Окончательное «нет» — как «порвать» с проблемным человеком

Окончательное «нет» — как «порвать» с проблемным человеком

Вы можете прийти к заключению, что наступило время, когда следует прекратить отношения с человеком, который отрицательно влияет на вашу жизнь. В этом случае у вас есть выбор: сделать это пассивным (осторожным) способом или же предпринять активные шаги к «разрыву» с вашим приятелем.

При наличии такой возможности мы всей душой за использование пассивного способа. Дружба очень часто исчезает естественным образом в случаях, когда одна из сторон переезжает в другую местность, переходит на новую работу, заводит ребенка или развивает свои интересы в совершенно другой сфере. Поддержание дружеских связей в этих условиях будет требовать определенных усилий, следовательно, в случае когда вы не считаете нужным продолжать эти отношения, вы просто можете не совершать такие усилия. Сознательно воздерживайтесь от активных контактов и придерживайтесь других приоритетов, чтобы ограничить свою доступность для ПЛ. Вы не прекращаете отношения «официально», но позволяете им «испариться» самостоятельно.

Однако пассивный подход может оказаться недостаточным для прекращения ваших связей с ПЛ, и тогда вам нужно будет «разорвать» их более откровенным образом. Хотя это и не самая приятная необходимость, ваша решимость совершить это может быть подкреплена гневом и раздражением в случае, если другой человек вас чем-то обидел.

Например, один из наших знакомых решил прекратить отношения со своей давней подругой, которая постоянно унижала его перед другими. Он отправил ей письмо, в котором в частности написал: «Я больше не хочу нашего общения, потому что мне неприятно находиться рядом с тобой». Его письмо было возвращено ему без каких-либо комментариев, и с тех пор они не поддерживают никаких отношений. Мужчина не испытывает угрызений совести по этому поводу, наоборот, он очень рад, что ему удалось избавиться от так называемой подруги, которая трепала ему нервы в течение многих лет.

Решение прекратить отношения с кем-то, кто плохо к вам относится, — правильное. Делаете вы это лично или в письменной форме — не так важно, главное, чтобы это послание описывало не столько само поведение, сколько то, каким образом оно влияет на вас, например: «Мне кажется, ты не слышишь, что я говорю. Я чувствую, что меня не ценят. Вместо того чтобы обогащать мою жизнь, наша дружба только затрудняет ее. Мне это не нужно». Не стоит пускаться в длинные описания недостатков другого человека или перечисления всех проступков, совершенных по отношению к вам, если только вы не хотите дойти до конфликта. (См. также раздел, посвященный разрыву отношений с романтическим партнером. Если о романтических отношениях речь не идет, те же базовые правила применимы и к обычным отношениям.)

Скажите «нет» ПЛ, которые покушаются на ваше чувство собственного достоинства. Пусть мотивацией для вас служит то, что вы сможете посвятить сэкономленные в связи с этим силы и время людям и делам, которые для вас действительно важны.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.