Ссоримся

Иногда в отношениях все идет не так, как хочется. Не всегда люди в парах получают удовольствие. Есть и те, кто мучается. Проблема телесериалов, кино, романов и инстаграма – женщины воспринимают любовь ненастоящей.

Женщина насмотрится романтических комедий, а потом начинает жить с мужчиной и понимает, что это все не так, как в фильме, к которому она привыкла с детства. Или из сказок: прискакал принц на коне, завоевал, посадил в башню и всю жизнь защищает. Но ведь так же не бывает.

Любовь внесена в реестр заболеваний в раздел психических отклонений под номером F 63.9. Любовь – это всплеск эмоций сексуального характера, эмоционального характера. Чем больше этих эмоций, чем они сильнее, тем быстрее они отходят. Ты не можешь не принимать наркотик, не превышая дозы, а дозу повышать в данном случае очень сложно. Ты не можешь вечно кайфовать, если бы ты мог вечно кайфовать, тебе бы уже кайф был не кайф, потому что он у тебя непрекращающийся.

Что происходит, когда кайф проходит? У нормальных людей остается взаимное уважение, забота и способность сохранять диалог. Если вам скучно разговаривать, ваша пара обречена. У вас может не быть общих интересов, вы можете быть диаметрально противоположными персонажами, но если вы умеете разговорить, это очень круто, вы будете дополнять друг друга. Так всю жизнь можно и проговорить – и 70, и 80 лет.

Когда проходят эмоции, надо продолжать делать друг другу приятно. Я же знаю свою женщину лучше, чем кто-либо другой, а она знает меня. Кто может ей сделать больше приятного, чем я? Делая ей приятное, я вижу ее эмоции и получаю от этого удовольствие. Цветы дарить, водить в любимые места, вспоминать общие истории, удивлять. Так вы и начинаете подкайфовывать. Не ждать этого бешеного прилива, а самому стимулировать. И реально осознавать, что жизнь – это не фильм.

Инстаграм сегодня дает искаженное представление о действительности. Девушки его открывают, видят чью-то красивую жизнь. Видят ориентир – образ якобы идеальной девушки с цветами, и думают: блин, я тоже так могу. И становятся содержанками, которым все дарят. Это в лучшем случае содержанками. Тут два пути: или ты становишься содержанкой и каждый раз подкайфовываешь, ищешь эту бешеную мимолетную страсть. Или же у тебя в приоритете фундаментальное – семья: тебя не штормит, ты не просыпаешься больше одна, не ходишь по квартире в одиночестве с выключенным светом, рядом всегда кто-то есть теплый и родной.

Когда мужчина с женщиной ругаются, выходят за грани, говорят друг другу такие слова, после которых уже нельзя откатить назад. Это все эмоции. И ты понимаешь, если у тебя есть разум, ты бы никогда этого не сделал. Оскорбил, толкнул резко.

Сегодня мне 38, а это уже тот возраст, когда думаешь прежде, чем сделать: прежде, чем поругаться, прежде, чем сказать грубое слово.

В отношениях ведь как: сначала мы любим друг друга, потом начинаются какие-то терки, за этими терками следуют слова – самое сложное в отношениях – не проронить те слова, не перейти порог, после которого нет пути назад. Ты говоришь какое-то обидное слово в ссоре. Человек это запоминает. И ты уже ничего не сделаешь, оно будет сидеть в голове. И каждый раз слова идут все хуже и хуже. Поэтому надо изначально придержать эти слова. Потому что, по сути, мы портим отношения своим языком. В действиях мы более или менее правильно себя ведем и контролируем.

Мужчине будет легче, если он будет смотреть на женщину как на маленькую девочку. Мы так воспитаны. Женщины пытаются всеми мыслимыми и немыслимыми способами сделать так, чтобы мужчины смотрели на них как на равного партнера что в любви, что в бою, что в сексе. Но мужчинам нужно не поддаваться и видеть в женщинах маленьких девочек, тогда легче с ними справиться.

