Читайте также
Приемы, чтобы раскрыть горло
Горло и сердце закрыты у всех людей без исключения, если они не просветлённые. Для вычищения горла и раскрытия его существуют приёмы.1. Дыхание. Приподнимите немного голову и дышите носом и ртом одновременно. Это тибетское упражнение.2.
Гнев на самого себя с целью заставить себя что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию
Муж Марджи позвонил с работы и сказал ей, что они с шефом заедут домой пообедать. Она согласилась, хотя ей ужасно не хотелось готовить. Ей пришлось отказаться от своих планов на этот день для
Упражнения, чтобы ценить свою жизнь.
1. Задайте себе следующие вопросы.Какие у вас есть физические возможности?Забудьте на время все ваши ограничения. Какие у вас способности? Что вы можете сделать, будучи ЖИВЫМ, и не можете сделать, будучи МЕРТВЫМ? (Отлично. Я знаю, что
WIT-Набор. Упражнения и советы для тех, кому приходится переживать неблагоприятные события
Если вы слишком сильно прижмете к груди прошлое, то вам не хватит рук, чтобы обнять настоящее.
Джен Глайдуэлл, журналистка
1. Купите себе красивый блокнот и назовите его «Мой
WIT-Набор Упражнения и советы по исправлению серьезных ошибок
Настоящие чемпионы борются до победного.
Билли Жан Кинг, чемпион по теннису
1. Как вы можете выработать научный подход к ошибкам, чтобы видеть в них «новые шаги к успеху», а не то, чего следует избегать или
WIT-Набор. Упражнения и снаряды для тренировки мышцы мужества
Самое смелое, что вы можете сделать, когда храбрости совсем нет, — притвориться, что не боитесь, и действовать соответствующе.
Кора Мэй Уайт Харрис, писательница
1. Разделите вертикальной линией страницу на две
WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы укрепить финансы и достоинство женщины
Для женщины, знающей, где искать, богатство находится буквально за углом.
Хелен Хейс, актриса
1. Распланируйте ближайшее будущее, чтобы организовать и модернизировать информацию о своих финансах.
WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы научиться менять свою жизнь
Будете ли вы камнем, который повернет реку вспять?
Клер Нуер, психолог
1. Сделайте заголовок на странице дневника: «Перемены, которых я хочу». Пишите все, что придет в голову, не важно, выполнимо это или нет.
WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы найти помощь
Не ждите, пока случится что-то глобальное. Начинайте там, где вы сейчас, с того, что у вас есть, и вы всегда придете к чему-то большему.
Мэри Мэнин Моррисси, поэтесса
1. У вас есть группа поддержки? Есть ли у вас знакомые,
WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы справиться со скептиками
Заниматься своим делом — акт великодушия. Это создает чувство, что вы отдаете миру свои наивысшие достижения.
Барбара Шер, писательница
1. Назовите страницу в дневнике «Скептики в моей жизни». Мысленно
WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы возродить мечту и найти мудрость
Оставьте в сердце спокойное, тайное место, куда можно было бы спрятать мечты.
Луиза Дрисколл, поэтесса
1. Запишите в дневник три свои самые заветные мечты, не редактируйте их и не критикуйте, просто
Приемы, чтобы раскрыть горло
Горло и сердце закрыты у всех людей без исключения, если они не просветлённые. Для вычищения горла и раскрытия его существуют приёмы.1. Дыхание. Приподнимите немного голову и дышите носом и ртом одновременно. Это тибетское упражнение.2.
Принцип 1: набор инструментов для познания себя
Нужно стремиться к тому, чтобы познать самого себя… Нужно постараться понять, что движет вашими поступками и чувствами. Пока не сможете принять всю правду о себе, вы будете не в состоянии по-настоящему понимать других людей
Принцип 4: говорите так, чтобы другие слушали. Набор инструментов
Природный талант – это лишь предпосылка к развитию способностей. Все остальное достигается дисциплиной.
«Риторика для Геренния»
ПрактикаПрактикуйтесь ежедневно, понемногу и в свое удовольствие, даже
Есть ли упражнения для того, чтобы ускорить мой рост?
Да, конечно есть. Для начала нужно размяться: пару минут уделить ходьбе, потом сделать 5–7 круговых вращательных движений руками, наклониться несколько раз вперед, вбок, прогнуться назад, поставить руки на талию и
Упражнения и приемы для развития рабочей памяти
Информация в помощь учителям
Определите уровень рабочей памяти учащихсяТрейси разработала методику оценки рабочей памяти (Alloway Working Memory Assessment), позволяющую с высокой точностью определить ее уровень каждого ученика. Тесты