Выполнять сразу несколько дел ИЛИ одно за другим?
Выполнять сразу несколько дел ИЛИ одно за другим?
Если на выходных вы носитесь кругами, как пресловутая обезглавленная курица, пытаясь выполнить сразу несколько дел, возможно, вы поверили в «миф мультизадачности» и решили, что, постоянно переключаясь на новую задачу, вы отлично справитесь со всеми хлопотами. Ученые, изучающие мозг, такие как Стивен Монселл из Эксетерского университета и Софи Лерой из Миннесотского университета, называют этот процесс переключением задач. Их исследования предполагают, что, когда мы переключаемся между заданиями, нам требуется больше времени, чтобы завершить каждое из них. Но если мы завершим задачу, она с меньшей вероятностью помешает нам взяться за следующее дело: мы умственно поставили на ней галочку и она больше не будет отвлекать наше внимание в процессе работы. Люди, которые эффективно справляются с несколькими делами, обычно имеют в них опыт, поэтому вы можете ехать по знакомому маршруту, одновременно подпевая песням по радио.
ОТВЕТ:?одно за другим
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как одно взаимодействует с другим
Как одно взаимодействует с другим То, что мы называем Жизнью, представляет собой непрерывное движение потоков событий. Их видимым физическим зрением выражением является множество вещей, вступающих во взаимодействие друг с другом и изменяющихся в связи с этим. На
Выполнять обязательства
Выполнять обязательства Один из наиболее эффективных методов повышения самооценки – это брать и выполнять обязательства. Давая обещание, вы находитесь в самом выгодном положении. Однако после того, как обещание дано, у вас есть время подумать, как его выполнить.К
Секрет 7. Выполнять работу по мере поступления
Секрет 7. Выполнять работу по мере поступления Если вы относитесь к числу тех людей, кто впадает в панику перед приближением экзамена или проверки на работе, ободритесь. Регулярно повторяя свои записи и задавая вопросы по непонятным моментам сразу же, когда вы только
Как выполнять ответственные обязанности
Как выполнять ответственные обязанности В нашей жизни масса дел, выполнять которые необходимо, но заставить себя это сделать очень трудно. Я говорю об учебе, уплате налогов, домашней уборке. Мы медлим с исполнением этих обязанностей, стремясь оттянуть неприятный момент.
Упражнение 2. Одно утверждение — несколько паттернов
Упражнение 2. Одно утверждение — несколько паттернов В этом упражнении отметьте паттерн(-ы) ограниченного мышления, соответствующие каждому примеру. Может быть один или несколько правильных ответов. 1. Сломалась стиральная машина. Мать новорожденных близнецов говорит
Замените одно другим
Замените одно другим Многие «разделяющие» фразы легко заменяются «сближающими». Приведем некоторые
Несколько полезных советов о том, как давать и выполнять обещания
Несколько полезных советов о том, как давать и выполнять обещания Хочу дать несколько советов, как дать меньше обещаний, но уж дав – выполнять.1. Обещайте только то, что вы твердо намерены выполнить. Перед тем как пообещать что-то, задумайтесь на несколько секунд над тем,
Выполняйте привычные действия одно за другим
Выполняйте привычные действия одно за другим Порой идея создания собственного режима дня так захватывает, что нам хочется успевать делать по нескольку дел одновременно. Но, как мы выяснили из прошлой главы, чтобы достичь больших результатов, нужно начинать с малого. Для
Как правильно выполнять медитацию
Как правильно выполнять медитацию Цель медитации – войти в состояние «измененного сознания», отключив при этом процессы реагирования на текущие стимулы. Для этого нужно расфокусировать сознание и начать созерцать себя.Сначала свое дыхание, затем тело, затем мысли, и,
Нас вынуждают выполнять конкретную задачу, а не расти
Нас вынуждают выполнять конкретную задачу, а не расти Во время учебы в колледже я принял участие в студенческом кружке, придававшем огромное значение изучению Библии. Мы все время читали Писание, исследовали его, заучивали наизусть и размышляли о нем.Заучивание
Выполнять свои обещания
Выполнять свои обещания – Нет большего препятствия на пути к завоеванию доверия, чем нарушенное обещание, – категорически заявляет психолог Рэдклиф. – Под этим мы обычно подразумеваем уверение, что в будущем что-то произойдет. Обещая, мы вселяем в ребенка надежду: «На