Быт. Как уберечь семейную лодку
Быт. Как уберечь семейную лодку
Конфетно-букетный период закончился маршем Мендельсона. Медовый месяц и примерно первые полгода (в идеале – год) семейной жизни в расчет не берем. Как правило, этот период, за редким исключением, не таит в себе ничего опасного. Еще есть чем удивлять и чему удивляться, есть еще терпение и желание угодить партнеру. А что потом? А потом-то и начинается то самое. Кто помоет посуду? Почему задержался? Почему мы все время сидим дома (или шляемся по гостям)? Почему в магазин хожу только я? Почему я должна все свободное время проводить у плиты? Почему я не могу встретиться с друзьями (это уже, естественно, он)? Самое обидное то, что на каждое твое совершенно справедливое «Почему?» он выдвигает свое, совершенно несправедливое и пустяшное. А как он мелочен и неуступчив, разве можно было это себе представить? И вот уже взаимные обиды и недовольства возникают все чаще и чаще и становятся такими привычными. Ты чувствуешь себя обманутой и обиженной. Разве о такой семейной жизни ты мечтала? Да если бы ты знала, то никогда бы… Стоп! Эмоций достаточно. Давай конкретно, по пунктам.
Не открою Америки, если скажу, что посуда, уборка, готовка и прочее в основном всегда было женским делом. Испокон века. Даже тогда, когда не было стиральных машин, жидкостей для мытья посуды и окон, стирального порошка, пылесосов, электрических чайников и утюгов, холодильников, мусорных пакетов, полуфабрикатов, да что там говорить, даже бульонных кубиков и то не было! Знаешь, я понимаю, что ты устаешь, что ты тоже работаешь, что у тебя тоже есть свои интересы и подруги, с которыми ты не виделась уже сто лет. Но все это абсолютно не является поводом для обид и скандалов. Вы же люди-человеки. А значит, можете сесть за стол переговоров и обсудить все на высшем уровне.
Расскажу одну очень интересную историю. У моей мамы есть близкая подруга, семейная жизнь которой началась именно таким образом. Сначала начались претензии и недовольства, а дальше… А вот дальше – дальше она не пошла проторенным путем скандалов, упреков и ссор, она круто повернула в нужном направлении. Любимый муж был приглашен на переговоры, но не сразу. Сначала она предложила взять тайм-аут. Прожить две недели при полном перемирии, без скандалов, недовольства и провокаций. Срок был выбран достаточно короткий для того, чтобы они оба смогли выдержать его, превратив свою жизнь практически в идиллию. Причем за это время и он, и она должны были написать список требований и условий друг к другу, без выполнения которых совместная жизнь каждому из них действительно казалась невыносимой. Список должен был начинаться со слов: «Я тебя очень люблю, но…». Потом она со смехом рассказывала мне: «Знаешь, сначала я написала огромный список, который едва уместился на двух листах. Потом, во время перемирия, пункты стали отпадать сами собой. Ведь и он, и я старались сдерживаться и прислушиваться друг к другу. Мы были терпеливы и старались не дергать друг друга по мелочам. Поэтому все эти посуды, магазины, грязные ботинки и разбросанные носки я вычеркнула. Вернее, они были вычеркнуты его вниманием и заботой. Как выяснилось, то же самое происходило и с его требованиями. Короче, когда через две недели мы сели, чтобы обсудить результаты, выяснилось, что и у него, и у меня почти совершенно чистые листы бумаги, на которых была написана одна и та же фраза: „Я тебя очень люблю, но…“. А продолжения не оказалось. Вот так. Дело, оказывается, не в том, что ты делаешь или не делаешь и что делает или не делает он. Все дело в том, как вы с ним к этому относитесь. Здорово, правда? Теперь я рекомендую подобный способ „разборки“ своим пациенткам, которые считают свою семейную жизнь каторгой. И, как правило, если условия перемирия выполняются обеими сторонами, результаты получаются почти аналогичными.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Часть пятая Как уберечь себя от беспокойства из-за критики
Часть пятая Как уберечь себя от беспокойства из-за критики Глава 19 Помните, что никто никогда не бьет мертвую собаку В 1929 году произошло событие, которое произвело сенсацию в университетских кругах. За несколько лет до этого молодой человек по имени Р. Хатчинс закончил
Переключение на семейную систему
Переключение на семейную систему Параллельно с борьбой в поисках самого себя шла борьба за переход от индивидуальной терапии к большей системе. В Эмори мы все чаще работали командой из двух терапевтов (по аналогии воспитания детей двумя родителями). Этот метод убедил нас
Как ленивцу уберечь себя от покушения окружающих на свою жизненную позицию?