Реально, иногда смотрю на жену, как она что-нибудь такое сделает. И ты, когда начинаешь ее с призмы серьезности взрослого человека воспринимать, у тебя просто все рушится, начинаешь возмущаться: как так вообще могло произойти, начинаешь спрашивать, разбираться. Тратишь кучу сил и энергии. А потом, когда смотришь на нее, понимаешь, что она не осознает, что сделала. Она просто реально девочка. Захотела и сделала. А ты воспринял серьезно, потратил кучу энергии, ничего не добился. А надо было просто посмеяться, обнять и сказать: ты больше так не делай, хорошо? А то с таким подходом я тоже вызвал в ней возмущение, эти два возмущения столкнулись, мы спорим. Хотя можно было просто обнять, поцеловать свою любимую. Пошутить, разрядить обстановку.

Как говорил мой дядя: у мужчин надо каждый шаг воспринимать как подвиг. Вот, например, две семьи. Одна семья. Жена Ира мужу говорит: ты никчемный, ты ничего не можешь, вот посмотри на Петю, он лучше. У него зарплата, работа, а ты?! Как вы думаете, хорошо все будет в этой семье? А если жена будет говорить: ты посуду помыл? Ничего себе, ты красавчик, ты герой. Да мужчина будет бояться потерять эти отношения. Он будет унитазы мыть, лишь бы его продолжали хвалить.

Для мужчины нет ничего страшнее, если его сравнивают с другим мужчиной, причем не в его пользу. Мало того что его не похвалили, так еще и выяснилось, что есть какой-то другой мужчина, которым твоя женщина восхищается. Это вообще провал. Может, и мужчина на это не отреагирует или скажет: ничего страшного, но потом он каждый день будет об этом думать, так же как и будет думать женщина, если при ней ее мужчина похвалит другую женщину. Это все, клеймо. Женщина всегда будет об этом думать, она вознесет эту женщину на трон в своей голове, у нее сформируются комплексы. И она будет пилить мужчине мозги. А всего лишь надо хвалить друг друга. И живи счастливо, зачем тебе эти проблемы.

Когда ты подхваливаешь человека, как у нас на районе говорили «поднимаешь», ты сажаешь его на этот крючок, с которого он не захочет слезать. Ему все время будет хотеться быть хорошим. Это очень важный момент, и это правда работает.

И обязательно надо хвалить перед другими, обязательно. Никогда не жаловаться, всегда хвалить.

ОГРОМНАЯ ОШИБКА ЖЕНЩИН – ВЫНОСИТЬ СОР ИЗ ИЗБЫ. Когда мужчина с женщиной ругаются, что делает женщина? Сразу звонит подругам, рассказывает в красках все подробности, все это выносит, они перетирают, ее отпускает. Мужчина что делает? Копит в себе. Но с возрастом ко мне пришло осознание того, что надо делиться. Женщины в этом мудры. Мужчинам надо у женщин этому поучиться, надо делиться. Мы все перевариваем, сами с собой ругаемся, грузимся. Думаем, наверное, нужно было сделать так, а не иначе. Получается, женщина быстрее выходит из ситуации, но она выносит сор из избы. И что же лучше? Держать все в себе? Или выдать все и отпустить ситуацию? Попробуйте взять листочек бумаги и все там написать, вылить все, это очень хорошая терапия. Вам сразу станет легче, вы многое осознаете. Ярость уйдет, сможете трезво посмотреть на ситуацию. Потом этот листочек можно порвать или сжечь. Хорошо в этом методе то, что вся злость уйдет и никто не пострадает. И не станет свидетелем семейных ссор.

Надо перестать нажимать на больные точки партнера, перестать провоцировать. Вы должны поставить перед собой две цели: понять, какие из ваших действий приводят к негативной реакции супруга, и подобрать рычаги, позволяющие добиваться нужной реакции. Составить такую навигацию по супругу. Всегда мужчины и женщины чувствуют, когда надо промолчать, но часто этого не делают. Пересильте свое эго. Ведь цель – не доказать, кто круче, а укрепить вашу команду.

Мне повезло с женщиной, она не паникер, не разведчик и не бензопила «Дружба» в постоянном боевом режиме. Но, читая директ, я составил свой личный топ женских поводов для скандала на ровном месте. Женщины, это ваш талант – однозначно.

1. Грустно и одиноко.

Поэтому нужно докопаться до электрического столба: ты что тут стоишь, окопался, связями оброс, сообщения всем шлешь, ток у тебя переменный?!

2. Шерлок в бигуди.

Нашла фотку столетней давности, сравнила на заднем плане стразы на кофте проходящей барышни. Нашла в подписчиках обладательницу похожего китайского чуда – все сошлось. Подлец!

