ТЕХНИКА 1. «Ресинтез критических жизненных событий»
ТЕХНИКА 1. «Ресинтез критических жизненных событий»
Вместе с клиентом составьте и проанализируйте список критических событий его жизни. В списке не должно быть обобщений, в него следует включать только конкретные события, связанные с симптоматикой клиента. Вы должны удостовериться, что убеждения, которые сформировались в результате каждого из травмирующих событий, остаются причиной проблем в настоящем.
Обсудите с клиентом, как изменились его эмоции и поведение из-за сформированных во время критического события убеждений. Помогите клиенту переинтерпретировать старые события, прибегнув к новым, более полезным убеждениям. Попросите его воспользоваться преимуществом отдаленности события во времени и пространстве и тщательно проанализировать, чтобы при помощи зрелых рассуждении можно было исправить прошлое ошибочное восприятие.
Пересмотрите все основные критические события, выявите каждое ошибочное убеждение и попросите клиента вообразить, что он исправляет ситуацию прошлого —.думает и ведет себя в ней в соответствии с нынешними убеждениями.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
1. Анализ жизненных событий и стрессов
1. Анализ жизненных событий и стрессов Чтобы помочь больному ответить на драматические вопросы: почему рак? почему я? почему сейчас? — мы используем «анкету жизненных событий» Холмса и Рейхе (1967) с целью найти связь между болезнью и стрессом.Эта шкала включает не только
ТЕХНИКА 2. «Определение жизненных ориентиров»
ТЕХНИКА 2. «Определение жизненных ориентиров» Упражнение 1«Список критических событий и жизненных ориентиров»Составьте список из 30 самых критических событий, случившихся в жизни вашего клиента. Выбирайте не только негативные (смерть любимого человека) события, но и
Метод 7. «Ресинтез прошлого»
Метод 7. «Ресинтез прошлого» ТЕХНИКА 1. «Ресинтез критических жизненных событий» Вместе с клиентом составьте и проанализируйте список критических событий его жизни. В списке не должно быть обобщений, в него следует включать только конкретные события, связанные с
ТЕХНИКА 2. «Ресинтез жизненных ориентиров»
ТЕХНИКА 2. «Ресинтез жизненных ориентиров» Используйте составленные вами когнитивные карты, но сделайте их «историческими». Проследите истоки каждой мысли клиента: как она трансформировалась в убеждения и как представления менялись на разных стадиях жизни.Какие еще
ТЕХНИКА 3. «Ресинтез ранних воспоминаний»
ТЕХНИКА 3. «Ресинтез ранних воспоминаний» Упражнение 1«Исправление прошлого»Попросите клиента представить себе нынешнюю ситуацию, в которой он испытывает сильные эмоции. Потратьте на это некоторое время. Помогите клиенту использовать все ощущения, чтобы живо
ТЕХНИКА 4. «Ресинтез семейных убеждений»
ТЕХНИКА 4. «Ресинтез семейных убеждений» Нарисуйте схему, изображающую основных членов семьи клиента. Перечислите их имена и возраст и отразите при помощи толщины или числа стрелок значимость их для клиента. Проверьте, включили ли вы в схему всех значимых членов
4.3. Реимпринтирование критических инцидентов
4.3. Реимпринтирование критических инцидентов Бабочка считает не месяцы, а мгновения, и у неё всегда достаточно времени. Р. Тагор Не пугайтесь мудрёного названия — всё здесь, на самом деле, достаточно понятно (если, конечно, разобраться). «Реимпринтирование» значит, что
1.3. Психотерапия критических инцидентов
1.3. Психотерапия критических инцидентов Как ни странно, но я бы назвал проблему, с которой обратилась эта молодая клиентка, довольно банальной. Посттравматическая аноргазмия и синдром тотального недоверия к мужчинам — это если выражаться научным языком. Если же
К вопросу о действии критических экспозиций
К вопросу о действии критических экспозиций
Реимпринтирование критических инцидентов
Реимпринтирование критических инцидентов Предположим, однако, что в базовом происшествии вы все-таки оказались жертвой Негативных Значимых Других. Например, вас в нем не просто избили, но еще и оскорбили и унизили трое здоровенных лбов или, не дай боже, изнасиловали. В
В критических ситуациях старайтесь взять инициативу в свои руки
В критических ситуациях старайтесь взять инициативу в свои руки Помните эти старые фильмы с Джоном Уэйном в главной роли? Герой вестерна, небрежно развалившись в седле, едет по прерии во главе обоза переселенцев. В этот момент, в полном соответствии с законом жанра,
Рамки жизненных обстоятельств
Рамки жизненных обстоятельств Обстоятельства – это, как сказал Герман Мелвилл, «жена, сердце, кровать, стол, седло, очаг, страна». Есть вещи, которые мы не выбираем: пол, возраст, этническая принадлежность; место рождения; события, происходившие с нами в детстве и юности
Глава 20 Техника безопасности при формировании событий
Глава 20 Техника безопасности при формировании событий Незнание закона не освобождает от ответственности. А вот знание — нередко освобождает. Е. Лец Рассмотрим вопросы, которые не имеют прямого практического применения, но могут помочь некоторым читателям успокоиться