Глава 4 ОПРЕДЕЛЯЕМ ЦЕЛЬ
Глава 4
ОПРЕДЕЛЯЕМ ЦЕЛЬ
Чтобы достичь цели, надо понять — чего мы хотим достичь?
«Работу», — ответишь ты.
Да, но работа бывает разная, и сначала надо понять, какую работу ты хочешь найти.
Это как в еде.
Я могу хотеть есть.
Я могу принять решение, что я создаю себе еду.
Я могу взять на себя всю ответственность по ее созданию.
Я могу настроить себя на успех.
Осталось только понять — какую еду я буду создавать. Что это будет? Кусок хлеба? Яичница, несложная в приготовлении? Изысканное дорогое блюдо, полное холестерина? Полезная и здоровая пища?
Извини меня за это гастрономическое сравнение, но это очень похоже на реальность в поиске работы.
Потому что люди ищут разную работу. Разную уже потому, что имеют разное представление о том, что такое работа, какая она. Имеют разное отношение к работе.
«Работа — это моя жизнь, это все для меня», — думают многие люди. И действительно, деловая занятость для них — это то единственное, ради чего они вообще живут.
Если я считаю, что дело — это моя жизнь, то я таким же образом выражаю себя в работе. Я отдаюсь ей полностью, я пропадаю на ней с утра до ночи. Я бегу на работу как на самое увлекательное занятие моей жизни, я весь в работе, она идет за мной домой, я думаю о ней по вечерам и ночью, я просто живу работой. Весь смысл моей жизни — работа.
Директор школы, в которой я работала психологом, поражала меня этим отношением к работе. Она действительно жить не могла без работы. Даже если все дела были переделаны, она создавала что-то еще, чем можно было заниматься. Она горела, она болела работой, она приходила на нее первой и уходила последней. В ее системе ценностей все остальное — муж, дети, семья, деньги, отношения — были на втором месте. Главное было — работа.
«Работа не волк, в лес не убежит. Где бы ни работать, лишь бы не работать» — одно из расхожих отношений к труду. Думая так, люди так же и проявляются в деле. Действительно, куда денется эта работа, зачем торопиться, всех дел не переделаешь, тише едешь, дальше будешь. И они работают кое-как, спустя рукава, не очень-то стараясь, и соответственно этому получают такие же «ленивые» деньги. И некоторые даже хвалятся тем, что работают там, где можно ничего не делать.
Я больше двадцати лет знаю мужчину, чье отношение к труду выражается именно так — лишь бы не работать. Когда он был молодым парнем, он хвастался тем, на какой «халяве» он работает, на дежурстве можно всю ночь спать, нет никакой ответственности. И всю свою взрослую жизнь он кочует с одной такой работы на другую — чтобы никакой ответственности, поменьше обязанностей, побольше «халявы». Он умный, начитанный, интересный человек, в нем масса нераскрытых ресурсов, но все это спит, и он не делает даже попыток как-то реализоваться. В его системе убеждений настолько высока важность «ничегонеделания», что это уже стало у него способом самореализации. Он хвалится тем, как ловко он устраивается, как легко живет. При этом он постоянно недоволен своей зарплатой — ведь за такую работу всегда платят мало, но идти куда-то, где можно заработать деньги, отдаваться работе, гореть на работе, — это не для него. В его представлении работа — это то, что не должно портить жизнь и забирать много сил. «Где бы ни работать, только бы не работать»…
«Работа — это способ добычи средств к существованию». И в реальности для многих людей работа действительно становится только средством для обеспечения их существования. Она дает тот минимум, который необходим людям, чтобы существовать. Она устанавливает тот невысокий уровень, выше которого они даже не пытаются прыгнуть. Они не дают себе возможности выйти за рамки, быть обеспеченными, позволять себе что-то большее, чем просто существовать.
«Работа — это способ зарабатывать деньги!» — при таком отношении к делу люди ищут совсем другую работу, ту, в которую вложена возможность хорошего заработка. Человек с такими представлениями никогда не согласится на должность, которая даст ему лишь средства для существования. Он понимает, что работа может дать гораздо больше, она может дать деньги, много денег. И он ищет, находит и создает «денежную» работу.
«Работа — это радость, это удовольствие, это возможность полностью реализовать себя, свой творческий потенциал», — думают люди, и действительно находят себе такую работу. Они занимаются делом, для которого созданы, они в гармонии с собой. Они получают от работы удовольствие, иногда даже не получая за это большие деньги. Потому что само удовлетворение от работы становится платой за нее.
— Работа должна быть интересной и приносить радость, — говорила моя однокурсница. Мы окончили университет, ждали распределения и искали работу сами. Я была рада найти хоть что-то. По моим представлениям, работы не было, надо было хвататься за то, что дают, и я действительно ухватилась за первое попавшееся предложение.
А она никуда не торопилась, она ждала и искала свою интересную и радостную работу.
«И как она не боится, — думала я, — так совсем без работы остаться можно!»
Но она была уверена в другом. Она верила, что работа есть, надо только поискать ту, которая поинтереснее. Спустя несколько месяцев она нашла то, что хотела — интересную, творческую работу, приносящую ей радость и возможность самовыражения. Я же два года отсидела на нудной и неинтересной работе. Для меня это было тогда хорошим уроком того, как надо ответственно относиться к своей жизни — знать, чего ты хочешь, заявляться на это, искать это, не соглашаясь на малость, верить, что обязательно получишь то, что хочешь.
Люди действительно имеют разные представления о том, что такое для них работа и какая работа им нужна. Они ищут в разных направлениях. Кто-то хочет найти хоть что-то, чтобы прокормиться. Кто-то ищет высокооплачиваемую работу или место, позволяющее сделать карьеру. Кому-то важно найти что-то яркое, статусное. Кто-то хочет найти то свое дело, которое поможет им реализовать себя.
