2. Триггеры отношений: не могу слышать этого от вас
На восприятие нами обратной связи неизбежно влияет то, от кого мы ее получаем. Что-то в коммуникаторе обратной связи способно завести вас – его (не) надежность, его (не) уверенность, его (сомнительные) мотивы… И то, как, по-вашему, он к вам относится, тоже может послужить триггером. Ценит ли он вас? Насколько уважительно он с вами обращается? (Обратная связь по электронной почте? Вы смеетесь?) Он винит вас, тогда как истинная проблема в нем самом? То, что вы двадцать лет вынуждены жить под одной крышей, способно лишь усилить вашу реакцию, но интересно отметить, что триггеры отношений способны сыграть свою роль, даже если ваши отношения с коммуникатором длятся какие-то двадцать секунд – пока вы стоите рядом перед светофором.
Больше книг — больше знаний!
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
Post hoc ergo propter hoc
(после этого — значит вследствие этого)
Данный софизм заключается в предположении, что если одно событие произошло вслед за другим, то второе вызвано первым.После появления на рынке консервированною зеленого горошка показатели внебрачной рождаемости
Слышать
Приятная музыка, очень тихий голос волшебника, к которому нужно очень внимательно прислушиваться, или слишком громкий, от которого мурашки по телу, бой барабанов, звук бубна или перезвон колокольчиков. Это может быть любой звук, на котором можно сосредоточиться.
Раздел 2 Якоря и триггеры
ЯкоряЛюбой человек периодически переживает опыт некоего видения, слышания, чувствования, обоняния или вкуса, которое немедленно переносит его к какому-то опыту или событию в прошлом. Возможно, вам приходилось поймать запах цветка, который вдруг
Неделя 2. Триггеры
В этом разделе продолжим все то, что было на прошлой, то есть будем выполнять ритуалы. Также вы узнаете кое-что новое и добавите в свою практику. Будем постепенно формировать привычки, которые начнут двигать вперед, помогут развиваться. Уберем
Слышать этого не желаю, но…
Мне не нужны вокруг одни подпевалы.
Я хочу, чтобы все говорили мне только правду, даже если она будет стоить им работы.
Сэмюель Голдвин,
сооснователь киностудии Метро-Голдвин-Майер
Это произошло в 1986 году. Мэрилин Тэм работала менеджером и
1. Триггеры истины: обратная связь ошибочна, несправедлива, бесполезна
Существует множество причин, оправдывающих неприятие обратной связи, и список уверенно возглавляет следующая: то, что вам говорят, неверно. Советы никудышные, оценки несправедливые, мнения
3. Триггеры самолюбия: обратная связь угрожает моей самоидентификации
Самоидентификация – это история, которую мы рассказываем себе о том, кто мы есть и что нас ждет в будущем, и, когда поступает критическая обратная связь, эта история оказывается под угрозой. Ваша
Триггеры истины
Восприятие
Обзор триггеров истины
В следующих трех главах мы рассмотрим триггеры истины, и в центре нашего внимания будут вопросы восприятия.В главе 2 проводится различие между тремя типами обратной связи, и вы узнаете, почему так важно понимать, какой ее
Триггеры отношений
Мы
Обзор триггеров отношений
Вопрос о том, от кого мы получаем обратную связь, казалось бы, не должен иметь значения. Рекомендации могут быть разумными или бессмысленными, идеи – полезными или ничего не стоящими, а от кого они исходят – не все ли равно?
Триггеры отношений вызывают перевод стрелок
Обратная связь со стороны Ким активизирует триггер отношений у Луи.Ее обратная связь проста: я не люблю или не хочу красные розы. Более серьезным источником раздражения для нее является то, что Луи должен был знать, что ей не
Триггеры отношений: что делать?
Смысл не в том, чтобы игнорировать проблемы отношений, которые провоцируют негативную реакцию на обратную связь. Как уже говорилось, вторая тема, всплывающая в результате перевода стрелок, не менее важна, чем первоначальная. Смысл в том,
Триггеры самолюбия
Я
Обзор триггеров самолюбия
На подсознательном уровне мы постоянно сканируем обратную связь на предмет возможных угроз. И в следующих трех главах мы эти угрозы находим.Обратная связь может казаться угрожающей, поскольку она поднимает вопросы,
Шаг 3. Выявите свои триггеры
Триггеры — это события, которые вызывают или закрепляют перфекционистские черты, подталкивая нас к перфекционизму. Так, всякий раз, находясь рядом с отцом или просто думая о нем, Тим работал дольше, снова и снова проверяя сделанное. Такую
Я могу критиковать, но сам ничего не могу сделать
Причина, по которой я не получил повышения, была в том, что у меня не было столько смелости, сколько у человека, которого я критиковал. Я боялся подвергать свои методы серьезным испытаниям. Пока я только говорил о них, они
Шаг 3. Триггеры
Что вызывает раздражение и усиливает его? Вот несколько примеров:Я чувствую…1. Себя второсортным.2. Бессильным.3. Что меня не слушают.4. Что я не могу попросить то, что мне нужно.5. Что меня ругают.6. Что меня осуждают.7. Что меня во всем винят.8. Что меня не