Удары ногами
Удары ногами
Удары ногами, особенно в тяжелой обуви, сослужат вам добрую службу практически в любой драке. Их же можно применять в качестве вспомогательных приемов при работе с ножом (или шилом и отверткой). Коротко рассмотрим основные удары ногами. Их всего три – больше их нет. Эти все три удара взяты из движения с мячиком. Не надо ничего придумывать, все придумано уже до нас. В далеком нашем детстве.
Движение должно начинаться от самого носка стопы, от пальцев. В отличие от каратеков Японии, мы три четверти времени в году ходим по обледенелому асфальту, и не босиком, а в тяжелой обуви. Поэтому удары ногами, которые обычны для каратеков, у нас совершенно не будут эффективными. Наш коронный удар – обутой ногой, а в основе его лежит естественное «футбольное» движение человека, поймавшего мячик. Мы начинаем его подачу и наносим свой удар.
Нога должна делать очень короткое движение. Удар наносится в пределах от голеностопа до паха. Если мы поднимаем ногу выше, она проходит траекторию слишком долго. Этому движению необходимо быть максимально коротким, поэтому целиться следует не выше колена.
Итак, номер 1: «футбольный» удар ногой вперед в голень (рис. 18).
Два основных движения следуют одно за другим: подъем стопы, удар по футбольному мячу. Удар обутой ногой вперед, на высоту не выше колена, легкий и свободный, но сокрушительный для того, по кому он придется.
Рис. 18. Прямой «футбольный» удар ногой в голень
Номер 2: внутренний удар в голень (рис. 19).
Рис. 19. Внутренний удар в голень
Наконец, номер 3: боковой «футбольный» удар в колено (рис. 20). Свободное движение, без замахов и подготовки. Все делается мгновенно, быстро и точно. Со сломанным коленом ни один герой драться не сможет.
Рис. 20. Боковой «футбольный» удар в голень
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Упражнение 12 Что за игра ногами?!
Упражнение 12 Что за игра ногами?! Качание стопой, отбивание чечетки – все это симптомы, свидетельствующие об умонастроении ваших собеседников. Чувствуют ли они себя комфортно или крайне возбуждены? Принимайтесь за дешифровку! В приведенной ниже таблице отметьте
Удары мимо ворот
Удары мимо ворот - Я ей говорю: веди себя прилично, некрасиво заниматься онанизмом публично. А она продолжает… Что делать, доктор, бить, да? (Мать о двухлетней дочке, всерьез.)Малыш может не понимать обращенную к нему речь; может, заигравшись, не услышать сердитый оклик; у
Бешеные удары — удел чемпиона
Бешеные удары — удел чемпиона Способность смеяться в лицо врагам всегда считалась свойством духовного интеллекта. Вспомните строки поэта Редьярда Киплинга о последнем, что видит игрок, прежде чем выйти на поле центрального корта Уимблдона: И будешь тверд в удаче и в
Инновация под ногами
Инновация под ногами Люди, серьезно занимающиеся бегом, – настоящие фанаты. Причем большинство из них занимается даже не ради улучшения физической формы, а ради восторга и эйфории после пробежки. С физиологической точки зрения эта эйфория – результат выброса в кровь
Ухаживаем за ногами
Ухаживаем за ногами На наши бедные ножки возложена такая ответственность! Они носят всю тяжесть нашего тела (плюс зачастую сумки с продуктами, которые впоследствии увеличат исходную массу тела). Ноги не всегда справляются с тем, что мы им предлагаем тащить на себе. И
2. Махи ногами, стоя на четвереньках
2. Махи ногами, стоя на четвереньках Назначение. Упражнение задействует ягодичные мышцы и мышцы бедер.Исходное положение. Встать на четвереньки с опорой на ладони и колени. Руки на ширине плеч, голова в слегка приподнятом положении, смотреть прямо перед собой.Выполнение.
УДАРЫ ЛОКТЕМ (ELBOW STRIKE)
УДАРЫ ЛОКТЕМ (ELBOW STRIKE) ПредназначениеУдар локтем предназначен для поражения противника, находящегося перед вами почти вплотную.ВоздействиеАтака направлена в голову или шею, соответственно её последствиями в зависимости от силы удара, угла и места попадания могут быть
УДАРЫ НОГАМИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА
УДАРЫ НОГАМИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА ПредназначениеУдары ногами из положения лёжа предназначены для противодействия противнику, находящемуся на ногах рядом с вами. Основная цель состоит в том, чтобы вызвать у противника секундное замешательство и тем самым выиграть время на
Возвращаемся на почву под ногами, чтобы реализовать мечту
Возвращаемся на почву под ногами, чтобы реализовать мечту Вам нет необходимости перестать искать работу по специальности и взявшись за свои кисти (или сев к компьютеру) «с головой» уйти из этого мира к своему внутреннему П. Пикассо (или – к В. Пелевину), в то время как Вас
Сознанием можно пользоваться не только для моделирования себя, как ногами – для игры в футбол, пальцами – для работы на клавиатуре, а отвращением – чтобы оставаться в рамках морали
Сознанием можно пользоваться не только для моделирования себя, как ногами – для игры в футбол, пальцами – для работы на клавиатуре, а отвращением – чтобы оставаться в рамках морали Сознание – продукт деятельности мозга, главная задача которой заключается