Метод № 1 Здесь и сейчас
Метод № 1
Здесь и сейчас
Счастье в большей мере зависит от хода наших мыслей, чем от внешних обстоятельств.
Бенджамин Франклин
Однажды я приехал в Остин, штат Техас, на встречу с сотрудниками, которые руководят моей Программой по обучению чудесам и Программой подготовки инструкторов. Я привез им много хороших новостей, но еще больше потрясающих новостей узнал сам, пока был там.
Во-первых, мне позвонили из редакции телепередачи «The Today Show». Они интересовались моей книгой «Жизнь без ограничений» («Эксмо», 2008 г.), которая тогда готовилась к печати. Одно только это было большой радостью, которая не могла сравниться с тем, что последовало дальше.
В обед мне передали недавно законченную библиографию моих опубликованных работ: 45 печатных страниц с названиями книг, электронных изданий, аудио, видео, программного обеспечения, методик по фитнесу и др., полный перечень того, что я создал к настоящему моменту. Длина списка поразила даже меня.
Но и это не стало главной новостью дня.
Во время совместного обеда с сотрудниками я встал и сказал им то, чем очень хотел поделиться. Я поставил на доске точку и нарисовал вокруг нее круг.
«Вы находитесь здесь», – сказал я.
Я объяснил им, что доска – это нечто вроде карты, где есть маленький указатель «Вы находитесь здесь», обозначающий ваше местонахождение.
Затем я спросил: «Куда вы хотите направиться отсюда?»
«Вверх», – произнес кто-то.
«За пределы доски», – сказал кто-то другой.
«Это хорошо, – продолжил я. – Вы все хотите двигаться вверх. Вы хотите больше продаж, больше результатов, больше доходов. Верно?»
Все согласились.
Затем я поставил еще одну точку намного выше первой и тоже обвел кругом.
«Эта точка будет конечной целью вашего пути», – констатировал я.
И затем задал ключевой вопрос: «Как попасть оттуда, где вы находитесь сейчас, туда, где вы хотите находиться?»
Сначала воцарилась тишина. А затем все наперебой стали предлагать ответы типа: «Нарисовать прямую линию», «Заниматься одновременно только одним делом», «Больше звонить клиентам» и т. д.
«Все это хорошо, – сказал я. – Вы предлагаете практические шаги. Но я хочу, чтобы вы мыслили в категориях фильма «Секрет» и моей книги «Секрет притяжения»».
И добавил: «Я открою вам, какой, по моему мнению, самый большой секрет успеха в привлечении желаемого».
Мои сотрудники молчали, не зная, к чему я веду.
«Кто-нибудь хочет узнать, в чем секрет?» – поинтересовался я.
Все громко рассмеялись. Конечно, они хотели знать.
Я показал на маленькую точку «Вы находитесь здесь» и сказал: «Секрет получения желаемого заключается в том, чтобы действительно искренне ценить настоящий момент. Почувствовав вашу благодарность за него, Вселенная приоткроет вам двери в будущее. Вы ощутите вдохновение и сможете идти дальше. Но единственный способ достичь более высокой точки, это с благодарностью принимать настоящее».
Мои сотрудники слышали это и раньше, но я хотел, чтобы они по-настоящему поняли, о чем я говорю.
Потом я рассказал им о Бутзи, моей подруге с острова Мауи, которая часто повторяет мою любимую фразу: «Я всем довольна, просто я хочу большего».
Я объяснил, что это и есть Ключ к успеху.
Хотеть большего, но не нуждаться в большем.
И я продолжил говорить о благодарности, о том, как она помогает двигаться вперед. Большинство из нас не чувствуют себя счастливыми прямо сейчас. Они думают, что будут счастливы, когда достигнут верхней точки. Но ирония в том, что когда они оказываются в этой желанной точке, то все равно не чувствуют себя счастливыми. Они ищут еще одну точку, используя свою неудовлетворенность, чтобы подстегнуть себя двигаться вперед. И так до бесконечности.
