Читайте также
Избавляемся от негативного образа
Известно, что негативная энергия, созданная вашим подсознанием, является вредной и многократно усиливает свое воздействие на вас, когда вы сами воплощаете ее в жизнь и потом видите в реальности перед собой в виде рисунка. Естественно, от
Избавляемся от стресса
Каждый, кто хоть раз наблюдал за полицейскими в действии, мог заметить, что они всегда устремляются навстречу опасным ситуациям, от которых обычные люди стараются держаться подальше. И большинство из борцов с преступностью скажут вам, что им это
Упражнение "Избавляемся от страхов"
Страх испытывают часто как зависимые, так и созависимые люди. Страх – это выученная эмоция. Следовательно, путем обучения можно обуздать его.1. Перечислите 1-2 из своих страхов, которые вы испытывали сегодня.2. Как эти страхи ограничивали
Избавляемся от иллюзий
Рассуждая с позиций собственных представлений об устройстве жизни и собственной роли в ней, мы склонны предаваться иллюзиям, которые нас ослепляют и не дают возможности трезво, без розовых очков, взглянуть на реальность и просто принять ее.
Избавляемся от иллюзий
Давайте в конце этой главы постараемся отказаться от нескольких бесполезных иллюзий:Иллюзия № 1. Нам необходимо отказаться от мысли, что мужчина нам изначально что-то должен. Разумные отношения лучше строить на принципах равноправия и
1. Избавляемся от мыслей о прошлом
Зададим себе вопросы.1. Могу ли я повернуть время вспять?2. Могу ли я вернуться в собственное прошлое и прошлое своего мужа?3. Могу ли я изменить прошлое?4. Есть ли что-то положительное в моем стремлении к негативным
Избавляемся от иллюзий
Вот и пришла пора поговорить в очередной раз о наших ложных представлениях, иллюзиях, которыми лучше себя не тешить.Недавно я ехала на машине из Германии в Швейцарию. Однообразный десятичасовой путь прерывался лишь остановками для заправки
Избавляемся от иллюзий
Иллюзия № 1. Приглядитесь к проявлениям ревности со стороны партнера на самом раннем этапе ваших отношений. Не утешайте себя и не обманывайтесь, думая, что сможете победить болезненную ревность, изменив себя: манеру поведения, стиль одежды, круг
Избавляемся от иллюзий
Иллюзия № 1. «Само пройдет». Мы зачастую не склонны принимать всерьез признаки, свидетельствующие о депрессии партнера. Мы просто отдаляемся, занимаемся своими делами, сетуя на то, что он стал холоден к вам. Пассивно ждать, что «само пройдет», –
Избавляемся от иллюзий
Иллюзия № 1. Когда нас посещает ощущение непонятной тоски, мы склонны с болью называть эту тоску страданием одиночества. Мы думаем, что любой ценой должны найти себе спутника (спутницу). Тогда-то неприятное чувство исчезнет и наладится спокойная
Избавляемся от иллюзий
Наши заблуждения на ранней стадии знакомства
а) Вы познакомились, пару раз встретились, а теперь он не звонит. Вы прикованы к телефону, вы изобретаете версии: потерял номер, потерял телефон, в который был забит номер, невероятно занят. Не
Избавляемся от иллюзий
Иллюзия № 1. Что проблемы можно с порога вываливать на вернувшегося с работы мужа, не дав ему поесть, – результатом такого поведения, как правило, бывает семейная ссора и взаимное раздражение. Лучше проявить чуть-чуть терпения и сочувствия к
Избавляемся от иллюзий
Вот распространенные ошибочные родительские (чаще всего материнские) представления о детях, именно они ведут к серьезным личностным проблемам ребенка и внутрисемейным конфликтам:Иллюзия № 1. Вы лучше всех знаете, что нужно вашему ребенку;Иллюзия
Избавляемся от мертвого груза
Давайте поговорим о мертвом грузе, то есть о тех «попутчиках», от которых надо категорически избавляться.Не стоит делиться своим видением со всеми подряд. В ответ вы можете услышать, что ваша мечта никогда не станет реальностью. Так говорят
Избавляемся от усталости
От природы наш организм наделен огромным запасом энергии. Но иногда по разным причинам мы сами перекрываем себе доступ к источникам этой энергии. И тогда начинаем чувствовать себя усталыми, обессиленными. А постоянная усталость, переутомление