Сжатие времени

Сжатие времени

В конце 1950-х годов психиатр Милтон Эриксон разработал метод гипнотического искажения времени, с помощью которого он пытался избавлять пациентов от неврозов, либо сжимая, либо растягивая их представление о времени. В своей книге «Искажение времени под гипнозом» он исследует расхождения между реальным и воспринимаемым временем несчастных случаев и высказывает идеи лечения — например, как свернуть длительные болезненные воспоминания в секунды или сделать так, чтобы минуты удовольствия казались часами.

Взяв за основу работу Эриксона, Стюарт Бренд (создатель «Каталога всей Земли» и в настоящее время лидер фантастического ретрофутуристического научно-исследовательского центра Long New Foundation) в 1969 году проводил семинары по сжатию времени в Институте интегрального развития человека Эсален в Биг-Сюре. По его утверждению, за один вечер участники семинара могли пережить сон, принятие пищи и всю деятельность целого уикенда.

Практика

В мире сжатого времени за каждые пять минут проходит целый час. Это означает, что примерно каждые пятнадцать минут наступает время принятия пищи; время сна сокращается до двадцати минут на каждый час. Хотя трехдневный семинар по сжатию времени предлагает максимальное искажение временного восприятия, мы все понимаем, что существуют и другие дела, кроме как поглощение двенадцати обедов в день. Чтобы выполнить простое упраженение по сжатию времени, зайдите на сайт Gethighnow.com и следуйте инструкциям. (Эти инструкции просты, но пространны — мы решили, что стоит сэкономить пару деревьев.)

Примечание. Тем, кто попробует сжимать время, первые пара часов покажутся самыми трудными. Однако ближе к середине вы, скорее всего, будете удивлены тем, как быстро ваши сознание и организм привыкают к сжатому расписанию. Если будет возможность, попробуйте провести 12-часовую или даже 24-часовую сессию по сжатию времени. Именно тогда все станет по-настоящему необычно: ваш метаболизм подстроится под ваш мини-день, вы будете уставать каждые 40 минут, время останется линейным, но при этом совершенно изменится. Следите, чтобы в конце каждой сессии по сжатию времени у вас оставался целый день на отдых. Большинству участников шестичасового семинара Бренда в Эсалене требовалось 24 часа на то, чтобы приспособиться к «нормальному» распорядку дня!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.