Как мы будем работать
Как мы будем работать
Работа будет разбита на шаги - первый, второй и так далее. В каждом шаге есть теоретическая часть и часть практическая.
Практическая часть - это эксперимент, который ты делаешь в повседневной жизни. Скажем, на протяжении недели. Чем чаще и качественнее делаешь - тем лучше результаты.
Почему я пользуюсь словом «эксперимент»? Оказалось, что люди неправильно понимают слово «упражнение». Многие считают, что это некое обязательство, которое берётся раз и навсегда.
Другое дело - «эксперимент». Здесь само слово наглядно показывает - совершаемое действие является необычным, временным и проводится с определённой целью.
В теоретической части я объясняю, почему нужно делать такой эксперимент и как он позволяет убить в себе инфантила.
По опыту я знаю - обычно люди сначала читают всю книгу целиком, а потом делают эксперименты. Пусть так - это тоже вариант.
В работе мы будем опираться на концепцию Эрика Берна (подробнее о ней будет во второй части).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Как мы будем это делать?
Как мы будем это делать? В предыдущей главе мы подробно рассмотрели с вами правила, на которые следует обращать внимание в процессе обучения наслаждению. Просто обращать внимание? – спросите вы. Да нет же, не просто обращать внимание. Это настоящие принципы жизни, которые
Будем как дети!
Будем как дети! Нет музыки слаще, чем ангельские голоса ребятишек, если не особенно вслушиваться в произносимые ими слова. Логан Пирсом Смит Все-таки живем мы неправильно! Страдаем тяжелыми комплексами, тяготимся нелепыми ограничениями, натужно исполняем бессмысленные
3.2 Чем будем питаться?
3.2 Чем будем питаться? Разминать свое тело – дело замечательное. Но если после двух часов футбола вы выпиваете бутылку водки и запиваете ее тремя литрами пива (мужской вариант), или после шейпинга съедаете целый торт с чаем (женский вариант), то ваш организм может не
Будем как Боги
Будем как Боги Что нам стоит мир построить? Нарисуем – будем жить… К сожалению, своим миром занимается мало кто, и заброшенные миры содержатся, как правило, в бедности и запустении. У большинства людей их внутренний мир мал и сер, угловат и опасен. Он – как туман, в
Шаг 1. Выбор части, с которой будем работать
Шаг 1. Выбор части, с которой будем работать Кэти начала замечать не нравившуюся ей реакцию, которая выражалась нервозностью на работе. а) Ощущения части: она представляла себя в ситуации, в которой она становилась нервозной на работе, потом замечала возникшие ощущения,
Выбор части, с которой будем работать
Выбор части, с которой будем работать Коннира: Итак, Лиза, какой поступок, чувство или реакция, как тебе кажется, оставшиеся с более раннего возраста, ты хотела бы свободно контролировать? Оставшийся с молодости, но не доставляющий никакого удовольствия. Лиза: Мне не
Если будем делать то, что делали, будем получать то, что получали
Если будем делать то, что делали, будем получать то, что получали – Если готовишь себе кашу да кашу, смени хотя бы крупу.– Если делать то, что делаешь, будешь получать то, что получаешь,– Когда все валится из рук, вроде бы не до радости.– Мелким неприятностям всегда стоит
Лучше работать, чем не работать
Лучше работать, чем не работать Только вам самим известно, следует работать или нет. Если вы не уверены — лучше работать. Если приходится работать больше, чтобы удовлетворять потребности семьи, делайте это без колебаний. Если необязательно работать, чтобы заработать на
«Будем искать!»
«Будем искать!» Видишь, сколько ловушек, силков, крючков и сетей подстерегает тебя на пути к завоеванию всего, что ты себе наметила? Причем, как ни странно, большая часть этой полосы препятствий составлена… из твоих собственных «заготовок». Ведь согласись, не так уж редки
Как будем лечиться
Как будем лечиться Из всего сказанного следует простой вывод: способ лечения должен быть адекватен той причине, которая привела к заболеванию физического тела, т. е. лечение будет эффективным, если оно изначально будет проводиться по отношению к тому телу, нарушения в
“БУДЕМ ПОЧКОВАТЬСЯ” ИЛИ ...?
“БУДЕМ ПОЧКОВАТЬСЯ” ИЛИ ...? Говорят, что осторожность - мать удачи, но это вранье: была бы осторожна, не стала бы матерью. Юлиан ТувимРаньше, бывало, женщины выходили замуж даже за неподходящего мужчину, чтобы иметь ребенка. Статус матери-одиночки многих не
197. Мы не будем смотреть фильм, т. к. я пытаюсь работать
197. Мы не будем смотреть фильм, т. к. я пытаюсь работать Намерение: если ты действительно хочешь работать, то фильм не помешает.Переопределение: да, у тебя есть свои заботы, и они не связаны с просмотром.Разделение: давай на два часа ты отложишь свои дела?Объединение: ты