Пока мы рады хоть какому-нибудь месту, — нам никогда не получить интересную, яркую работу, доставляющую нам удовольствие.
Пока мы будем соглашаться на работу только ради денег, — мы не будем получать удовлетворение от работы. Мы будем разрушать себя, занимаясь делом, которое нам не нужно и неинтересно, но за которое хорошо платят. Именно так разрушает тело жирная, полная холестерина еда. Она выглядит красиво, она стоит дорого, но она разрушительна и ядовита по сути.
Я думаю, каждому из нас хотелось бы найти замечательную золотую середину — интересную, увлекательную работу, которая даст нам возможность и хорошо зарабатывать, и расти профессионально, и реализовывать себя. Которая будет интересной и полезной одновременно. Ведь действительно — лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным, или богатым и больным!
В этой главе ты сможешь познакомиться подробнее с разными видами работ — от чистой и здоровой твоей работы до возможной временной работы, которая поможет тебе создать стабильность и материальную защищенность.
Но прежде давай познакомимся с одной интересной особенностью в нашем отношении к работе.
Работа — легко!
Помнишь, с чего мы начали нашу книгу? С того, что желание найти работу и поиск работы — это разные вещи. Что наше: «Хочу найти работу!» — не приводит к результатам. И знаешь еще почему? Да потому, что на самом деле очень часто, говоря: «Я хочу найти работу!» — мы вовсе не хотим ее найти.
Однажды я провела в группе опрос — какие ассоциации возникают у людей при слове «работа». Ответы меня поразили:
Тяжесть.
Тяжкий груз.
Нагрузка.
Обуза.
Усталость.
Проблемы…
Теперь подумай сам — захочет ли нормальный человек найти себе работу, если она для него «тяжесть, тяжкий груз…»? Имея такое представление о работе, ее действительно не хочется искать. И уж тем более находить.
Другое дело, что нам надо работать, чтобы обеспечить свое существование. Но за любым «надо» скрывается «не хочу». Поэтому поиск работы с такими представлениями всегда труден и растянут во времени. Тебе на самом деле ведь совсем не хочется работать? При таком отношении к работе много сил затрачивается не на ее поиск, а на преодоление собственного сопротивления.
И пока в нашем отношении к работе есть представление о ней как о тяжести, тяжком грузе мы неминуемо будем иметь еще одно последствие — мы опять будем находить тяжелую работу, которая не будет давать удовлетворения, но будет требовать от нас напряжения и приводить к чрезмерной усталости. Наши представления о работе воплотятся в реальность.
— Ненавижу работать, ненавижу эту работу! — сказала мне однажды женщина, работающая няней в детском саду. Она не любила детей, они ее раздражали. Она не любила мыть посуду, но именно этим три раза в день занималась, перемывая вручную кучу посуды.
Тогда я была искренне поражена — казалось бы, ну зачем ты тогда выбрала занятие, которое ненавидишь?! Теперь я понимаю, что потому она ее и выбирала, что ее собственные убеждения по поводу работы заставляли ее выбирать ненавистный труд.
В ее представлении работа — это то, что можно только ненавидеть, что-то противное, вредное, неприятное. Она такое и находила. Она даже не искала интересное, радостное дело; по ее представлениям, такой работы не существует. Само слово «работа» значило для нее «тяжесть». Это были слова-синонимы.
Я встретила ее через несколько лет. Она шла на работу — травить крыс в многоподъездном доме.
— И как тебе работа? — спросила я.
— Как может нравиться такая работа, ее можно только ненавидеть! Но что поделаешь, работать-то надо, — сказала она и пошла дальше — бедная жертва своих собственных убеждений…
Ты сам понимаешь: пока не появится сильный мотив — не появится желание что-то делать. И только тогда, когда у нас появляется сильный мотив к трудовой занятости, — нам легко принять осознанное и серьезное решение искать и найти работу, которое и приведет к желаемому результату.
Для кого-то таким сильным мотивом являются деньги. Для кого-то возможность общаться и быть принятым в определенную социальную группу. Кому-то важно признание. Кто-то хочет реализовать себя и раскрыть весь свой потенциал. За нашей потребностью в трудовой деятельности стоят разные личностные потребности. Они и повлияют на выбор работы.
Но важно одно: пока ты не увидишь в своем труде радость, удовольствие, возможности роста, пока работа не станет для тебя синонимом слов «интересно, увлекательно, здорово!» — поиск своего дела будет трудным и длительным.
Счастливы люди, которые имеют такую работу. Которые занимаются делом, для которого созданы. Которые понимают важность и ценность возможности быть собой, быть в согласии с собой, делать то, что хочет душа. Не надо ни к чему подстраиваться и ничего терпеть, не надо ни перед кем «выпендриваться» и ничего никому не надо доказывать. Можно просто жить и делать то, что ты хочешь делать.
Чаще всего в выборе профессии нас кто-то направляет — родители или учителя, друзья или знакомые. Мы обращаемся к специалистам, чтобы они подсказали, в какой сфере искать свою работу.
Но кто знает тебя лучше, чем ты сам? Кто может руководить твоей жизнью лучше, чем ты? Кто может выбрать для себя свое дело правильней, чем ты?
Только ты знаешь ответы на все вопросы. И когда ты выбираешь работу, исходя из своих желаний, способностей, интересов, — эта работа действительно становится твоей работой, работой для тебя, работой, для которой ты создан.
И она легко ищется и легко находится. Потому что тебя влечет к ней. Потому что Бог поддерживает твой выбор — быть самим собой и быть в согласии с тем, чем ты хочешь заниматься.
