Глава 25 Расставляем приоритеты
Глава 25
Расставляем приоритеты
Теперь давайте разберемся, что такое динамика и что нам с ней делать.
Под динамикой я подразумеваю результаты, которые мы получаем через некоторое время.
Допустим, мы продолжим тему путешествий, начатую в предыдущей главе. Вот вы с ним помечтали, потом сделали паузу. Спустя некоторое время снова возвращаетесь к этому разговору. Пока еще в режиме мечты.
Для этого вам надо найти где-нибудь в журнале или в Интернете статью о задуманном путешествии, с красивыми картинками. Вы предлагаете ему посмотреть картинки и даете к этому всему эмоциональную приправу:
– Ах, как это здорово! Там я надену сарафан, который так и не смогла поносить этим летом. Купила и не успела надеть – лето кончилось.
Если ваш партнер включается в такие разговоры, значит, налицо положительная динамика. Если он сурово бурчит: «Вот заладила», – значит, дело ваше неважное.
И возникает закономерный вопрос: а по силам ли вам эта тяжесть? Готовы ли вы и дальше тащить на себе этого мужчину?
Я не сторонник того, чтобы отношения сохранять любой ценой, особенно на начальном этапе, когда еще нет детей, пока еще не обросли совместно раскопанными грядками и обоями, поклеенными общими усилиями.
Но и разбрасываться мужчинами я тоже не предлагаю. Их не то чтобы не хватает! Просто у каждого свои букашки-таракашки, которых надо рассмотреть как следует и понять, с чем мы готовы мириться.
Итак.
Упражнение № 11
Ищем плюсы и минусы
Возьмите бумагу и напишите:
Что вам дает ваш мужчина?
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
А здесь напишите, что даете вашему мужчине вы?
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
(Будьте максимально объективной. Вы одна сама с собой и обманывать некого.)
Теперь сосредоточьтесь на его минусах. Что в нем раздражает?
Что вам в нем не нравится?
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Наконец, найдите в нем плюсы.
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Одна моя клиентка (назовем ее Надеждой) длительное время пыталась поднять своего благоверного с дивана. И пилила его, и бранила, а толку – чуть. Но когда мы с ней стали анализировать ситуацию, выяснилось, что она сама не давала ему слезть с теплого места. Как только он предпринимал какие-то попытки, она тут же резкой критикой в его адрес способствовала тому, что он отступал на заранее заготовленные позиции.
Мы установили с Надеждой, что она – явный лидер, она во всем и везде стремилась быть первой. Подспудно она видела в своем мужчине конкурента и пыталась его удалить с поля боя.
Выход был найден: Надежда сама для себя разделила сферы влияния, как на шахматной доске. Себе оставила белые клеточки, мужу предоставила черные. И он постепенно стал включаться, развиваться и в итоге совсем победил свою лень.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
4. Определите приоритеты
4. Определите приоритеты Как различные люди определяют свои приоритеты и распределяют их в нужном порядке?Никки Рикко, президент Universal Pictures Distribution, очевидно дала наилучшее определение этому процессу. Она заявила: «Каждый день я задаю себе вопрос: „Что является самым
Приоритеты
Приоритеты Детские воспоминания и осознание стиля жизни (жизненных принципов) помогают нам понять причины нашего поведения. Эти приемы позволяют нам в целом понять действия человека и его приоритеты.Для этого мы объединили действия людей в группы по четырем основным
Список и приоритеты
Список и приоритеты Итак, общий список дел наметили. Подробность списка – оптимально 15 пунктов.Совсем короткие, 3-минутные дела, не записывайте вовсе: их дешевле сделать сразу.Расставили приоритеты: А (дела важные и срочные), B (важные и не срочные), С (срочные, но не
ПРИОРИТЕТЫ
ПРИОРИТЕТЫ Я не могу выполнять все обязанности в своей жизни так, как мне бы того хотелось. На это просто не хватает времени. Но можно ли как-нибудь решить эту проблему? Выход только один, и он не так уж прост: нужно определить свои приоритеты, цели, придерживаться их, четко
Глава 8. Личный темп, личные приоритеты и рамки
Глава 8. Личный темп, личные приоритеты и рамки Моя сила – исключительно в целеустремленности. Луи Пастер В главе 3 я рассказывала о том, какие физиологические факторы лежат в основе интровертного темперамента. Мы созданы таким образом, что нам требуются особый уход
Личные приоритеты
Личные приоритеты Все, что вы прочно закрепите в воображении, может быть вашим. Уильям Джеймс Научившись ценить свой темперамент и установив собственный темп жизни, вы будете готовы к следующему шагу – расстановке приоритетов. Джеймс Фейдимен в книге «Снимите
2.4. Расставляем приоритеты
2.4. Расставляем приоритеты Чтобы работа двигалась быстрее, а эффективность при этом возрастала, нужно уметь правильно расставлять приоритеты в задачах. Лучше потратить большое количество умственных усилий на планирование хода действий, чтобы в дальнейшем наиболее
Расставляем приоритеты
Расставляем приоритеты Спросите себя, чего вы хотите и чего не хотите Вы начинаете распутывать составляющие проблемы, исследовать намерения людей и последствия их действий – и ваш список становится так велик, что вы не знаете, как подступиться. Какова истинная проблема
«Планки» и приоритеты
«Планки» и приоритеты Бывает, что для того, чтобы прийти к согласию по поводу поддержания порядка и распределения обязанностей, супругам требуются долгие годы. Одних больше всего возмущает недостаточно чисто вымытый пол, других – детские игрушки, «забытые» на
Шесть медалей оценки: расставляем приоритеты
Шесть медалей оценки: расставляем приоритеты Вы придумали идею, вы приняли решение, вы собираетесь действовать. Но прежде чем вы приступите к делу, совсем не лишним будет еще раз обдумать, насколько ценным является ваш замысел.Безусловно, он ценен для вас, если уж вы
Глава 3 Приоритеты
Глава 3 Приоритеты Любой маме каждый день нужно успеть выполнить так много дел, что у кого угодно голова пойдет кругом. Да, у нас, мам, голова идет кругом, стресс становится ежедневным, а список дел, которые не успели сделать сегодня, заставляет чувствовать: «Я ВООБЩЕ
Четверг – приоритеты
Четверг – приоритеты 1. Перечитайте 3-ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.2. Выполните задание ниже.Сегодня давайте проверим, получается ли выполнить все главные дела недели, которые вы записали в графу «Фокус
Приоритеты
Приоритеты Вначале короткое вступление. Первое, что бросается в глаза в традиционной еврейской семье, это то, какое значение придаётся воспитанию детей. Где оно находится с точки зрения жизненных приоритетов.К сожалению, в мире в целом интерес к воспитанию, как и к самим
Приоритеты
Приоритеты Одной из сложностей, с которыми мы сталкиваемся в нашем индустриальном обществе, является тот факт, что мы перестали чувствовать времена года. В отличие от фермеров, мы утратили восприимчивость к естественным ритмам природы, поэтому наши приоритеты
4. Расставьте приоритеты
4. Расставьте приоритеты Это упражнение поможет научиться правильно расставлять приоритеты и избавиться от напряжения, вызванного стремлением выполнить как можно больше заданий.1. Составьте список ежедневных дел, при выполнении которых задействуется рабочая память, к