И мое самое последнее замечание по поводу общения, даю слово

И мое самое последнее замечание по поводу общения, даю слово

Все люди на свете нуждаются в одной вещи – дружелюбии.

Уильям Холлер

Исследования показали, что у интровертов часто возникают проблемы с одновременным решением задач в ситуациях социального взаимодействия. Стало быть, они до такой степени сосредоточены на чувстве беспокойства и затратах энергии, необходимой для общения с окружающими, что не отдают себе отчета в том, как люди реагируют на них самих. Например, интроверты обычно не осознают, что нравятся людям, поэтому общение и не приносит им особого удовольствия. Иными словами, они не всегда замечают посылаемые им позитивные сигналы – например, когда кто-то улыбается или подходит ближе, касается плеча, стремится к их обществу; экстраверты, напротив, моментально улавливают это. Психологи называют это трудностями в декодировании социальных сигналов. Подобное часто происходит, когда интроверты покидают мероприятие: они задают себе вопрос, а стоило ли тратить время, и в результате не получают удовольствия от общения с симпатизирующими им людьми.

Итак, в следующий раз, уходя с очередной встречи, напомните себе, что многим людям было хорошо в вашей компании. Я заметила, что интровертов действительно высоко ценят на общественных мероприятиях – в конце концов, должен же кто-то слушать экстравертов!

О чем поразмышлять

• Общение требует много энергии.

• Накапливайте ее, прежде чем отправиться на общественное мероприятие.

• Планируйте, как себя вести в ситуации социального взаимодействия, как начать разговор.

• Разрешите себе общаться в своем интровертном стиле.

• Тщательно продумывайте стратегию поведения – это позволит получить удовольствие от множества массовых мероприятий.

• Делайте перерывы и регулируйте возбуждение. Это нормально.