Медитация: сделай свою жизнь масштабнее

Медитация: сделай свою жизнь масштабнее

Немного раньше в этой главе я просил вас решиться на что-то стоящее. Потом мы говорили о Меире Шнайдере, который победил слепоту. Потом – о Барри Кауфмане и его жене, стараниями которых сын излечился от аутизма. Я хочу, чтобы вы отважились на что-то стоящее. Хочу, чтобы вы задумались о чем-то большом.

Вы стали сильнее, и пришла пора подумать о серьезных вещах, о которых вы не решались думать раньше. Я хочу, чтобы вы отважились на что-то действительно стоящее.

Задумайтесь о своей жизни и представьте себе, что бы вы сделали, точно зная, что все получится? Будь вы бесстрашны? Будь вы способны на все? За что взялись бы?

Выберите что-нибудь, пока только для этого упражнения. Что-нибудь большое и дерзкое, смелое и захватывающее. А теперь представьте, что вам удалось это осуществить. Не думайте о том, как этого добиться. Сейчас это нас не заботит. Нарисуйте себе конечный результат. Вы сделали это. Свершилось. Вы притянули это к себе. Неважно как; важно, что теперь это ваше.

Как вы себя чувствуете? Какие ощущения испытываете? Вы чувствуете радость? У вас участилось дыхание? Вы улыбаетесь? Делитесь ли с кем-то своим счастьем? Как вы ощущаете это физически? Если протянуть руку и дотронуться до этого, что вы почувствуете? Коснитесь того, что мы называем конечным результатом. Каково оно, жить с ним? Носить его? Чувствовать его? Быть им?

Задержитесь на мгновение в этом чудесном состоянии, насладитесь им. Вам удалось то, что другие считают невозможным. Вы сделали что-то очень большое. Вы отважились на что-то стоящее.

Вот конечный результат. Вы справились. Вы сделали это. Вы отлично себя чувствуете. Вам не терпится поговорить об этом. Вам не терпится написать об этом. Быть может, вы готовы написать целую поэму о том, что это за чувство – осуществить свою большую мечту.

Прислушайтесь к себе, получите удовольствие от ощущения, что в вашей жизни произошло нечто очень важное.

Поздравляю вас. Вы сделали это.