3. Я тебя не пилю.

У подруги Мальдивы, ЦУМ и миллион алых роз. А ей целый день ничего не дарили. Однозначно – не любит!

4. СМС-террористка.

Так, он три секунды не отвечал на сообщение, что он делает? Работает – неееее! В туалет вышел – этого не может быть! ОЙ, ВСЕ!

Милые дамы, без вас жизнь мужчин была бы скучной и однообразной – никакого ощущения минного поля, – мы стараемся не ошибаться и любить вас так, как вам этого хочется. Просто дайте нам четкие инструкции, а то иногда очень трудно додуматься до результатов ваших логических цепочек.

Часто женщина в отношениях запускает себя. В заботах о доме она перестает существовать как личность, особенно когда появляются дети. Но женщине надо заниматься собой. Договоритесь со своим мужчиной, чтобы он страховал вас, пока вы заняты своими делами. Выделяйте себе время. Начните. Аппетит приходит во время еды. Пробуйте, займитесь спортом, сходите на йогу, попробуйте рукоделие (тут я не великий советчик), пазлы, читайте книги. Обязательно найдется что-то увлекательное лично для вас. Плюс, если это будет клуб или комьюнити, вы найдете новых друзей и единомышленников. Это сделает вас интересной для себя, вы поймете, сколько в вас скрытых талантов и способностей. А там захочется их развивать, чего-то достигать. И мужчина будет рад, что рядом с ним во всех смыслах интересная личность.

Некоторые мужчины говорят про женский терроризм. Я правда начал смеяться, когда услышал в первый раз это словосочетание! Женский терроризм – это что? И вообще как? Это – забила тапочком 35-го размера? Причесала ершиком? Трусы на голову натянула и сказала, что это бейсболка? А ты такой романтичный, стоишь и слезки в ручку складываешь? Серьезно? Вы так себе жизнь с любимой женщиной представляете? Я иначе. Я могу пошутить над сменой настроения жены, но знаю, почему так происходит, так же как для меня не новость, откуда берутся дети, и понимаю, что моя поддержка ей нужна и приятные вещи: сюрпризы, конфеты, букеты. Я не понимаю этого модного сейчас типа «мужского» движения, которое решило помериться причиндалами с женщинами. Типа я крутой, я не каблук, она должна ноги мне мыть и воду пить. Сидит и думает, что мужик, хотя пуха много – толку мало.

Правильное воспитание прививает мужчине уважение к женщине, он понимает, что она вверяет ему себя и его задача – забота. В каждом мужчине есть ген защиты, главное, его развить. Когда открываешь дверь перед женщиной, ухаживаешь, относишься, как к самой большой своей драгоценности, ты не каблук, не жертва терроризма, ты счастливейший муж и отец в семье, где тебя любят, ценят, вместе с твоим чувством юмора и квадриками. И нормальному мужику не надо мериться с женщиной чем-то, жаловаться на нее друзьям или бежать искать защиты у дяди-юриста, он понимает, что поведение женщины напрямую зависит от него, от его внутренней силы, понимания ситуации и умения решать задачи. И если она ворчит, скорее всего, ей сегодня просто нужно, чтоб ты проявил внимание, но она девочка и никогда сама в этом не признается. Нет женского терроризма, есть женщины, которых не слышат их мужчины!

Поводом для ссор бывают не только внутренние раздражители, но и внешние. Часто бывает, что родители жены или мужа очень активно вмешиваются в их жизнь советами. Тут надо быть аккуратнее. Советы хороши только в том случае, если человек сам просит. Незваные советы могут навредить. Как от такого уберечься? Главное, не грубить, к родителям надо относится со всем уважением. Если у вас тревожная свекровь, сами звоните ей, сами просите советов, замучайте до такой степени, чтобы ей уже и лишний раз не хотелось вам звонить и лезть с советами.