Делай то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
Неизвестный автор
Идеальная работа — работа «из себя»
Что я ХОЧУ делать?
Итак, идеальная работа — это работа, для которой ты создан, которая максимально подходит тебе, твоим ценностям, выражает твои интересы.
Это дело, которое доставляет тебе наибольшее удовольствие, от которого поет душа.
Это занятие, которым тебе хочется заниматься, где не надо себя заставлять и пересиливать, это то, что действительно нравится делать с упоением.
Давай сразу отметем вариант будто такое дело не может быть работой или приносить достаточно денег, что так, мол, не бывает. Бывает все, и все бывает именно так, как мы это создаем.
Давай проведем исследование — какая работа может быть твоей работой. Мы рассмотрим разные варианты, составляющие сферы твоего желаемого дела, чтобы создать образ идеальной работы для тебя.
Твои ценности
Подумай, что ты больше всего ценишь в жизни, что для тебя важно? Посмотри на вопросы анкеты и оцени основные жизненные ценности по степени их важности для тебя.
Анкета «Что я ценю в жизни»
Ценности:
— Лидерство, возможность влиять на людей, руководить и управлять людьми [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Достижение целей, постановка новых высоких целей и стремление к ним [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Уважение других, признание, общественное положение [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Обеспеченность, прочное финансовое положение, процветание в финансовых делах [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Увлеченность, заинтересованость, отдача себя делу [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Профессионализм, компетентность, знания, умения, опыт [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Личностный рост, совершенствование, возможность раскрыть свой потенциал [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Семья, совместное времяпрепровождение, родственные связи [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Любовь, возможность получать и отдавать тепло, заботу и внимание [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Место жительства, постоянное жилье, возможность жить там, где ты хочешь [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Общение, возможность быть с людьми, иметь широкий круг друзей, знакомых [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Служение другим, помощь, поддержка, забота о других [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Духовность, внутренняя гармония, покой, согласие с самим собой [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Свобода творчества, возможность самовыражения [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Здоровье, здоровый образ жизни, возможность физического совершенствования [Важность — высокая, средняя, низкая]
— Развлечения, интересное времяпрепровождение, отдых [Важность — высокая, средняя, низкая]
Посмотри на те ценности, которые имеют для тебя высокую оценку по важности.
Впусти в себя мысли о работе.
Абстрагируйся полностью от своей бывшей или настоящей работы. Просто есть ты — человек с определенным высшим предназначением и своей системой ценностей. Почувствуй себя чистым листом, на котором еще ничего не написано, но может проявиться надпись — желаемая тобой, твоя работа. Созданная для тебя как для личности. Просто впусти в себя мысли, побудь в тишине с этими мыслями. Не жди мгновенного ответа, просто побудь в разговоре с собой: что это может быть за работа?
Сделай упражнение. Сядь в спокойном тихом месте, послушай свое дыхание и, когда почувствуешь себя полностью расслабленным и спокойным, представь себе, как ты идешь по длинному коридору просторного светлого здания. По обе стороны коридора располагаются комнаты. Много-много комнат. На каждой из них висит табличка с именем человека. Это комнаты Знания о Себе. Ты подходишь к комнате, на двери которой написано твое имя.
Ты заходишь в свою комнату Знания о Себе и видишь большой лист бумаги на стене. На этом листе написана твоя миссия. Ты уже знаешь ее, ты подходишь к листу и просто читаешь, что там написано.
Ты поворачиваешься к другой стене и видишь лист, на котором написаны твои ценности. Ты уже знаешь свои основные ценности, ты подходишь и просто читаешь, что там написано.
Ты переводишь взгляд на другую стену, на ней висит чистый лист бумаги. И вдруг начинает проступать надпись: «Твоя работа…». Постой, посмотри на этот лист, пока надпись не проявится: и ты сможешь прочитать название твоей работы. Ничему не удивляйся. Прими все, что появится. Это возможность подумать в новом направлении, осмыслить свое отношение к желаемой работе. Когда ты прочитаешь написанное, вернись в реальность. Запиши все свои мысли, опиши свои чувства по поводу прочитанного.
Твои склонности
Все виды профессий по содержанию труда, по направленности трудовой деятельности на определенные сферы окружающего мира можно разделить на пять основных типов. Такую классификацию профессиональной деятельности предложил известный психолог академик Е. А. Климов.
Профессии типа «Человек — Природа» содержанием труда связаны с процессами, протекающими в живой и неживой природе. Все профессии, связанные с изучением животного и растительного мира, процессами, происходящими на Земле, в ее недрах, относятся к этому типу. (Биолог, зоолог, растениевод, животновод, ветеринар, эколог, генетик, кинолог, полевод, лесник, геолог, океанолог, садовод, агроном и т. д.)
В профессиях типа «Человек — Техника» содержанием труда является взаимодействие с механизмами, приборами, инструментами. Это профессии, которые используются при создании промышленных и строительных объектов, в обслуживании и эксплуатации техники, транспортных средств. (Слесарь, водитель, электрик, радиомеханик, монтажник, инженер-технолог, электросварщик, швея, токарь, сталевар и т. д.)
Основным содержанием профессий типа «Человек — Человек» является взаимодействие с людьми. Это профессии из сферы обслуживания, воспитания и образования, помощи и лечения. (Преподаватель, вожатый, тренер, адвокат, милиционер, врач, медсестра, фельдшер, официант, гид, продавец и т. д.)
К профессиям типа «Человек — Знаковая система» относятся все виды деятельности, связанные с обработкой информации, математическими, языковыми, графическими системами. (Программист, математик, бухгалтер, кассир, наборщик, корректор, стенографистка, чертежник, конструктор, библиограф, лингвист, переводчик.)
