Приложение 2. Опросник Бека. Диагностика депрессивных состояний

Приложение 2. Опросник Бека. Диагностика депрессивных состояний

Несмотря на простоту выполнения, опросник Бека показал высокую клиническую эффективность при предварительных обследованиях.

Инструкция: Перед вами находится опросник, содержащий 13 групп (А-Н) из 4-х утверждений. Прочитав утверждение целиком, выберете одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствуете прямо сейчас. Отметьте номер выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся вам одинаково подходящими, отметьте все. За каждый ответ ставьте себе 1 балл.

А

1. Мне не грустно

2. Мне грустно или тоскливо

3. Мне всё время тоскливо или грустно, и я ничего не могу с собой поделать

4. Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести

Б

1. Я смотрю в будущее без особого пессимизма или разочарования

2. Я чувствую разочарование в будущем

3. Я чувствую, что мне нечего ждать впереди

4. Я чувствую, что будущее безнадёжно и поворота к лучшему быть не может

В

1. Я не чувствую себя неудачником.

2. Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей.

3. Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач.

4. Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родитель, муж, жена).

Г

1. Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности.

2. Ничто не радует меня так, как раньше.

3. Ничто больше не дает мне удовлетворения.

4. Меня не удовлетворяет всё.

Д

1. Я не чувствую никакой особенной вины.

2. Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным.

3. У меня довольно сильное чувство вины.

4. Я чувствую себя очень скверным и никчемным.

Е

1. Я не испытываю разочарования в себе.

2. Я разочарован в себе.

3. У меня отвращение к себе.

4. Я ненавижу себя.

Ж

1. У меня нет никаких мыслей о самоповреждении. 2. Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.

3. У меня есть определенные планы совершения самоубийства.

4. Я покончу с собой при первой возможности.

З

1. У меня не потерян интерес к другим людям.

2. Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми.

3. У меня потерян почти весь интерес к другим людям, и почти нет никаких чувств к ним.

4. У меня потерян всякий интерес к другим людям, и они меня совершенно не заботят.

И

1. Я принимаю решения примерно также легко, как всегда.

2. Я пытаюсь отсрочить принятие решений.

3. Принятие решений представляет для меня огромную трудность.

4. Я больше совсем не могу принимать решения.

К

1. Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно.

2. Меня беспокоит то, что выгляжу старо и непривлекательно.

3. Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательными.

4. Я чувствую, что выгляжу гадко или отталкивающе.

Л

1. Я могу работать примерно также хорошо, как и раньше.

2. Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы начать что-то сделать.

3. Мне нужно с трудом пересиливать себя, чтобы что-то сделать.

4. Я не могу выполнять никакую работу.

М

1. Я устаю ничуть не больше, чем обычно.

2. Я устаю быстрее, чем раньше.

3. Я устаю от любого занятия.

4. Я устал чем бы то ни было заниматься.

Н

1. Мой аппетит не хуже, чем обычно.

2. Мой аппетит не так хорош, как бывало.

3. Мой аппетит теперь гораздо хуже.

4. У меня совсем нет аппетита.

Обработка результатов:

1. Более 25 баллов: выраженное состояние депрессии.

2. От 10 до 25 баллов: легкий уровень депрессии ситуативного или невротического характера. 3. Менее 10 баллов: отсутствие депрессивных тенденций и хорошее эмоциональное состояние.

Внимание! В любом случае, интерпретируя результаты опросника помните, что состояние депрессии устанавливается специалистом в результате клинической беседы и обследования. Результаты опросника могут дать лишь приблизительное представление о состоянии и необходимости обратиться к специалистам.