Эффективная стрессотерапия
Эффективная стрессотерапия
Казалось бы, про стресс уже написано столько, что каждый человек должен уметь справляться с ним без труда. Увы! Стресс
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
11. Эффективная коммуникация с малышом Ценные советы
11. Эффективная коммуникация с малышом Ценные советы Жизнь малыша нелегка. Еще вчера родители дождаться не могли, когда ты что-то скажешь; а спустя пару месяцев они смотрят на тебя отстраненно, едва слушая. Каждое слово, которое слетает с уст малыша, необходимо поглощать с
Глава 8 Творчество как эффективная адаптация
Глава 8 Творчество как эффективная адаптация Аспекты вещей, которые особенно важны для нас, скрыты от нас из-за их простоты и привычности. Мы не способны видеть нечто, поскольку оно всегда перед нами. Реальные основания вещей не поражают людей вообще. И это означает, что мы
Наиболее эффективная схема вызвона:
Наиболее эффективная схема вызвона: 1. Приветствие2. Шутка, игривый тон3. Чем она занимается4. Чем ты интересным занимаешься5. Переход на другую или другие темы.6. Призыв к действию7. Преодоление ее сомнений8. Назначение время и места9. Прощание на положительной
Эффективная стрессотерапия
Эффективная стрессотерапия Казалось бы, про стресс уже написано столько, что каждый человек должен уметь справляться с ним без труда. Увы!
Глава 10 Эффективная техника обучения для занятых родителей
Глава 10 Эффективная техника обучения для занятых родителей ПЯТЬ СТУПЕНЕЙ К БЕЗОПАСНОСТИ ВАШЕГО РЕБЕНКА Вы учили своего ребенка важным жизненным премудростям чуть ли не с самого его рождения: как ходить, как одеваться, как переходить дорогу. Если я спрошу, например, как
День 8. Эффективная работа
День 8. Эффективная работа Начинаем вторую неделю тренинга. Первая неделя была непростой, как и любое начинание. Вы попали в некомфортные условия, но дискомфорт развивает человека особенно сильно. Если ничего не менять, вы поплывете по течению. Необходимо, чтобы
Версия 4 – более эффективная
Версия 4 – более эффективная Ваша цель – донести до начальника мысль, что вы удивлены и разочарованы оценкой, и объяснить почему. На этом этапе вы не утверждаете, что выставленная оценка несправедлива, не требуете ее изменить и не ставите под сомнение систему аттестации в
Глава 15. ЭФФЕКТИВНАЯ РАБОТА МОЗГА
Глава 15. ЭФФЕКТИВНАЯ РАБОТА МОЗГА Все, о чем шла речь в предыдущих главах, представляет из себя мощные инструменты развития интеллекта. С помощью этих методов и технологий Вы можете продвинуться в плане личностного развития очень и очень далеко. Но есть еще одно
Глава 17. ЭФФЕКТИВНАЯ РАБОТА МОЗГА
Глава 17. ЭФФЕКТИВНАЯ РАБОТА МОЗГА Но прежде скажем вот о чем. Вы, наверное, слышали о том, что в мозгу есть левое и правое полушарие. Разумеется, строение мозга явно гораздо сложнее, но мы речь будем вести именно о двух полушариях мозга.Левое полушарие отвечает за логику,
Самая эффективная техника закрепления материала
Самая эффективная техника закрепления материала Прежде чем сделать перерыв или закончить учебный день, скажите: «Я попрошу вас разбиться на группы из трех человек и даю вам две минуты на обсуждение того, что вы сегодня узнали. Начали!»Через две минуты вы можете сказать:
Эффективная и неэффективная реакция на критику
Эффективная и неэффективная реакция на критику Когда вас критикуют или ругают – что вы делаете? Начинаете оправдываться, защищаться, доказывать, что вы не виноваты? И что в итоге получается? Разве таким образом вы сглаживаете конфликт? Или вам удается убедить вашего
Стрессотерапия для младенцев и детей постарше
Стрессотерапия для младенцев и детей постарше Очень хорошо эта тема раскрывается специалистами школы эйдетики. Путем проработки эйдетических образов ребенок освобождается от стрессового состояния и избавляется от негативных реакций в отношении объекта, являющегося
Эффективная организация труда
Эффективная организация труда Многие наши действия объясняются устоявшимися привычками, но зачастую являются непозволительной роскошью с точки зрения эффективного использования времени. Поэтому тщательно проанализируйте все свои рабочие операции. Можно ли назвать