1. Избавляемся от мыслей о прошлом

1. Избавляемся от мыслей о прошлом

Зададим себе вопросы.

1. Могу ли я повернуть время вспять?

2. Могу ли я вернуться в собственное прошлое и прошлое своего мужа?

3. Могу ли я изменить прошлое?

4. Есть ли что-то положительное в моем стремлении к негативным воспоминаниям?

5. Приносят ли мне покой и радость воспоминания о негативных моментах прошлого?

6. Позитивно ли отражаются горестные воспоминания на моей внешности?

7. Позитивно ли отражаются горестные воспоминания на моем здоровье?

8. Положительно ли влияют черные мысли на мое душевное и эмоциональное состояние?

9. Приятна ли и привлекательна я, охваченная негативными воспоминаниями, окружающим (семье, коллегам, друзьям)?

Если хотя бы на один из приведенных вопросов вы можете ответить «да», останавливайтесь и копайтесь в прошлом в свое удовольствие. Рассказывайте подругам и случайным первым встречным о подлом предательстве самого дорогого человека, настаивайте, чтобы всю историю выслушали от начала до конца. Маленькое предупреждение: довольно скоро вы заметите, что охотников послушать в сто первый раз вашу душераздирающую историю почему-то не осталось. Однако попытки продолжать можете, раз уж решение ваше таково.

Если же на все вопросы вы ответили «нет», продвинемся на шажок дальше. И скажем себе:

Установки

Я принимаю все испытания, посланные жизнью.

Я знаю, что жизнь состоит не только из приятных событий.

Я рада, что эта неприятность уже произошла и в моих силах ее принять и пережить.

Я благодарна жизни за все уроки и испытания.

Жизнь прекрасна.

Я открыта радостям жизни.

Запомните эти установки, читайте их несколько раз в течение дня.