Как залечить раны, кровоточащие после развода
Как залечить раны, кровоточащие после развода
До последнего момента и тебе, и ему не верилось, что это произойдет. Понятно, что завтра, понятно, что и 2 часа дня, но разве это «завтра в 2 часа дня» когда-нибудь наступит? Наступило. Все прошло на удивление быстро и как-то буднично. Небо не обрушилось на землю. Вы вышли из дверей суда, сказали друг другу «Пока!» и разошлись в разные стороны. Как и не было ничего. Он поехал «к маме», ты – домой.
И вот, впервые за… лет, ты пришла домой БЕЗ НЕГО. Непривычно, грустно, страшно, обидно, как еще?
Для начала набери в ванну воды, добавь ароматизированную соль, пену, любимые масла и прочие добавки. Что там ты долго себе не позволяла? Коньячок? Мартини? Сухое вино? Водочку, наконец? Устрой для себя, любимой, праздник. Накрой стол, не пожалей самую лучшую посуду, самые изысканные продукты, самые любимые напитки. Теперь пусть он (стол) тебя немного подождет. Тебе необходимо принять ванну. Закрой глаза, расслабься и постарайся хотя бы некоторое время «не думать о белом слоне». Понятно, что этот слон так и маячит перед тобой в образе экс-супруга. Не надо на него злиться, лучше попроси его пока уйти, дать тебе отдохнуть. Ну что, полный релакс достигнут? Отлично! Теперь, благоухая неземными ароматами, укутайся в уютный махровый халат, включи любимую музыку и – вперед. Твое здоровье, дорогая! За новую жизнь! Пусть у тебя все получится!
Есть еще одно, чисто женское и очень эффективное средство для выздоровления: шоппинг-терапия. Походи по магазинчикам, не торопясь, с кайфом примерь понравившиеся шмоточки. Купи наконец солнечные очки, на которые с вожделением смотрела давным-давно, но рука не поднималась потратить такую сумму. В общем, подготовь себя к новой жизни.
Поэкспериментируй над собой. Можно начать худеть. Очень помогает при нервном стрессе. Да и на будущее сгодится. Чтобы веселее было худеть, купи себе какую-нибудь тряпочку на размер (если тебе очень тошно – на два размера) меньше. Поверь мне, когда через две недели ты наденешь ее и поймешь, что она впору, тебе станет действительно легче. Проверено на себе. Только не надо худеть потому, что ты – толстая. Худеть надо потому, что тебе сейчас так хочется. Можно кардинально изменить прическу: длину, цвет, как угодно! Можно сделать пирсинг, художественный маникюр и педикюр. Цепочку на щиколотку надень, в конце концов. Что угодно, лишь бы тебе это нравилось! Поверь, впереди – целая жизнь, сейчас, после развода, – так, короткое затишье. Используй его, отдохни, оттянись со вкусом!
Полистай старую записную книжку. Наверняка там найдется телефончик старинного приятеля, который ухаживал за тобой еще на первом курсе. Позвони ему, ты ничего не теряешь, предложи сходить в театр, в консерваторию, на выставку кошек, на соревнования по рыбной ловле, да куда угодно, только не кисни, не перебирай прошлые обиды и неудачи. У тебя это получится, я уверена.