Просто будьте счастливы здесь и сейчас.
Именно это «здесь и сейчас» – источник чудес, к которым вы стремитесь.
Аудитория услышала мой призыв. Люди жали мне руку. Улыбались. Их глаза светились. Они выходили из зала летящей походкой.
А вот и по-настоящему удивительная часть этого дня.
Сразу после нашего собрания зазвонил телефон. Это была Сюзанна, мой ассистент. Она почти никогда не звонит мне. К тому же она знала, что я на совещании. Поэтому я понял, что у нее есть какой-то уж очень важный повод.
Я снял трубку. Оказалось, что помощники Опры Уинфри хотели получить информацию обо мне.
И она нужна была им в тот же день до полуночи.
Ассистенты Опры рассматривали мою кандидатуру для участия в шоу.
Опра!
Теперь задумайтесь: в момент звонка я был счастлив. И это тут же принесло мне следующую награду. Приняв ее с благодарностью, я был готов к очередным сюрпризам.
Вы тоже можете использовать такую тактику. Возможно, вам не позвонит Опра Уинфри, но вы получите то, что обрадует вас. Обо всем этом я подробно рассказываю в своей книге «Жизнь без ограничений». Суть данного метода такова: все, что вам нужно сделать, – с благодарностью принять настоящий момент и делать то, что он вам подсказывает.
А услышав телефонный звонок, смело снимайте трубку!
Нужно уметь быть благодарным. Мне трудно передать степень важности этого для вашего очищения и привлечения чудес в вашу жизнь.
Однажды Роберт Рингер брал у меня интервью для своего телесеминара. Он автор многих бестселлеров, таких как «Победа по подсказке» («Winnig Through Intimation») и «В поисках номера первого» («Looking Out #1»). Он полностью согласился с тем, что благодарность – это залог успеха.
Я объяснил, что, научившись искренне благодарить за каждую мелочь, даже за карандаш, эту книгу или вашу одежду, вы измените свое внутреннее состояние. Когда это произойдет, у вас появятся уже более веские поводы для благодарности.
Когда я впервые участвовал в шоу Ларри Кинга, мой друг Джек Кенфилд, соавтор серии книг об исцелении души и книги «Думать и богатеть!», рассказывал, что писатель Джон Де Мартини не встанет утром с постели, пока по его щеке не скатится слеза благодарности. Можете себе представить, как замечательно он себя чувствует, если начинает день со столь прекрасных эмоций.
Часть вчерашнего дня я провел в Сан-Антонио со своим хорошим другом. Мы много говорили о жизни и духовности, искренне сожалея, что многие люди не научились ценить настоящее и всю жизнь гоняются за какой-то иллюзорной мечтой. Они ждут следующей сделки, еще одной машины, дома, прибавки к зарплате, банковского чека. не понимая, что настоящая сила, настоящее чудо есть только здесь и сейчас.
Постоянные поиски «чего-то» – большой самообман. По сути, в этом нет ничего плохого, пока вы осознаете, что это всего лишь часть игры под названием «жизнь». Но большинство людей думают, что обретение чего-либо принесет им вечное счастье. Не принесет. Как только вы достигнете желаемого, вам захочется чего-то еще. Вы будете снова гнаться за завтрашним днем. А главное – жить днем сегодняшним и вместе с тем, играючи, хотеть большего. Не нуждаться в чем-то. Не быть привязанным. Не быть зависимым. Просто быть благодарным за то, что есть, и стремиться к большему.
Я рассказал своему другу о фильме с участием Адама Сэндлера «С пультом по жизни», в котором герой пытается как можно быстрее нестись по жизни. У него это получается. И только практически в конце своего пути он вдруг понимает, что в этой гонке сама жизнь прошла мимо.
Я всеми силами стараюсь не упускать прекрасных мгновений жизни. Хотя, конечно, у меня это не всегда получается. Но я учусь, делаю все возможное, чтобы жить здесь и сейчас. Я знаю, что, поступая таким образом, делаю следующий момент своей жизни радостным. Когда я по-настоящему наслаждаюсь сегодняшним днем, завтра становится еще более прекрасным.