Профессии типа «Человек — Художественный образ» направлены на сферу искусства, художественной культуры. Это художественная обработка материалов, создание художественных образов, художественная деятельность. (Скульптор, дизайнер, живописец, архитектор, балетмейстер, музыкант, композитор, актер, режиссер, писатель и т. д.)
Оцени свои склонности. Посмотри, какое содержание труда тебя больше привлекает. Опросник, который приводится ниже, поможет тебе это сделать. Тебе даны пары вопросов, ты должен оценить каждый вопрос.
Спроси себя: «Нравится ли мне занятие, о котором говорится в первой части вопроса?» Долго не думай, важны первые искренние реакции.
Если скорее нравится, чем не нравится, — поставь в бланке ответов в нужной клетке знак «+».
Если определенно нравится — два знака плюс («++»).
Если очень нравится — три знака плюс («+++»).
Если скорее не нравится, чем нравится — поставь один «-».
Если определенно не нравится — два минуса («- »).
Если очень не нравится — три минуса («- -»).
Таким же образом ты оцениваешь вторую половину вопроса.
Одна из «половинок» должна получить преимущество (тебе могут не нравиться или нравиться оба занятия, но прислушайся к себе и выбери одно как более приятное или неприятное).
Ответы сразу вноси в бланк ответов, расположенный после опросника.
Дифференциально-диагностический опросник
1а Ухаживать за животными или 1б Обслуживать машины, приборы (следить, регулировать)
2а Помогать больным людям, лечить их или 2б Составлять таблицы, схемы, программы вычислительных машин
3а Следить за качеством книжных иллюстраций, плакатов, художественных открыток, грампластинок или 3б Следить за состоянием, развитием растений
4а Обрабатывать материалы (дерево, ткань, металл, пластмассу и т. п.) или 4б Доводить товары до потребителя (рекламировать, продавать)
5а Обсуждать научно-популярные книги и статьи или 5б Обсуждать художественные книги (или пьесы, концерты)
6а Выращивать молодняк (животных какой-либо породы) или 6б Тренировать товарищей (или младших) в выполнении каких-либо действий (трудовых, учебных, спортивных)
7а Копировать рисунки, изображения (или настраивать музыкальные инструменты) или 7б Управлять каким-либо грузовым (подъемным или транспортным) средством — подъемным краном, трактором, тепловозом и др
8а Сообщать, разъяснять людям нужные им сведения (в справочном бюро, на экскурсии и т. д.) или 8б Художественно оформлять выставки, витрины (или участвовать в постановке пьес, концертов)
9а Ремонтировать вещи или изделия (одежду, технику), жилище или 9б Искать и исправлять ошибки в текстах, таблицах, рисунках
10а Лечить животных или 10б Выполнять вычисления, расчеты
11а Выводить новые сорта растений или 11б Конструировать, проектировать новые виды промышленных изделий (машины или одежду, дома, продукты питания)
12а Разбирать споры, ссоры между людьми, убеждать разъяснять, поощрять, наказывать или 12б Разбираться в чертежах, схемах, таб- лицах (проверять, уточнять, приводить в порядок)
13а Наблюдать, изучать работу кружков художественной самодеятельности или 13б Наблюдать, изучать жизнь микробов
14а Обслуживать, налаживать медицинские приборы и аппараты или 14б Оказывать людям медицинскую помощь при ранениях, ушибах, ожогах и т. п.
15а Составлять точные описания, отчеты о наблюдаемых явлениях, событиях, измеряемых объектах и др. или 15б Художественно описывать, изображать события (наблюдаемые или представляемые)
16а Делать лабораторные анализы в больницах или 16б Принимать, осматривать больных, беседовать с ними, назначать лечение
17а Красить или расписывать стены помещений, поверхность изделий или 17б Осуществлять монтаж зданий или сборку машин, приборов
18а Организовывать культпоходы сверстников или младших (в театры, музеи), экскурсии, туристические походы и т. п. или 18б Играть на сцене, принимать участие в концертах
19а Изготавливать по чертежам детали, изделия (машины, одежду), строить здания или 19б Заниматься черчением, копировать чертежи, карты
20а Вести борьбу с болезнями растений, с вредителями леса, сада или 20б Работать на клавишных машинах (пишущей машинке, телетайпе, наборной машине и др.)
Бланк ответов
Когда лист ответов заполнен, подпиши каждую колонку. В первом столбце оказались собранными все ответы, отражающие твое отношение к профессиям «Человек — Природа», во втором столбце — «Человек — Техника», в третьем — «Человек — Человек», в четвертом — «Человек — Знаковая система», в пятом — «Человек — Художественный образ».
Подсчитай в каждом столбце суммы плюсов и минусов. Запиши в одной строке количество плюсов по каждому столбцу, на следующей — количество минусов.
Третья строка может быть заполнена разницей между плюсами и минусами.
Что дают тебе эти цифры? Это не прямой указ — какой деятельностью тебе заниматься, тем более что многие профессии имеют смешанный характер (например, профессию врача, работающего с рентгеновским аппаратом, трудно отнести к одной сфере), — это возможность для тебя определить твои склонности, предпочтения, определить, какое содержание труда тебе более интересно, в какой сфере ты можешь больше проявиться.
Разница между минусами и плюсами также не дает абсолютно четких указаний, иногда так просто легче увидеть, какой тип профессии предпочтительнее. Поразмышляй над результатами опросника, подумай, какие профессии из сферы твоих склонностей тебе были бы интересны.
Подумай о своей прошлой трудовой жизни — к какому типу профессий относилась твоя деятельность? Отвечала ли она твоим склонностям? Не в этом ли была причина удовлетворенности или неудовлетворенности трудом? Думаю, тебе есть о чем подумать.
