)
Психопомп (от греч. ?????????? — «проводник душ») в античной мифологии — это проводник душ недавно умерших в подземное царство. Этот персонаж существует в различных мифологиях и религиях по всему миру под разными именами и в разных воплощениях. Статуи, фигурки и рисунки из Центральной и Северной Америки, Африки и с других территорий демонстрируют значительное сходство в позе их конкретных психопомпов. Она до сих пор распространена в Африке как поза скорбящих женщин, пытающихся связаться с любимыми, которые недавно их покинули. В зависимости от того, насколько вы суеверны или духовны, это упражнение может оказаться для вас очень действенным. Надеемся, что вы не боитесь духов.
Практика
Эта мудра выполняется стоя. Поставьте ноги примерно в шести дюймах (около 15 сантиметров) друг от друга, носки прямо, колени слегка согните. Сформируйте из ладоней «чашечки» и приложите их к точкам за ушами. Локти должны быть направлены в стороны от тела. Рот держите открытым, расслабьте челюсть. Мы настоятельно рекомендуем сочетать эту позу с юкатанскими трансовыми ритмами (с сайта Gethighnow.com). Включите запись. Когда забьют барабаны, произнесите «а-а-а». Позвольте себе издавать любые другие звуки. Не сдерживайте себя. Учтите, что если вы сами не понимаете, что говорите, то духи, с которыми вы входите в контакт, вполне могут вас понимать.
Базилик
Хотя базилик остается популярной приправой в кулинарии, он заработал плохую репутацию как заменитель марихуаны, который обычно покупают в маленьких грязных пластиковых пакетиках возле ночных магазинов в пригородах плохо информированные студенты. Ирония ситуации в том, что если бы эти юные бездельники знали, что базилик на самом деле может принести кайф, может быть, они бы нашли того парня в мешковатых штанах и футболке не по размеру, который только что продал им травку, и вместо того, чтобы ругаться, просто поблагодарили бы его за полученную возможность легально, естественно кайфануть. Базилик отличается высоким содержанием цинеола (также известного как эвкалиптол), который при употреблении в небольших количествах усиливает приток крови к мозгу и в результате обеспечивает высокий уровень концентрации, улучшение работы мозга, памяти, а также временно снижает нервозность и усталость. Магний и витамин А в базилике также участвуют в улучшении кровотока, расслабляют сердце и кровеносные сосуды и помогают предотвратить повышение уровня холестерина в организме. Базилик является противовоспалительным средством, он ослабляет головную боль и другие недомогания так же, как аспирин или ибупрофен (путем ингибирования циклооксигеназы в организме… бла-бла-бла). Базилик улучшает наше самочувствие.
Практика
Традиционное индийское средство от стресса и головной боли — прожевать около десяти листочков свежего базилика. Это не только успокаивает, но и очищает рот: базилик также является сильным антисептиком и антибактериальным средством. Но если жевание листьев, на ваш взгляд, — слишком уж «коровий» метод, последуйте примеру «Лаборатории кайфа»: просто посыпьте блюдо, которое собираетесь есть, свежим базиликом. Испытательная кухня нашей лаборатории выяснила, что он отлично дополняет свиное филе, глазированное в клюквенном соусе с ликером «Гран-Марнье» или альбондигас по-оахакски[22]. Напишите нам e-mail, и мы вышлем вам рецепты.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.