На самом деле, живя настоящим, вы привлекаете в свою жизнь много хорошего и дольше это хорошее цените. Важно находиться здесь и сейчас, осознавая текущий момент и испытывая за него благодарность.
Этот метод очищения заключается в умении жить сегодняшним днем и испытывать благодарность. Поступая подобным образом, вы привлечете в свою жизнь еще больше вещей, за которые сможете благодарить. Секрет состоит в том, чтобы использовать Ключ для привлечения желаемых результатов снова и снова. Все начинается с благодарности.
Я прекрасно понимаю, вы можете возразить, что у вас слишком много счетов, слишком много боли и слишком много беспокойства, чтобы чувствовать благодарность за что бы то ни было. Но даже в самом плохом всегда есть что-то, за что можно благодарить. Всегда. Это ваш выбор, видеть это или нет. Вы можете быть благодарны за эту книгу. За крышу над головой. За ваших друзей. За вашу работу. За вашу жизнь. Начните с чего угодно, потому что чувство благодарности – это самый быстрый способ привлечения чудес.
В действительности это чувство дает вам ощущение, что чудо уже происходит, прямо сейчас. Как сказал Сократ: «Кто не доволен тем, что имеет, тот не был бы доволен и тем, что хочет».
Может быть, следующая история поможет вам почувствовать благодарность прямо сейчас.
Около трех лет назад Кевин Хоган, автор книги «Искусство влияния» («The Science of Influence»), рассказал мне о маленьком мальчике по имени Кирк. Спустя несколько недель после рождения у этого мальчика обнаружили ишемическую болезнь сердца. По всей видимости, такая болезнь бывает у детей чаще, чем нам хотелось бы думать.
Кевин попросил меня помочь собрать деньги на операцию и лечение, что я и сделал. Теперь Кирк становится непоседой и много улыбается. По электронной почте, с помощью мамы, мальчик посылает мне маленькие послания «Я тебя люблю» и фотографии. Каждый раз они заставляют меня улыбаться. На днях я получил очередную фотографию и несколько минут неотрывно смотрел на нее. Я видел заразительно счастливую улыбку Кирка и чувствовал, как погружаюсь в атмосферу любви, исходящей от него.
Как приятно помогать людям с такой божественной искоркой, которые вполне счастливы на своем месте в жизни – никаких жалоб, никаких претензий, никакой горечи.
Кто знает, почему некоторые дети, подобные Кирку, приходят в мир и сразу же сталкиваются с проблемами со здоровьем? Может, это карма? Или..?
Может быть, это испытание, посылаемое нам свыше, – не для Кирка, ведь он сейчас счастлив, подобно Будде, а для нас с вами. Создается впечатление, что его ситуация проверяет именно нас. В этом случае должны стать лучше мы, а не Кирк.
Честно говоря, я не знаю, почему так происходит. Но знаю, что, если что-то встречается на моем пути, я сам привлек это. Значит, оно необходимо для моего исцеления. Тогда я делаю то, что должен. Я помогаю Кирку пожертвованиями в фонд его лечения и еще тем, что пишу о нем в своем электронном дневнике и в своих книгах.
Задумайтесь о жизни Кирка и спросите себя, на что жалуетесь вы? Начните тоже улыбаться. У вас есть много поводов быть благодарным, не так ли?
В этом разделе я предлагаю вам испытать эту волшебную технику очищения. В пустых строках ниже или в вашем дневнике напишите, за что, по вашему мнению, вы сейчас можете быть благодарны. Пусть это будет отдельный случай, целый список или что-то еще, что вам удастся представить или вспомнить.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Это все имеет место здесь и сейчас
Это все имеет место здесь и сейчас Затем Рино изложил парадоксальную концепцию. Сон показывает течение во времени и, одновременно, весь сон происходит в любой данный момент! Но что же это значит? Рино сказал, что вы можете увидеть, как происходит весь сон, если посмотрите
Часть 1. Здесь и Сейчас
Часть 1. Здесь и Сейчас Ты не сможешь ладить с людьми, пока не научишься ладить с собой.