Твои личностные качества
Какой ты человек? Какие качества характера тебе свойственны? Как бы ты сам охарактеризовал себя?
Если мы говорим о работе для себя, работе «из себя», то очень важно, чтобы эта работа соответствовала твоим личностным качествам.
Пунктуален ли ты, аккуратен, организован в делах — или неорганизован, несобран, любишь творческий беспорядок, часто опаздываешь? Уже одна эта характеристика требует выбора определенной работы. В одном случае тебе может быть очень интересна работа, в которой ты занимаешься организацией, наведением порядка, структурированием документов, в другом — такая работа будет для тебя адом.
ПОДУМАЙ: КАКОЙ ТЫ ЧЕЛОВЕК?
Уверенный, энергичный, деловой — или робкий, застенчивый, тихий, спокойный?
Активный, инициативный, ответственный — или пассивный, безынициативный, послушный?
Владеющий эмоциями, сдержанный — или эмоциональный, вспыльчивый?
Ответственный, надежный — или импульсивный, переменчивый, свободный от обязательств?
Общительный или замкнутый?
Подумай о том, какие профессии тебя точно не устроят, в каких твои личностные качества не смогут оставаться естественными? Какие профессии тебе дадут возможность быть собой, быть таким, какой ты есть?
Может быть, стоит подумать, что некоторые личностные качества окажутся препятствием на пути к хорошей работе, и от них уже давно пора освободиться?
Твои таланты
Что у тебя лучше всего получается, что приносит наибольшее удовлетворение, что ты делаешь легче всего, без всякого принуждения, что делается само, как песня?
Для многих людей такие виды деятельности принимают форму хобби, увлечения. И получаются грустные вещи. Целый день человек занимается не своим делом, насилуя свою личность. А потом вечером, после работы, с замиранием сердца приступает к своему хобби — вязанию или конструированию одежды, к собиранию макетов или выпиливанию по дереву, которое могло быть и не стало его работой.
Сразу освободись от мнения, что это не может быть работой, не может приносить денег. Сейчас речь идет не об этом. Мы ищем сферу приложения твоих сил. А работой можно сделать любое занятие. Деньги может приносить любое дело. Это уже другой вопрос — как сделать это работой.
Давай поближе познакомимся с делами, которые приносят тебе удовольствие. Напиши список из пятнадцати дел, приносящих тебе максимальное удовлетворение. Это могут быть твои любимые занятия на уровне хобби и вообще занятия, приносящие тебе удовлетворение (например: общаться с людьми, сервировать стол, готовить еду, заниматься сексом). Принцип один — это те занятия, те дела, которые ты очень любишь, от которых у тебя душа поет.
Когда ты сделаешь такой список (возможно, у тебя получится не пятнадцать, а десять-двенадцать таких занятий, не мучайся, остановись на этом), выбери из него пять самых интересных и увлекательных для тебя дел. Сделай список, в котором на первом месте — самое увлекательное дело, на втором — следующее по увлекательности и т. д.
Когда ты сделаешь такой список, рассмотри отдельно каждый его пункт с позиции «Как это может быть моей работой? Как это может приносить мне деньги?»
Давай сразу договоримся: не обязательно работа должна быть прямым занятием этим делом. Если ты любишь готовить, то не обязательно сам должен стоять у плиты и с утра до вечера готовить. Но не забудь — это сфера твоего увлечения и твоих интересов.
Ты можешь готовить, предлагать свои услуги, свое фирменное блюдо в небольшие кафе, закусочные, палатки на рынке. Ты можешь устроить обеды для холостяков. Ты можешь набрать курсы молодых хозяек и обучать их готовить. Ты можешь написать книгу о секретах приготовления фирменных блюд или подборку оригинальных рецептов.
Любой твой талант, любое твое умение может стать твоей работой. Нужно только очень тщательно все продумать и определить где нужны такие услуги или товары, которые ты можешь предоставить, кто твои потенциальные клиенты, которым нужны твои услуги или товары? Просто подумать — как я могу сделать это своей работой?
Одна из женщин, проходившая тренинг для безработных, рассказала о своей любви к животным. Общение с ними всегда доставляло ей огромную радость. С детства она жила рядом с животными, любила возиться с щенком и попугайчиками, наблюдать за черепахой или рыбками, ухаживать за ними. Но самой большой ее любовью были кошки. Когда обсуждали возможность создать работу, используя эту ее увлеченность, ей предложили создать гостиницу для животных. Действительно, очень нужное дело, это знает каждый владелец кошки или собаки, уезжающий в командировку или в отпуск. Она загорелась этой идеей. Сначала она расклеила объявления у себя в районе, что берет животных домой на время отъезда хозяев.
Я встретилась с этой женщиной через год, и она рассказала, к чему привело ее решение сделать себе работу, исходя из своей страсти к животным. Она недолго занималась чужими животными. Сейчас у нее живет шикарный породистый персидский кот и три такие же потрясающие персидских кошки. И она занимается разведением персидских котят.
— Ты знаешь, я просто живу. Я так никогда не жила. Я много читаю, я хожу учиться на курсы практических психологов (еще одной ее страстью была помощь людям). Я встречаюсь с подругами, много общаюсь, я живу интересной жизнью — а дома у меня постоянно подрастают котята. Я живу в такой красоте, кошки вносят столько радости в мою жизнь! Пока я продаю одних котят, бываю на выставках кошек — мои любвеобильные коты готовят новое потомство.
Подумай о своих способностях, талантах, увлеченностях, хобби. Какую работу ты можешь создать для себя исходя из них?
Твой темперамент
Темперамент — одно из важных свойств нашей личности. Он отражает скорость протекания нервных процессов, устойчивость нервной системы.
