Попутчики по жизни: небольшое упражнение
Попутчики по жизни: небольшое упражнение
Жизнь – путешествие. И в этом путешествии у вас будут попутчики. Эти люди очень важны для вас. Они помогают вам продвигаться в изучении смысла вашей жизни.
Подумайте, кто ваши главные попутчики на жизненном пути?
• Выберите десять человек, которые действительно играют важную роль в вашей жизни.
• Взгляните на них своим мысленным взором. Представьте, будто они проходят перед вами – один за другим.
• Каждому из них выразите свое уважение, когда он будет проходить мимо.
• Посмотрите, как прекрасны эти люди, как они сильны, мудры и мужественны.
• Скажите пару слов каждому из них, когда они будут проходить перед вашим мысленным взором.
• Соберите их всех вместе, будто аккумулируете их энергию, почувствуйте ее в своем сердце.
А теперь расслабьтесь и пусть вам вспомнится какая-нибудь простая история, которую вам хотелось бы рассказать, – история, имеющая значение только для этих попутчиков вашей жизни! Пусть повествование развивается в вашем мышлении естественным образом. Ваш рассказ вовсе не обязан быть хорошим или даже правильным. Не старайтесь изменять его, или редактировать, или объяснять.
В своем воображении начните рассказывать историю этим людям и позвольте интонациям повествования пробудить мощные потоки энергии, которые разделяете вы и ваши попутчики. Пусть интонации пробудят глубинную истину и вызовут в памяти чудесные представления, которые жизнь некогда преподносила вам и вашим попутчикам. А если это будет песня, пусть ее мелодия пробудит ваши обязательства перед этими людьми. Пусть интонации вашего повествования несут из глубины энергию любви и теплоты, которой вы наслаждаетесь с близкими вам людьми!
А теперь идите и рассказывайте свою историю. Не теряйте времени. Найдите хотя бы одного из этих людей и поделитесь с ним своим озарением.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
НЕБОЛЬШОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
НЕБОЛЬШОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Успех не означает, что у вас никогда не будет проблем или выбоин на дороге. Если вы верите в мгновенный успех, то вы попросту наивны. Жизнь устроена по-другому, и я сомневаюсь, что вам бы понравилась абсолютно безоблачная жизнь. Жизнь больше похожа
НЕБОЛЬШОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
НЕБОЛЬШОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Успех не означает, что у вас никогда не будет проблем или выбоин на дороге. Если вы верите в мгновенный успех, то вы попросту наивны. Жизнь устроена по-другому, и я сомневаюсь, что вам бы понравилась абсолютно безоблачная жизнь. Жизнь больше похожа
Упражнение «Книга Жизни»
Упражнение «Книга Жизни» Давайте проделаем небольшое погружение в свой внутренний мир. Настройтесь на маленькое, но увлекательное приключение для себя. Это может стать для вас удивительным и незабываемым опытом.Для этого устройтесь поудобнее в кресле или на диване
1. Психологическая поддержка в разгар кризиса – небольшое пособие
1. Психологическая поддержка в разгар кризиса – небольшое пособие Данное пособие есть результат сотрудничества с коллегами из разных стран Европы и Азии. Я разработала его в ответ на необходимость оказания помощи детям и подросткам во время конфликтной ситуации на
Небольшое предупреждение
Небольшое предупреждение Уважаемый В. Л.! Прочитал вашу статью «Шизофрения. Понять, чтобы победить». Статья вызвала беспокойство описанием симптоматики. В другом месте вы рассказываете о смерти человека. Зачем? Вы же доктор, психотерапевт, ну как вы не понимаете? Не надо
Упражнение 5. Сцены повседневной жизни.
Упражнение 5. Сцены повседневной жизни. Представьте себе, что вы стали свидетелем какого-либо происшествия. Например, на ваших глазах столкнулись два автомобиля; мужчине стало плохо на улице, вокруг него собралась толпа народа, кто-то вызвал скорую помощь; две соседки
Упражнение «Ревизия жизни»
Упражнение «Ревизия жизни» Итак, первое домашнее задание – составить список ваших ценностей (то, что для вас важно: душевное спокойствие, материальный достаток, статус, здоровье, ничегонеделанье, отношения, семья, дети и так далее). Зачем нужно определяться с
Глава 3. Терапевт и пациент как «попутчики»
Глава 3. Терапевт и пациент как «попутчики» Французский романист Андре Мальро нарисовал образ сельского священника, исповедующего жителей в течение многих десятилетий и обобщившего все то, что он познал о человеческой природе, следующим образом: «Прежде всего, люди куда
Глава 15. Совершите небольшое, но захватывающее путешествие!
Глава 15. Совершите небольшое, но захватывающее путешествие! Мы вновь начинаем наш разговор с писем моих читателей, приходящих ко мне на почту zberovskiy@mail.ru. Дадим им слово.Лиза, 22 года, Кенигсберг. Здравствуйте, уважаемый психолог. Не знаю, сталкивались ли вы с этим, но,
НЕБОЛЬШОЕ ВСТУПЛЕНИЕ
НЕБОЛЬШОЕ ВСТУПЛЕНИЕ Магазин «Буквоед» на улице Восстания, восемь часов вечера. Нас встречает Станислав – высокий стройный молодой человек с аккуратной стрижкой и серьгой в ухе. Буквально несколько коротких вопросов о том, как все будет происходить, – и он уже
Небольшое предостережение
Небольшое предостережение Счастливая, полноценная жизнь – важный предмет для изучения. Однако если искать один-единственный ключ к счастью и процветанию, это может привести к навязанным идеалам. В нашей истории немало ужасающих примеров практического воплощения
Как можно лучше используйте небольшое пространство
Как можно лучше используйте небольшое пространство Поскольку существует ограничение на число концепций, одновременно удерживаемых в сознании, следует сделать вывод: чем меньше мыслей присутствует в вашем сознании одновременно, тем лучше. Судя по всему, идеально, если в
Внешний круг: попутчики
Внешний круг: попутчики Внешний круг поддержки – это ваши попутчики, которые идут к незаурядности собственными путями. Они могут возвращать вас к реальности, мотивировать вас и разделять вашу
Вопрос 10. Является ли нормальным небольшое мочеиспускание в процессе оргазма?
Вопрос 10. Является ли нормальным небольшое мочеиспускание в процессе оргазма? Да, чаще всего такая проблема возникает у уже рожавших женщин. Ничего страшного в этом нет. Если вас это очень смущает, сходите в туалет непосредственно перед сексом. Также помогает работа над
4.3. Небольшое теоретическое отступление, связанное с биологией и психологией человека
4.3. Небольшое теоретическое отступление, связанное с биологией и психологией человека Сделаю небольшие, но очень важные пояснения. Дело в том, что все яйцеклетки к моменту рождения девочки в ее организме уже заложены. И все неблагоприятные факторы, которые на нее