Решение здесь и сейчас
Решение здесь и сейчас Эта техника манипулирования направлена на то, чтобы заставить человека принять решение немедленно. Манипулятор провоцирует и иногда напрямую настаивает на том, что определиться нужно непременно «здесь и сейчас», так как «завтра будет уже поздно».
Обращение к «здесь и сейчас»
Обращение к «здесь и сейчас» Отметьте для себя два момента, когда я погружался в «здесь и сейчас». Марк начал сеанс, сказав, что, «как обычно», по дороге ко мне он погрузился в сладкие грезы о своей пациентке по имени Руфь. Этот комментарий, безусловно, косвенно указывал на
РАБОТА «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»
РАБОТА «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» Часто можно услышать вопрос: нужен ли психотерапевт, если у человека есть близкие друзья? Хорошие друзья — важное условие благополучной жизни. Более того, если человек окружен друзьями или (что еще важнее) обладает способностью строить
НЕТЕРПЕНИЕ “ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС”
НЕТЕРПЕНИЕ “ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС” Когда терапевт понимает, что время сеанса проходит бесплодно, ему следует оставить тактику терпеливого выжидания – он уже терпел достаточно долго – и стать нетерпеливым; отказаться пассивно принимать уничтожение своей
Начните здесь и сейчас
Начните здесь и сейчас Иногда мы делаем что-то бессознательно. Мы следуем «социальным нормам», хотя все, чего на самом деле хотим, – взять ситуацию под контроль. Время прислушаться к этому тихому голосу внутри нас, который говорит: «Начни сейчас!»Начиная какой-то проект,
Главное – здесь и сейчас
Главное – здесь и сейчас Я хочу, чтобы вы знали: чудо происходит здесь и сейчас. Чудо происходит в этот самый момент. Если вы усвоили, что жить нужно в настоящем моменте, если вы действуете – значит, идете правильным путем. Вам в голову будут приходить нужные идеи, вы
1.6. Принцип «здесь и сейчас»
1.6. Принцип «здесь и сейчас» Классическое гештальтистское положение невероятно важно при работе с психосоматикой. Своим студентам, которые забывают об этом принципе, я говорю: «С чего ты взял, что твой клиент болен? То, что он болел пятнадцать минут назад, вовсе не значит,
Упражнение 8. Здесь-и-сейчас
Упражнение 8. Здесь-и-сейчас Перед выполнениемЭто простое упражнение, работающее на более осознанное присутствие в моменте «здесь-и-сейчас», можно выполнять как в одиночку, так и на пару с кем-нибудь, и в компании. Если вы решили поупражняться наедине с собой, вам
Занятие 12 «Жить здесь и сейчас»
Занятие 12 «Жить здесь и сейчас» Мгновения каждого дня, насколько они ценны в вашей жизни? Пение птицы, прохлада вечернего ветерка, поцелуй любимого, красота заката, тихий вечер с книгой под аккомпанемент дождя за окном…Только вспомните, таких моментов в жизни каждого
Здесь и сейчас
Здесь и сейчас 1. «Каждая минута, в течение которой ты избегал присутствия в настоящем времени (не важно, каким способом), есть минута непрожитая» (Лиз Бурбо).ВОПРОС. Вы так много говорите о здесь и сейчас. Не могли бы вы, пожалуйста, точнее рассказать про это, желательно, как
2. Жить здесь и сейчас
2. Жить здесь и сейчас Римский поэт Гораций подвигал своего читателя к наслаждению настоящим, поскольку будущее смутно: никто не вечен. «Carpe diem». Эта фраза, подхваченная Ронсаром в его знаменитой строке «…цените день живой, спешите розы взять у жизненного мая», поистине