Плохо, когда родители вмешиваются в брак детей. Я скажу свое мнение, которое озвучиваю постоянно: за своих детей мы жизнь не проживем. Однажды мне написала подписчица, что переживает за отношения дочери, которая ждет ребенка, хочет помочь. Мой ответ был простым: «То, что вы видите в семье своей дочери, даже если все так и есть, как вы пишите, это только ваше восприятие. Если сейчас вы начнете предпринимать активные действия со своей стороны, то можете получить не самые лучшие результаты. И вину за «поломанное семейное счастье» дочери в придачу. Я так понял, молодые люди живут у вас? Чья это инициатива? Есть ли возможность жить отдельно? Если да, попробуйте с ними поговорить о том, что семье лучше начинать жизнь отдельно. Возможно, снять жилье, на первых порах помочь и поддержать, но не решать все их проблемы. Тогда они ощутят всю меру ответственности, сами будут выстраивать отношения и решать, сколько и кому лежать на диване. И будущий отец в первую очередь ощутит свои обязанности и поймет меру ответственности. И дочь осознает, что семья – это не только розовые пони. Тут главное вам самой отпустить своего уже взрослого ребенка. Без постоянного самокопания на тему: ну как они без меня справятся? Как все, как вы в свое время. И еще, это ребенок вашей дочери и ее парня, а не ваш, для вас она только любимая внучка. И вы для ребенка только бабушка, которая может помочь советом, когда просят, но не станет родителезаменителем. На это молодых людей тоже нужно настраивать и им это объяснять. Почему я это говорю, потому что нужно дать людям самим взрослеть и проходить все жизненные этапы самостоятельно, чтобы каждый нес ответственность за свои действия. По факту это подписчица не хочет помочь, а хочет все контролировать. Умейте отпускать детей. Доверяйте им, вы же их воспитали – не забывайте. Не лезьте, поддерживайте, они вам потом будут благодарны.

Или бывает так, что женщина не может найти общий язык с родственниками мужа. К счастью, меня самого такое обошло. Ксения сразу с огромным уважением отнеслась к моим родителям. И таких вопросов у нас даже не возникало.

Если вам кажется, что вы ну никак не можете принять родителей мужа, подумайте: за что вы полюбили своего мужчину? За определенные качества, характер, поведение. Верно? Но он же такой хороший, не готовый вылупился и не с Марса прилетел? Он вырос в своей семье. Все, чем он обладает, – почерпнул у своих близких, родни. Он окреп именно внутри их мини-социума. Если вы любите его, то вы уже любите многие качества, присущие его родственникам. Если он вас полюбил, то значит, многое в вас близко ему по духу. А это значит, что вы можете легко влиться в его семью. Враждебность? Может, настороженность? Они вас еще не знают, вы их. Все неизведанное вызывает некоторые опасения. Но скорее всего, это просто такая реакция. Расслабьтесь, обратите внимание на общие темы. Или может, чей-то опыт будет полезен вам. Может, у кого-то из его родни есть чему поучиться. Или вы можете поделиться с ними чем-то полезным. Поймите, у вас будет своя семья, но она все равно будет частью большого семейного содружества. И если вы оба будете и дальше следовать вместе по жизни, то и ваши близкие станут его родней. А для этого всем нужно будет немного друг к другу присмотреться и привыкнуть. Всему свое время, просто будьте открыты.

Бывает, что одной из причин разногласий в семье становятся дети от первого брака. Женщина ревнует к ребенку. Это странная ситуация, конечно, но распространенная. Люди сходятся и расходятся, но ни один ребенок не может и не должен от этого страдать. Милые дамы, если вы с таким столкнулись, помните, что ваш мужчина несет ответственность за своих детей, участвует в их жизни, как и положено отцу, – все это свидетельствует о его правильных моральных ценностях. Вы хотите, чтоб мужчина выбирал между вами и его детьми? Если он достойный человек, выбор будет не в вашу пользу. Вы или принимаете этого человека, с полным спектром его ответственности, или уходите в свободное плаванье, на поиски того, что будет устраивать вас. При этом никто не заставляет вас любить его детей. Но уважать, понимать их ценность и принимать ситуацию вам придется, если вы хотите продолжать отношения. Это ваш выбор и ваше решение.