Как ленивцу уберечь себя от покушения окружающих на свою жизненную позицию? Вам повезло в жизни: природа создала вас «ленивцем». Как же уберечь свой теплый и уютный мир от ненужного вторжения окружающих, от их раздражающей суеты? У вас есть и близкие, и друзья, и коллеги.
Как разнообразить семейную рутину
Как разнообразить семейную рутину Мы уже говорили о семейных обедах и ужинах как о способе разнообразить семейную рутину. Но я хочу еще раз на этом вопросе остановиться, потому что именно семейная рутина препятствует подаркам.В советское время широко было
8. Воздействие психозов на семейную жизнь
8. Воздействие психозов на семейную жизнь Может, стоит вначале объяснить, что для меня значит слово «психоз». Психоз — это болезнь психологической природы, но это не психоневроз. В некоторых случаях у нее есть физическое основание (как, например, при атеросклерозе). Это
Пересмотрите семейную политику
Пересмотрите семейную политику Вы когда-нибудь устраивали дома семейные посиделки? Собирали всю семью, чтобы поговорить о том, что важно для каждого из родственников? Одни семьи делают это от раза к разу, другие встречаются каждый месяц, третьи — каждую неделю. Одни
Раскачай лодку
Раскачай лодку Материнская любовь заставляет обычных людей делать невероятные вещи. Мэрион К. Гарретти, писательница Происходит ли вокруг вас что-то, что вы считаете неправильным? Вы боитесь озвучить свои беспокойства, потому что вас учили не раскачивать лодку? Вы
17 Поверните лодку навстречу ветру Не ищите готовые решения – действуйте по обстоятельствам
17 Поверните лодку навстречу ветру Не ищите готовые решения – действуйте по обстоятельствам Когда мой друг Сэм пригласил свою новую подружку Робин покататься на яхте, он еще не слишком хорошо был знаком с этим спортом. У него уже были неплохие навыки, но все еще
Как паранойя может облегчить страдания и уберечь от катастрофы
Как паранойя может облегчить страдания и уберечь от катастрофы Аманда П., незамужняя женщина двадцати восьми лет, возвращается домой в Лондон из рабочей командировки в Америку. Она провела в Нью-Йорке десять дней. Живет она одна. Аманда ставит на пороге чемодан,
Введение Почему нам необходимо переосмыслить семейную жизнь
Введение Почему нам необходимо переосмыслить семейную жизнь Шел первый вечер ежегодного семейного сбора в августе. Четыре поколения нашей семьи каждое лето собирались вместе в городе Тайби-Айленд, штат Джорджия, что немного восточнее Саванны. Мы устраивали шумные
Введение. Почему нам необходимо переосмыслить семейную жизнь
Введение. Почему нам необходимо переосмыслить семейную жизнь Свидетельства тому, что время, проведенное с другими людьми, – это ключевой ингредиент счастья, можно найти в различных трудах по позитивной психологии; в частности, смотрите The Happiness Hypothesis Джонатана Хайдта[49]
15. Защищайте свою семейную пару
15. Защищайте свою семейную пару Когда ребенок оказывается в центре отношений между родителями, то над целостностью их семейной пары нависает угроза. В большинстве случаев пара, состоящая из мужчины и женщины, существовала еще до рождения ребенка. Пара влюбленных