Существует много классификаций темперамента, на основе одной, известной каждому. Темперамент проявляется в четырех типах: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.
Холерик — сильный неуравновешенный тип. Он характеризуется бурным проявлением эмоций, резкой сменой настроения, быстрой неровной речью. Люди такого темперамента часто прямолинейны, неуживчивы, нетерпеливы. Для них характерна неустойчивость интересов и склонностей, им постоянно нужно что-то новое.
Сангвиник — сильный уравновешенный тип. Характеризуется выдержанностью, сохранением самообладания в сложной обстановке. Громкая, четкая речь. Такие люди общительны, легко находят общий язык с другими людьми. Быстро включаются в новую работу, быстро переключаются.
Флегматик — уравновешенный, малоподвижный тип. Эмоции устойчивы, слабо выражены. Осторожен, рассудителен. Малоподвижен, инертен. В меру общителен. Устойчивое внимание, устойчивые интересы и склонности. Медленно включается в новую работу, медленно переключается с одного дела на другое.
Меланхолик — неуравновешенный, малоподвижный тип. Очень чувствителен, но переживания, эмоции, как правило, скрыты внутри. Нерешителен, мнителен, осторожен. Склонен к одиночеству, замкнутости, с трудом идет на контакты. Устойчив в интересах и склонностях.
Тест «Методика изучения темперамента»
Из четырех предложенных под каждым номером утверждений выбери наиболее тебе свойственное.
1.
а) неусидчив, суетлив;
б) весел и жизнерадостен;
в) спокоен и хладнокровен;
г) стеснителен и застенчив.
2.
а) невыдержан и вспыльчив;
б) энергичен и деловит;
в) последователен и обстоятелен;
г) теряешься в новой обстановке.
3.
а) нетерпелив;
б) не доводишь начатое дело до конца;
в) осторожен и рассудителен;
г) затрудняешься установить контакт с новыми людьми.
4.
а) резок и прямолинеен в отношениях с людьми;
б) склонен переоценивать себя;
в) умеешь ждать;
г) не веришь в свои силы.
5.
а) решителен и инициативен;
б) способен быстро схватывать новое;
в) молчалив и не любишь попусту болтать;
г) легко переносишь одиночество.
6.
а) упрям;
б) неустойчив в интересах и склонностях;
в) говоришь спокойно, ровным тоном, делая паузы;
г) чувствуешь подавленность и растерянность при неудачах.
7.
а) находчив в споре;
б) легко переживаешь неудачи и неприятности;
в) сдержан и терпелив;
г) склонен уходить в себя.
8.
а) склонен к риску;
б) легко приспосабливаешься к разным обстоятельствам;
в) доводишь начатое дело до конца;
г) быстро утомляешься.
9.
а) работаешь рывками;
б) с увлечением берешься за любое новое дело;
в) не растрачиваешь попусту силы;
г) обладаешь слабой тихой речью, часто понижаешь голос.
10.
а) незлопамятен и боязлив;
б) быстро остываешь, если что-то перестает тебя интересовать;
в) строго придерживаешься выбранного распорядка дня, системы в работе;
г) невольно приспосабливаешься к характеру собеседника.
11.
а) обладаешь быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью;
б) быстро включаешься в новую работу и быстро переключаешься на другую;
в) легко сдерживаешь порыв;
г) впечатлителен до слезливости.
12.
а) неуравновешен и склонен к горячности;
б) тяготишься однообразием будничной кропотливой работы;
в) мало восприимчив к одобрению или порицанию;
г) предъявляешь высокие требования к себе и окружающим.
13.
а) бываешь агрессивным забиякой;
б) общителен и отзывчив, не чувствуешь скованности;
в) незлобный, проявляешь снисходительное отношение к колкостям в свой адрес;
г) склонен к подозрительности, мнителен.
14.
а) нетерпим к недостаткам;
б) вынослив и работоспособен;
в) постоянен в своих интересах;
г) болезненно чувствителен и легко раним.
15.
а) обладаешь выразительной мимикой;
б) обладаешь громкой, быстрой отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами и выразительной мимикой;
в) медленно включаешься в работу и переключаешься с одного дела на другое;
г) чрезмерно обидчив.
16.
а) способен быстро действовать и решать;
б) сохраняешь самообладание в неожиданной и сложной обстановке;
в) ровен в отношениях со всеми;
г) скрытен и необщителен.
17.
а) неустанно стремишься к новому;
б) обладаешь всегда бодрым настроением;
в) любишь аккуратность во всем;
г) малоактивен и робок.
18.
а) обладаешь резкими, порывистыми движениями;
б) быстро засыпаешь и быстро пробуждаешься;
в) с трудом приспосабливаешься к новой обстановке;
г) безропотен, покорен.
19.
а) несобран, проявляешь поспешность в решениях;
б) настойчив в достижении поставленной цели;
в) инертен, малоподвижен, вял;
г) стремишься вызвать сочувствие и получить помощь других.
20.
а) склонен к резким сменам настроения;
б) склонен иногда скользить по поверхности, отвлекаться;
в) обладаешь выдержкой;
г) чрезвычайно восприимчив к одобрению и порицанию.
Посчитай, сколько раз ты выбрал вариант «а», сколько «б», сколько «в» и «г».
Умножь каждую из четырех сумм на 5. Например, ты выбрал вариант «а» — 6 раз: 6 Ч 5 = 30; вариант «б» — 3 раза: 3 Ч 5 = 15; вариант «в» — 10 раз: 10 Ч 5 = 50; вариант «г» — 1 раз: 1 Ч 5 = 5. Таким образом ты получил процентное содержание ответа. В нашем примере: варианта «а» — 30 %, варианта «б» — 15 %, варианта «в» — 50 %, варианта «г» — 5 %.
