Параметр первый: ограничения
Если «подумать над целью» дольше, чем «попробовать», то лучше сразу пробовать. Но если на попытку может уйти большое количество времени, и подумать над ней занимает меньшее время, то имеет смысл сначала подумать.
Делать ХСР по поводу чистки зубов вряд ли уместно. А вот по поводу «рожать ли мне», может быть уже более уместно.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Параметр второй: Положительная формулировка Смысл заключается не в доброте и хорошести, а в этакой математической положительности. +1 — это положительное число, — 1 — это отрицательное число. «Хочу чего-то» — это положительная формулировка, «не хочу этого» — это
Параметр третий: Активная позиция Суть в том, что в формулировке должна присутствовать моя личная вовлеченность. «Хочу, чтобы всегда светило солнце» — формулировка положительная, но она ко мне никакого отношения не имеет. «Хочу чувствовать себя так, будто всегда светит
Параметр четвертый: Конкретность Требование, при всей своей очевидности, очень важное.«Хочу все время чувствовать себя так, будто светит солнце» или «хочу жить там, где светит солнце». А теперь конкретнее, пожалуйста. Как именно себя чувствовать? Здесь хороша Мета-модель.
Параметр пятый: Рамки и границы Каждая цель и желание осмысленны при каких-то рамках и границах. Если я очень хочу «Имодиум» — то до тех пор, пока у меня понос. Понос закончился — спасибо, конечно, но уже не надо. Воды хочется, пока пить хочется. Я могу хотеть прочесть книжку
Параметр шестой: Ресурсы Теперь, когда мы точно знаем, чего конкретно мы хотим, до какой степени, до каких пор, полезно посмотреть, во что это нам обойдется. Это связанные вопросы: если мы знаем рамки, надо проверить, не выйдем ли мы за их границы.Ресурсы бывают разныеA)
Параметр седьмой: Экология Экология — это последний ответ на вопрос «Хочу ли я этого на самом деле?» после того, как все уже разобрали. Не «надо ли мне этого», не «хотят ли мои близкие этого», не «полагается ли так». Хочу ли я этого? Радует ли это меня теперь, когда я знаю, что
Глава 2 Первый раз – первый экстаз? Опыт восторгов и разочарований Для некоторых людей секс – запуск шатла, для некоторых – просто «шпили-вили». А ещё, для парней и девушек это не одно и то же. Orchid В юном возрасте, когда жизнь ещё не успела поиметь тебя, ты имеешь всех с
Параметр № 1. Система любви и восхищения Счастливые пары рассказывают свою историю с теплотой, любовью и уважением друг к другу. Ниже приведен поразительный разговор молодых супругов. Нэнси. Он был прямолинейным человеком, который не боится смотреть в глаза. Я подумала,
Параметр № 2. Я vs Мы Счастливые пары склонны рассказывать истории, в которых они действуют как одно целое. Создается яркое ощущение того, что они едины. Часто их слова демонстрируют похожие убеждения, ценности и цели.Вот пример пары с ярко выраженным параметром общности
Параметр № 3. Карта любви внутреннего мира партнера Когда мои сотрудники анализируют воспоминания пары, мы смотрим, сохранились ли у партнеров живые и отчетливые воспоминания друг о друге. Говорят ли они о том, как выглядел их партнер в то время? Детальные описания
Параметр № 4. Прославление борьбы, или Капитуляция перед хаосом Пары, которые считают историю своих отношений хаотичной, обычно несчастливы. Они не рассказывают истории о том, как вытаскивали друг друга из неприятностей или учились на своих ошибках. Из их описаний
Параметр № 5. Разочарование vs удовлетворение Когда пары стоят на грани разрыва, по крайней мере один из партнеров будет выражать разочарование по поводу того, что отношения не стали такими, какими обещали быть. Зачастую, возвращаясь к выбору, сделанному в прошлом, люди
Ограничения Затевая личную игру, нужно помнить одно ограничение: в ходе игры вы должны принимать реальность такой, какой она окажется, независимо от ваших ожиданий. А иначе могут возникнуть процессы духовного воспитания.Как это может быть? Очень просто.Например, вы
ОГРАНИЧЕНИЯ Ты не можешь изучить всего. Такая жизнь. Поэтому важно адекватно оценить свои возможности и четко определить свои цели. Почти все учителя в школах поют одну песню: «Учитесь, дети, больше! Больше! Больше! Больше!..» А жить когда?! Кроме того, существуют реальные