Ритмы

Ритмы

Чрезмерное усердие в работе с собой и тонкая организация души могут раскачать ум так, что он пойдёт вразнос. Признаки: нарушается сон, нервное состояние, открытия следуют одно за другим, появляется такое состояние, как будто едет крыша и теряется управление собой/телом. Так врывается в жизнь хаос или му. Важно схватить эти признаки саморазрушения в самом начале, иначе наступит тяжёлая болезнь или сумасшествие.

Что делать, чтобы возвратить себе здоровье? Умерить или вовсе прекратить занятия на более или менее длительный срок. И необходимо восстановить ритмы жизни и тела. Как? Регулярные прогулки или лёгкие занятия бегом, зарядкой в одно и то же время одной и той же длительности, выполнение ритмичных движений, слушание барабана и хождение под барабанную дробь (так, например, поступал Гёте), принятие пищи в одно и то же время. См. [24].

Данный текст является ознакомительным фрагментом.