Чтобы проверить себя, подсчитай, в сумме должно получиться 100 %.
Четыре варианта ответов соответствует четырем типам темперамента:
«а» — холерический тип,
«б» — сангвиник,
«в» — флегматик,
«г» — меланхолик.
Если процентное содержание какого-либо темперамента составляет 40 % и больше — этот тип доминирует.
30-35 % — этот тип темперамента ярко выражен.
20-29 % — качество, достаточно выраженное, и его надо учитывать.
До 20 % — слабо выражено.
До 10 % — не в счет.
Представь себе, что каждая работа имеет свой темперамент. Есть бурные, эмоциональные виды деятельности, где ситуации сменяются одна другой, где высокий темп, активное общение; есть спокойные виды деятельности, в которых много однообразия, где все структурировано и незыблемо.
В каждой работе действительно заложен свой темперамент. Но если ты выбираешь себе работу, то ваши темпераменты должны быть схожи, иначе вам трудно будет подстроиться друг под друга. Представь, как трудно будет тебе, если ты, меланхолик, окажешься на работе, связанной с общением, быстрой сменой деятельности, повышенной ответственностью и риском? Как трудно сангвинику или холерику работать на однообразной, не требующей инициативы, активности, общения работе?
Подумай о том, какие работы обладают «твоим» темпераментом? Что тебе близко по темпу, по энергии, по эмоциональности? Побудь в этих размышлениях столько, сколько тебе нужно.
Работа из детства
Когда мы были детьми, мы уже мечтали кем-то быть. Кто-то хотел быть летчиком, кто-то продавцом, кто-то врачом. К нашим мечтам никто не относился серьезно, часто над нами подтрунивали, и мы сами переставали мечтать, отказались от своих детских выборов. Но детские мечты, детские решения часто бывают удивительно правильными и самыми истинными. Не зря говорят: «Устами младенца глаголет истина».
Несколько лет назад, проводя тренинг для людей, ищущих работу, я сама задумалась: а о чем я мечтала в детстве? Кем я хотела быть?
К моменту, когда я задала себе эти вопросы, у меня уже была моя работа. Я вела тренинги, консультации, много писала, я имела возможность реализовывать свои желания и способности. Мне было просто интересно вспомнить свои детские мечты о том, кем я хотела быть.
И я вспомнила, что, когда я была маленькой, я танцевала. Я танцевала везде, где было можно танцевать. В гостях, на улице, в любой момент, когда звучала музыка по радио или по телевидению. И когда у меня спрашивали: «Ты кем хочешь быть?», — я отвечала: «Улановой или Плисецкой!» Это веселило моих родителей, над этим подтрунивали, и я сама уже не помню, куда ушли мои детские мечты стать одной из великих балерин.
Но когда я вспомнила об этом, то удивилась. Я действительно очень люблю танцевать, это осталось со мной. Но я совершенно не реализовала это мое страстное желание танцевать, двигаться, сливаться с музыкой. Я стала думать — как я могу это реализовать сейчас? Скоро в одном из тренингов для женщин появился процесс, посвященный танцу и движению. Это удивительно украсило тренинг, он стал полноценнее, и женщины начали получать огромное удовольствие, позволяя себе раскрепощаться, быть свободными в движении, выражать телом музыку. Надо ли говорить, какое удовольствие получаю я?! Я сама танцую на каждом тренинге и вижу красоту и свободу танца других.
И однажды я познакомилась с женщиной с такими же детскими мечтами — она всю жизнь мечтала танцевать. В момент нашего знакомства она создавала школу танцев для детей, привлекала единомышленников, людей, которые профессионально обучают детей танцевать. Она пришла к этому решению поздно, всю жизнь она проработала технологом на производстве. Оставшись без работы, долго думала, кем быть, потому что производство закрыли да и возвращаться к этой работе ей не хотелось. И однажды, когда она была со своей маленькой дочерью на концерте, где выступали детские танцевальные коллективы, она вдруг вспомнила свою детскую (да и взрослую) любовь к танцу, совершенно нереализованную.
Конечно, начинать танцевать в тридцать шесть лет достаточно трудно. Но жить в атмосфере танца, создавать возможности для танцев можно. Она использовала свои административные способности, взяла на себя организацию работы и при этом создала для себя возможность жить в мире танца, движения, музыки.
Подумай о своих детских мечтах. Чего тебе хотелось, кем тебе хотелось быть, когда ты был маленьким? Может быть, в этом есть какие-то подсказки для сегодняшнего поиска твоей работы?
Вспомни еще одну важную вещь. Какие предметы, курсы, занятия были твоими любимыми в школе, институте?
Однажды ко мне приехал мой старый знакомый. Я не видела его много лет, ничего о нем не знала. Оказалось, он потерял работу во время перестройки. Он был инженером и ходил на работу, как на каторгу. Внезапно оказавшись безработным, он сначала пытался устроиться по своей специальности, но понял, что денег на этом не заработаешь, а быть опять в подчинении и заниматься не тем, чем хочется, надоело. И он стал думать — чем бы ему заняться.
Он сделал очень мудрый шаг — убрал все ограничения и раздумья о том, что не получится и т. д. Он просто стал думать, чем бы ему действительно хотелось заниматься, и вспомнил свое детское увлечение. Ему было очень интересно делать стенгазету в школе — подбирать материалы, оформлять, писать статьи. Он писал в юности стихи, и очень неплохие, потом забросил, решив, что это не может быть его делом. Но страсть к писательству, оформлению, подбору интересной литературы осталась. И он решил создать свой небольшой журнал, литературный альманах с интересными статьями, интересно оформленный.
Я искренне порадовалась за этого человека. Он действительно нашел свое дело. Я знаю, что ему пришлось очень много работать, чтобы запустить это дело, но какая это была работа! Это действительно было горение. Это было его дело!
