Приемы, чтобы раскрыть горло

Приемы, чтобы раскрыть горло

_{Горло и сердце закрыты у всех людей без исключения, если они не просветлённые. Для вычищения горла и раскрытия его существуют приёмы.}

_{1. Дыхание. Приподнимите немного голову и дышите носом и ртом одновременно. Это тибетское упражнение.}

_{2. Карканье и рычание – это приёмы из древнего Учения Тропы Трояновой. Каркать нужно одному в лесу. Рычать друг на друга нужно вдвоём и больше.}

_{3. Проплакаться, прореветься, прокричать то, что выходит. Это очень важно и для мужчин и для женщин, и не нужно здесь стесняться, стыдиться. Намного хуже бывает, если всё это держится внутри.}

_{4. Стонать, постанывать, причитать.}