WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы справиться со скептиками

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы справиться со скептиками

Заниматься своим делом — акт великодушия. Это создает чувство, что вы отдаете миру свои наивысшие достижения.

Барбара Шер, писательница

1. Назовите страницу в дневнике «Скептики в моей жизни». Мысленно вернитесь в детство и, двигаясь к настоящему моменту, запишите имена всех людей, которые, как вам кажется, больше радовались вашим неудачам, чем успехам. И кстати, в этом списке должны быть и вы.

2. Вернитесь к списку и запишите все, что эти люди говорили или делали. Также опишите обстоятельства, в которых это происходило, и как их отрицательный настрой повлиял на вас.

3. Теперь в буквальном смысле вычеркните их из своей жизни. Поставьте большой крест на каждом из имен. Скажите себе, что собираетесь вернуть свои силы и не позволите их попыткам помешать этому. Теперь каждый раз, когда вы начнете думать, что кто-то пытался уничтожить вашу мечту, представляйте, как ставите на нем крест.

4. Озаглавьте еще одну страницу в дневнике «Мои сторонники». Запишите имена всех людей, кто поддерживал вас, подбодрял вас, верил в вас, говорил, что вы сможете сделать это. Опишите их положительное влияние и как их поддержка помогла вам. Теперь обведите имена кружочками. Поставьте рядом с именами большие звезды. И с этого момента чаще встречайтесь и уважайте этих людей (и кстати, в этом списке должны быть и вы).

5. Вынесите в тему обсуждения Общества кухонного стола энергетических вампиров и сторонников. Предложите каждой из собравшихся выполнить это упражнение, а затем дайте им по 15 минут, чтобы поделиться информацией. Как она собирается оказывать уважение людям, которые поддерживали ее в жизни? Что вы скажете, когда кто-то в следующий раз решит разрушить вашу мечту? Как вы собираетесь быть для себя больше наставницей, а не критиком?