Я-состояния
Я-состояния
Посмотрим внимательно на себя… Вернее, на свое поведение. С утра прозвенел будильник, а вставать ох как не хочется… И думаем мы: поспать что ли еще часок, ну опоздаю на часик на работу, ничего страшного… Это так думает сидящее в вас Дитя. Но думает оно так не долго, поскольку на него наступает грозный Родитель: "Как поспать, ты что, с ума сошел? Твои сотрудники придут на работу раньше тебя, а ты опоздаешь?! Это же неприлично". И тут в диалог вступает третий собеседник — Взрослый, который говорит примерно так: "Ну неприличного-то ничего и нет, я же руководитель. Но сегодня действительно надо прийти вовремя, потому что совещание".
Вот на основе примерно таких наблюдений известный психолог Эрик Берн и предложил свою систему Эго-состояний (или Я-состояний) человека. Как вы уже поняли, эти три Я-состояния называются так:
• Родитель;
• Взрослый;
• Дитя.
…
Примечание
Эго с латинского переводится как "Я", поэтому слова Эго-состояние и Я-состояние — синонимы.
А схематично структура личности человека по Берну[5] изображается так, как показано на рис. 6.1.
Рис. 6.1. Три Эго-состояния человеческой личности
…
Примечание
Те из читателей, кто знаком с работами 3. Фрейда без труда углядят в Эго-состояниях Э. Берна параллель с фрейдовскими Ид, Эго и СуперЭго. Ид — это Дитя, Эго — Родитель, СуперЭго — Взрослый.
Давайте еще понаблюдаем за проявлениями этих трех ипостасей каждого из нас. Вот ученый на конференции делает доклад: уверенно говорит, деловито водит указкой по плакатам… Это, конечно же, Взрослый. Но вот ему задали вопрос, на который он не может ответить, и он обиделся на человека, который этот вопрос задал, и, сев после доклада с ним рядом, насуплено молчал. Это уже в нем проснулся Дитя. Но вот он сам углядел в докладе следующего выступающего какую-то несуразицу, и задает вопрос сварливым голосом: "А вот скажите, с чего это вдруг на этой кривой появилась точка экстремума? Насколько мне позволяет судить мой опыт…". Это — Родитель. Причем Родитель, мстящий за обиженное несколько минут назад Дитя.
За все наши желания, за наше "хочу", за интуицию, за шалости, за сексуальные желания и т. д. — отвечает Дитя. За то, что мы должны делать, — отвечает Родитель. А за обдумывание, за принятие решений отвечает Взрослый. У нормально развитой личности присутствуют все три Я-состояния, а у счастливой личности они еще и находятся в гармонии между собой. Приведу пример. Допустим, я получаю творческое удовлетворение от того, что пишу сейчас эти строки. Значит, мое Дитя удовлетворено. Взрослый все сделал для того, чтобы удовлетворить желание Дитяти: договорился с издательством, собрал материал, обдумал его… И Родитель, который говорит "Ты должен это написать" тоже доволен — я же пишу, чего ему возмущаться-то… Таким образом это, как раз тот случай, когда хочу (Д), должен (Р) и нужно (В) (в смысле целесообразно) совпадают.
Теперь посмотрим, что получается, когда одна из частей личности заблокирована.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Состояния
Состояния ЗеркалаДругие люди как экраны отражают ваши состояния, но спящий этого не видит. Просыпающийся, начиная видеть это, получает возможность корректировать свои состояния, видя их в других людях.Весь внешний мир является зеркалом вашего внутреннего состояния.
Я-состояния
Я-состояния Посмотрим внимательно на себя… Вернее, на свое поведение. С утра прозвенел будильник, а вставать ох как не хочется… И думаем мы: поспать что ли еще часок, ну опоздаю на часик на работу, ничего страшного… Это так думает сидящее в вас Дитя. Но думает оно так не
Эго-состояния
Эго-состояния Каждая награда — это транзакция, а каждая транзакция — это единица признания, награда. Но транзакции представляют собой нечто большее, чем награды; они являются также обменом информацией и могут содержать в себе больше информации, чем награды.Транзакции
Эго-состояния и алкоголь
Эго-состояния и алкоголь Каждое эго-состояние отражает какое-то эволюционное достижение. Жизнеспособность зависит от функционирования каждого из трех эго-состояний в координации друг с другом. Эго-состояния редко проявляются в своей потенциально чистой и наиболее
Состояния минус
Состояния минус Джон Лилли создал свою картографию уровней сознания, исследуя состояния сознания при употреблении ЛСД. Он выделил несколько уровней, обозначив каждый уровень цифрами.Уровень 48 – это состояние сознания, в котором действие человеческого биокомпьютера
Состояния плюс
Состояния плюс К состояниям плюс относятся: состояния медитации, молитвы, йоги, буддийские состояния сознания, спектры сознания Кена Уилбера и т. д. Поговорим о перечисленных состояниях более подробно.Медитация – это универсальный метод достижения высших состояний
Выходные состояния.
Выходные состояния. Гибкость.Гибкость означает, что вы можете по-разному реагировать на окружающий мир и делать разные вещи. Чем больше у вас гибкости, тем больше выборов для вас доступно. Тем больше контроля вы приобретаете над любой ситуацией. Гибкость развивается,
Мотивационные состояния
Мотивационные состояния В определенном смысле почти любое состояние организма, каким бы оно ни было, представляет собой также и мотивационное состояние. По — видимому, современные концепции продолжают исходить из предположения, что мотивационное состояние
ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ
ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ Перед вами средней толщины бревно. По нему надо пройти. Вы спокойно проходите. Еще и еще раз – с полной уверенностью.Бревно поднято на высоту полтора метра. Вы проходите... Однако... уверенности меньше: раз-другой покачнулись...И вот бревно на
ЗАКАЗ СОСТОЯНИЯ
ЗАКАЗ СОСТОЯНИЯ «Расскажи мне, какие у тебя самовнушения, и я тебе скажу, кто ты...»Некая компания собралась на дружеский вечер, где всем полагалось быть веселыми... Все, в общем-то, хотят быть веселыми, но хотеть мало, нужно, чтобы включилось что-то, чтобы создалось
5.4. Безэмоциональные состояния
5.4. Безэмоциональные состояния Название подраздела, и я сам понимаю это, неудачно. Дорогие читатели! Если вы найдете более удачное, при втором издании книги я воспользуюсь вашим предложением, а вы получите часть моего гонорара. Вначале я назвал этот подраздел
Пограничные состояния
Пограничные состояния Из так называемых пограничных состояний мы остановимся на анализе психастении (типа врожденных болезненных состояний) и истерии (типа реактивных изменений в связи с психическими переживаниями). Эти состояния, как известно, даже при очень большой
Глава 1. Развитие состояния любви из состояния удовольствия
Глава 1. Развитие состояния любви из состояния удовольствия Вернёмся назад: вспомним первое упражнение.Помните упражнение, предложенное в самом начале книги? Возможно, когда вы только приступили к его выполнению, оно показалось вам слишком простым. Что может быть проще –
Состояния сознания
Состояния сознания Каждый человек знаком с основными состояниями сознания – такими как бодрствование, сновидение и глубокий сон. Прямо сейчас вы находитесь в бодрствующем состоянии сознания (или, если вы устали, в полусонном состоянии сознания). Существует целый ряд
7. ИЗМЕНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ
7. ИЗМЕНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ Тот самый процесс, что лежит за блужданиями вашего ума, может стать инструментом спасения жизни, когда вы завязнете в длительной медитации или достигнете неразрешимой точки. Блуждающий ум — это бессознательная попытка изменить определенное