Ну что, жизнь продолжается, хоть пока и не совсем прекрасна? Значит, будем жить! Как говорила одна моя знакомая, пользовавшаяся всю свою долгую жизнь фантастическим вниманием мужчин: «Если сразу после его ухода (в твоем случае еще и развода) ты не легла на кровать и не умерла, значит, ничего непоправимого не произошло. Так, мелкие неприятности».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Старые раны
Старые раны Пожалуй, эта история про самое сумасшедшее совпадение, которое произошло на моих мистериях. Их было полно, но это. как-то выходит за рамки логики. Хотя на то они и мистерии, что подвластны мистике и волшебству. А то, что я делил как-то грибы на газетной программке
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СУПРУГАМ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ РАЗВОДА
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СУПРУГАМ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ РАЗВОДА 1. Постарайтесь не злоупотреблять словосочетаниями «бывший муж» и «бывшая жена», даже в третьем лице называйте друг друга по имени. Это поможет изменить негативное отношение к браку вообще, а к вашему – в
Выйти замуж после развода
Выйти замуж после развода Всем известно, что после разрыва отношений меньше всего думаешь о новой любви. Выйти замуж после развода сложно еще и потому, что самооценка у женщины очень сильно падает. Хотите вернуть улыбку, блеск и счастье в глазах? Значит, следует работать
Воспитание детей после развода родителей
Воспитание детей после развода родителей На мой взгляд, развод является крайней мерой разрешения семейных конфликтов. Хотя допускаю, что в некоторых случаях это может быть единственно правильным решением. Но развод способен сильно психологически усложниться, если у
Полезные раны
Полезные раны Академическая среда – настоящее минное поле. Моя учеба у брата в качестве его интеллектуальной подопечной была одновременно и болезненной, и полезной. Вот вам очередной пример парадоксальности психической реальности. Постоянные нападки Клода на
1.2. К проблеме «кооперативности» родителей после развода
1.2. К проблеме «кооперативности» родителей после развода Во всей психологической литературе о разводах нет ни одной работы, где не говорилось бы о том, что продолжение отношений с отцом после развода жизненно важно для ребенка. Думаю, нет необходимости повторять, почему
ГЛАВА 6 После «него», после «всего»
ГЛАВА 6 После «него», после «всего» Разрыв – дело нелегкое. Это почти так же трудно, как алкоголику бросить пить, а наркоману – колоться, с той лишь, быть может, разницей, что ты порываешь с человеком, от которого в жизни не видела ничего хорошего.Отказаться от него просто
Как излечивать раны
Как излечивать раны Люди во все времена ориентировались в своих действиях и мыслях на идеалы. Скепсис, который мы проявляем по отношению к этим идеалам, уменьшается пропорционально признанию, которое достается нам, если мы к ним приближаемся. Итак, мы оставляем в стороне
Кто наносит нам раны
Кто наносит нам раны Причины всех наших ран в нас самих. Чтобы показать, как мы подчиняем нашу жизнь влияниям, от которых давно пора избавиться, предлагаем вам очень легкое упражнение. Вы сначала удивитесь – настолько оно простое, но на практике поймете, какие возможности
Залечиваем раны
Залечиваем раны Каждый ли развод — ошибка? Большинство скажет, что да, что развод — это неудавшаяся попытка сохранить отношения, и если трещину в отношениях не преодолеть, один из партнеров или оба сдаются. Очевидно, что развод наносит партнерам чувствительные раны, но у
Часть первая После развода. Шаг за шагом
Часть первая После развода. Шаг за шагом Глава 1 Для тех, кого оставили. Текст, найденный спустя несколько лет после событий Через год после знакомства со своим будущим мужем я вышла за него замуж. И я его любила! Десять лет чувство тепла, защищенности, родного и любимого
Часть вторая После развода. Восстановление
Часть вторая После развода. Восстановление Глава 1 О доверии. Мужчинам Проходит несколько лет. У нас восстанавливается потихоньку все, что было разрушено: самооценка, сексуальность… Возвращается жажда жизни, а потом и жажда любви. Во второй части книги я подробнее буду
Раны Эроса
Раны Эроса Эдвард был телеведущим, настоящей звездой экрана. Обаятельный и красноречивый в студии, он имел самые высокие рейтинги в своей профессиональной среде. Показатель популярности телеканалов всякий раз свидетельствовал, что львиная доля рынка новостных программ
Исцеление скорби после развода
Исцеление скорби после развода Когда случается развод, обычно ищут причины, которые его вызвали. Кто кому что сделал? Но помните, что эти причины – это часть мелкой истории. Существует гораздо более значительная история, которая происходит с вашей любовью, вашей жизнью и
«После развода чувствую себя одинокой. особенно в выходные»
«После развода чувствую себя одинокой. особенно в выходные» Случай с моей другой пациенткой Оксаной типичный. После развода с мужем она начала испытывать приступы депрессии. Ей стало казаться, что «дальше дороги для нее нет». Начала «чувствовать себя одинокой, особенно в