Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь работает следующим образом: пациент подключается к различным приборам, которые измеряют разные функции его организма: пульс, кровяное давление, напряжение мускулов, волновую активность мозга. Он смотрит на монитор компьютера, а приборы снабжают его сведениями о деятельности его организма непосредственно в данный момент. Следя за ними и будучи информированным о текущем состоянии, пациент затем может с помощью своего сознания вызвать желаемые изменения в своем организме. Он может мысленно ввести себя в другое физическое состояние. Например, если он страдает бессонницей, он может подключиться к прибору для снятия электрокардиограммы (ЭКГ) и подумать, что его сердце бьется медленнее, — тогда его ум успокаивается и организм входит в расслабленное, сонное состояние. Или пациент, страдающий фобией, может проследить за волновой активностью своего мозга в обстановке, в которой он испытывает иррациональный страх, используя показания прибора как якорь, привязывающий его сознание к реальности. Это позволяет со временем победить фобию. У данного метода масса возможностей.

* * *

Любопытный факт

В 1980-х годах адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы Герберт Бенсон использовал приборы биологической обратной связи для снятия показаний с гималайских буддистских монахов, которые могли по собственному желанию поднимать температуру пальцев на руках и ногах на 17 градусов! В 2002 году Бенсон провел похожее исследование, в котором раздетые по пояс монахи в помещении с температурой –40 °C высушивали за час холодные мокрые простыни всего лишь теплом своего тела — и все это благодаря силе мысли.

Ученые не могут до конца понять, каким образом работает метод биологической обратной связи; все, что они знают, — что он работает. А почему бы и нет? Если наш ум может заставить нас заболеть, как он поступает с ипохондриками, то наверняка он способен и вылечить (см. Психоневроиммунология). Огромное количество научных исследований доказали эффективность биологической обратной связи в лечении алкоголизма, хронических болей, эпилепсии, бессонницы и множества других расстройств. Особенно эффективен он в лечении недержания (то есть болезни «мокрых штанишек»), которым страдают около 15 миллионов американцев. Основываясь на исследованиях, показавших 94-процентное уменьшение симптомов, департамент здравоохранения и социальных служб США в 1996 году начал особенно рекомендовать лечение биологической обратной связью именно в этих случаях. Также доказано, что данный метод помогает пациентам улучшать кровоток в организме, поэтому его начали использовать в лечении болезни Рейно — нарушении, при котором артерии сужаются настолько, что некоторые области тела (пальцы ног или рук, нос) приобретают белый или голубой цвет.

Практика

В Интернете предлагается широкий выбор приборов для самостоятельного проведения сеансов биологической обратной связи. «Лаборатория кайфа» не может поручиться за их точность, поскольку мы их не испытывали. Но любое устройство, которое может снабдить вас объективной информацией о состоянии вашего организма, следует считать полезным. Настоящим искателям кайфа (или людям с серьезными проблемами — хотя, вероятно, одно другого не исключает) мы предлагаем заказать несколько сеансов у сертифицированного специалиста по биологической обратной связи.

Этот метод позволит вам отточить способность вашего сознания влиять на физическое состояние организма, и не только для того, чтобы быть здоровым, но и (осмелимся предположить) — чтобы поймать кайф. Подумайте об этом!

* * *

Еще более Любопытный факт

Фотоплетизмограф. Электроэнцефалограф. Гемоэнцефалограф. Это всего лишь некоторые из крутых названий приборов, используемых для биологической обратной связи. Достаточный повод для того, чтобы все это проверить.