— Знаешь, — рассказывал он мне, — если бы я очень по-взрослому, трезво отнесся к этой идее, у меня бы точно ничего не получилось. Я бы стал говорить: «Так не бывает, это утопия, это никому не нужно». Но я просто почувствовал, как радостно забилось сердце, когда я представил, что буду рыться в литературе, искать интересную информацию, делать подборки, заказывать иллюстрации. Делать свой журнал! Нужно собрать много информации о том, как это делается. Мне нужны профессионалы, люди, которые умеют это делать, которые знакомы с издательским делом. Нужны спонсоры. Но главное уже сделано — я нашел то дело, которым действительно хочу заниматься.
Много лет назад, когда я сама была на пути поиска своей работы, я села и стала анализировать, что мне нравилось больше всего в школе. Какие уроки? Какие занятия? Я была отличницей, и все мне давалось легко; казалось, даже не было преимуществ у того или иного урока. Но когда я вспомнила о сочинениях! Вот тут сердце действительно забилось. Я страстно любила писать сочинения! Мало того, они просто сами писались! Сами приходили мысли, сами приходили фразы. Как будто моей рукой кто-то водил. Когда я снова открыла свою любовь к писательству, я с удивлением обнаружила, что вообще никак не реализую в своей жизни эти свои способности. Если я так легко могу писать, если мне так нравится это делать, то почему я не пишу? Тем более что к этому моменту за плечами был большой опыт общения с людьми, было о чем порассуждать, чем поделиться.
К этому времени я уже была достаточно свободна от ограничений, чтобы не говорить: «Как, я буду писать?! Я же не писатель и не журналист, у меня нет литературного образования, у меня нет знакомств, чтобы обратиться в журналы, да там таких, как я, наверное, тысячи — желающих публиковаться!»
Ничего этого я себе не сказала. Я просто стала думать: о чем бы мне хотелось писать? Какие темы мне интересны? Так на свет стали появляться статьи. Одна, две, десяток. Наступил момент, когда мне было что предложить редакциям журналов, и я стала предлагать.
Я звонила в редакцию, объясняла, что у меня есть ряд статей, посвященных психологии отношений, или поиску работы, или воспитанию детей и т. д. Где-то мне говорили: «Спасибо, не надо, у нас свои авторы». Где-то просили привезти статьи и оставить в редакции. В несколько редакций я поехала сама. Находила там людей, которые занимались подбором материалов в номер, знакомилась, объясняла, кто я, оставляла свои статьи. Через месяц моя статья появилась в одном из журналов, еще через неделю — в другом, потом — в третьем. И потом в течение года писать статьи для журналов стало одной из моих работ. Каждый месяц в одном из номеров печатали мою статью, иногда — две. Это было интересной работой, очень живой, творческой. Я писала в журналы до тех пор, пока не поняла, что мне это уже неинтересно, я хочу большего. Я хочу писать книги. И ты видишь, что я это делаю.
Детское увлечение может перерасти во взрослую работу. Поищи в своем детстве подсказки — какое дело было бы для тебя сегодня самым интересным и увлекательным? Какое дело может дать возможность петь твоей душе?
Работа из фантазии
Позволь себе пофантазировать. Если бы не было никаких границ между тобой и любой работой — какое дело ты бы выбрал?
Убери все ограничения, стань птицей, которой подвластно любое направление.
Просто позволь себе свободно мыслить, фантазировать. Просто впусти в себя мысли.
Ничего не бойся, не ограничивай свои фантазии. Сейчас неважно, как этого можно достигнуть, не важно, где такая работа может быть, не важно, что у тебя не достает знаний, опыта, обо всем этом потом.
Сейчас важно, чем ты действительно хочешь заниматься, что наиболее полно соответствует тебе, твоему внутреннему «Я».
Просто позволь увидеть себя в идеальной ситуации:
Ты на работе, которая доставляет тебе удовольствие.
Ты на работе, для которой создан.
Ты на работе, на которой счастлив.
Подумай: если бы ты был волшебником, какую бы работу себе дал?
Работа из прошлого
Что лучше всего у тебя получалось на прежних местах работы? Что получалось легко? Что нравилось делать в процессе работы? Какие твои действия приносили тебе наибольшее удовлетворение?
Наводить порядок, структурировать, систематизировать материалы?
Организовывать работу?
Работать с людьми?
Убеждать, уговаривать, вести за собой, вовлекать в осуществление твоей идеи?
Оформлять документы, печатать, придавать красивый, законченный вид материалам?
Редактировать, исправлять, доводить до ума черновики?
Что нравилось тебе в твоей прошлой работе?
Мужчина, проходивший тренинг для безработных, анализируя свой прошлый опыт и свои умения, открыл в себе важное качество — умение организовывать работу. Он много лет проработал инженером, в годы перестройки оставил это, потому что его специальность не предоставляла никаких перспектив для материальной стабильности. Он, как и многие люди тогда, занялся торговлей.
Сначала торговал на рынке, перепродавая товар с оптовых рынков, потом стал ездить в шоп-туры, привозя свой товар. Эта работа никогда ему не нравилась, он просто должен был ею заниматься, чтобы прокормить семью. Он сам признался, что продавцом он был «аховым», делал это через силу, но вот «закрутить» дело, организовать, найти людей, спланировать работу — тут он чувствовал себя очень уверенно. Это было «его».
Отследив в своем прошлом опыте умение организовывать дело, он решил дать себе возможность проявить его полнее. Сейчас в его ведении небольшой ресторан и несколько маленьких кафе. Он организовал дело со своими друзьями, заразив их этой идеей, взяв на себя решение организационных вопросов.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.