Глава 9. Любите и лелейте свою природу

Глава 9. Любите и лелейте свою природу

Но твое одиночество будет тебе поддержкой и домом.

Даже если окажешься в неизвестных обстоятельствах.

Из него исходят все твои пути.

Райнер Мария Рильке

Активная деятельность и взаимодействие с огромным количеством людей приветствуются во многих обществах. Но интровертам подобный образ жизни дается тяжело. Пытаясь жить в таком ритме, мы растрачиваем энергию и в мгновение ока полностью истощаем себя. Не имея возможности восстановиться, мы теряем представление о своей особой природе и забываем заботиться о себе. Соответственно, для эффективной жизнедеятельности нам крайне необходимо брать паузы, искать способы уединиться и среду, в которой можно восстановиться. В противном случае жизнь станет невыносимой.

Представьте, что вы пытаетесь завести машину, в которой нет бензина. Единственный способ заставить ее ехать – это толкать ее. Интроверты часто пытаются толкать себя по жизни. Именно поэтому они обычно жалуются на чувство крайнего переутомления. В попытке зарядиться в духе экстравертов они нередко прибегают к гневу (получая порцию адреналина), беспокойству (усиливается сердцебиение, возрастает кровяное давление, сахар в крови и гормоны стресса), кофеину (стимулирует «систему полной скорости») или наркотикам (обычно кокаину и подобным, которые короткими рывками разгоняют систему). Переоценивающие свои возможности интроверты могут заболеть. До тех пор пока организм не откажет, они даже не осознают, что поддерживают жизнедеятельность на беспокойстве и адреналине.