Не реагируйте на тактический гнев
Не реагируйте на тактический гнев
Теперь забудьте про сочувствие, о котором я говорил в предыдущей главе. По крайней мере, если гнев вашего оппонента не оправдан. Некоторые люди привыкли таким способом манипулировать, угрожать, издеваться, запугивать или принуждать человека сделать то, что им нужно. Такая злость разительно отличается от оправданного гнева, и к ней нужен совершенно иной подход. Это мир детской истерики, и в нем нужно вести себя так, будто вы имеете дело с ребенком[7].
Тем из вас, у кого нет детей, я объясню эту технику (возможно, отбив у вас всякое желание их заводить). Сначала вы спокойно объясняете своему разозленному собеседнику, что не хотите, чтобы на вас кричали / говорили с вами в таком тоне / оскорбляли вас / третировали / запугивали (ненужное исключить), и говорите, что уйдете, если он не успокоится. Собеседник не перестает кричать? Значит, вы исполняете свою угрозу и уходите. Если в следующий раз он опять примется за свое, едва увидев вас, отреагируйте точно так же.
Я знаю, это сложно, особенно если вы имеете дело с кем-то, кто старше вас по возрасту или положению или кажется таковым. Например, ваш босс, свекор или председатель совета жильцов. Но послушайте, мы все равны на общечеловеческом уровне, и вы заслуживаете уважения так же, как и любой другой. Что они могут вам сделать? Никто не подвергнет вас дисциплинарному взысканию только за то, что вы отказались поддаваться манипуляциям и запугиванию. В действительности обычно происходит следующее: эти люди очень быстро понимают, что их тактика примадонны на вас не действует, и через какое-то время перестают ее применять — ведь они выставят себя в дурном свете, если вы не отреагируете так, как они планировали.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Второй этап реагирования: действие – перефразируйте, воспроизводите и реагируйте
Второй этап реагирования: действие – перефразируйте, воспроизводите и реагируйте Ранее в этой главе вы узнали, как можно перефразировать ваши собственные наводящие вопросы, отделяя мнение от вопроса. Когда кто-то другой задает вам наводящий вопрос, вы можете помочь ему
Реагируйте не так, как ожидает босс
Реагируйте не так, как ожидает босс Если вы считаете, что человек не вправе вам указывать и давать распоряжения, вежливо скажите: «Нет. Я ценю вашу точку зрения,
Гнев
Гнев У вас существует проблема с управлением гневом, если под воздействием стресса или разочарования вы часто кричите, бросаете или ломаете вещи, если ваше настроение негативно влияет на ваши близкие отношения, семейную жизнь, работу, друзей и знакомых. ЧТОБЫ ПРЕОДОЛЕТЬ
Гнев
Гнев Испытывать гнев в представлении большинства людей означает переживать правильную и глубокую эмоцию, негодование, возмущение и готовность с кем-то что-то сделать «за правое дело». Видимо, раньше так и было. Во всяком случае, во многих исторических фильмах правители и
1. Не реагируйте
1. Не реагируйте Поднимитесь на балкон Говорите, когда сердитесь, и вы произнесете блестящую речь, о которой будете жалеть всю жизнь. Амброз Бирс Присмотревшись, как люди разговаривают друг с другом, вы обнаружите бесчисленные примеры бездумной реакции на слова
Ваш гнев
Ваш гнев Ваша ярость на мужа, быть может, самая отрицательная эмоция из всех, что вы когда-либо испытывали. Поняв собственные чувства, вы сумеете лучше оценить те поступки, которые хотите совершить. Несколько соображений могут помочь вам справиться с гневом и определить
Отвечайте, а не реагируйте
Отвечайте, а не реагируйте Успех общения и его результат основываются на ответах, а не на реакциях (не говоря уже об острых реакциях). Ответ – это нечто взвешенное, логичное, результат внимательного обдумывания слов собеседника. Реакция на сказанное кем-то – это, как
Гнев
Гнев Инородное тело, попадая в тело, рождает гной. Инородное тело в душе, в уме создаёт гнев. Гнев – гной – гн. Ум-эго создал множество болей внутри, поэтому в современном человеке много
Как эффективно преодолевать свой гнев и гнев других
Как эффективно преодолевать свой гнев и гнев других Можем ли мы сделать что-либо, чтобы власть гнева над нами уменьшилась? Можем ли мы справиться со своей склонностью к раздражительности? Способны ли мы что-то совершить, чтобы укротить гнев других
Гнев
Гнев И тогда зарождается гнев. Гнев при воспоминании о школьных неурядицах или детстве, полном страданий и непонимания. Гнев против общества и горе-профессионалов. Чтоб им провалиться, всем этим психологам, которым они тщетно пытались объяснить свою неприспособленность
25. Правильно реагируйте на игру в «нет»
25. Правильно реагируйте на игру в «нет» «Моя дочка двух с половиной лет на все отвечает отказом, даже на то, что ей раньше нравилось. Не хочет идти в ванную, однако потом точно так же не хочет из нее выходить… Это так выматывает!» Папа Ребенок самоутверждается за счет