Некоторых беспокоит сам факт развода. А вдруг он и со мной разведется? Что вас конкретно смущает? То, что в современном мире люди разводятся? Такое бывает. Было бы лучше жить в браке, в котором нет любви, и мучить себя, жену, детей? Если он принимает участие в их судьбе, воспитание морально и материально поддерживает – все нормально. Если он сохранил ровные отношения с бывшей женой и не рассказывает вам, как ему с ней «плохо жилось», – перед вам адекватный мужчина. Он несет за свои поступки ответственность. Если вы на этом этапе боитесь сценария развода с ним в будущем, ответьте на вопрос: каким образом отсутствие брака до знакомства с вами гарантировало бы вам крепкий брак? Если человек вам интересен, узнавайте, общайтесь. Никто не тянет вас в омут с головой, но и рубить с плеча не разобравшись может быть ошибкой. А вот если все выше перечисленное не его случай, он не помогает детям, обсуждает в неприглядном свете женщину, родившую их, – это уже повод задуматься о снятии розовых очков. В любом случае, принимая решение, разберитесь в ситуации.

Если чувствуете, что совсем горячо, ссоры не избежать, то ссорьтесь правильно. Не выкатывайте страшный набор слов на супруга или супругу. Вдохните, посчитайте до десяти, выдохните. Психологи советуют использовать такие фразы:

1. «Меня обидел твой поступок» или «Я расстраиваюсь, когда ты так делаешь»

Говорите это вместо «я так и знала», «ты вечно такой», «опять все испортил», «надо было сделать все самой». Все эти популярные фразочки только больше разозлят, ваш партнер будет думать, что вы нападаете. И что будет делать? Естественно, нападать в ответку. Лучше говорите о конкретном, чем нападать на личность.

Если вы хотите, чтобы вас выслушали, говорите, а не кричите и критикуйте. Задержался на работе и не предупредил? А вы расстроились. Ну вы так и скажите: «Милый, я весь вечер старалась, готовила ужин. И когда ты меня не предупредил, я почувствовала себя очень расстроенной, потому что подумала, тебе на меня наплевать. Я знаю, что это не так, но мне очень грустно». Вы поделились чувствами, супруг вас услышал. И он поймет вас и будет стараться исправиться. И в следующий раз так не поступит. Наоборот, может скажет: «Любимая, прости, давай завтра сходим в ресторан».

2. «Хочешь поговорить об этом?»

Да, да, классика. Но рабочая! Если человек на взводе, дайте ему высказаться. Пусть выпустит пар, а вы внимательно слушайте.

Мы с Ксюшей вообще две гранаты, раньше, когда она взрывалась, я тут же детонировал. А сейчас все чаще нахожу в себе силы и просто пережидаю. Ведь в доме я мужчина.

У нас нет такого, что я терплю, а она беспредельничает. Все в разумных пределах, это часть нашей игры.

Есть такой метод: «Заткнись – Молчи – Кивай».

Дайте человеку сначала высказаться, не надо эмоционирующему объяснять, почему он не прав. Это ни фига его не успокоит, наоборот, раззадорит только. Слушайте и не перебивайте!

Долго человек орать не будет, если никто его не будет подпитывать. Не подпитывайте злость.

Если кивать не будете, то ваш супруг подумает, что вам вообще плевать на него. А кивание человек воспринимает как участие.

Если вам что-то предъявляют, соглашайтесь. Не с обвинениями, если вы с ними не согласны, а с самим фактом. Не произносите «нет, ты не прав». Если слышите «да ты вообще меня не ценишь». Говорите: «Прости, что тебе могло так показаться». А если начнете: «Да я для тебя делаю…», больше разожжете ссору.

ДОГОВОРИТЕСЬ ЗАРАНЕЕ С СУПРУГОМ О КОДОВОМ СЛОВЕ, ПРОИЗНОСЯ КОТОРОЕ ВЫ БЕРЕТЕ ПАУЗУ. Это бывает необходимо, особенно очень эмоциональным парам. Делайте передышку. Дышите, считайте до десяти, потом возвращайтесь уже более спокойными к обсуждению.

Часто люди ссорятся по одному и тому же поводу неоднократно. Подумайте и обсудите вместе, как этого избежать. Как пример, если он задерживается на работе, а вас это раздражает, договоритесь, чтобы он предупреждал. Тогда вы избежите ненужных конфликтов.

«Ну ладно, прости. Успокоилась»? – вот так лучше не надо. Лучше скажите: «Мне жаль, что мой поступок тебя так расстроил». Так человек поймет, что вы ему не безразличны.

Чаще всего конфликтов можно избежать. Если быть внимательными друг к другу и относиться с уважением.

Слушайте, разговаривайте, идите на компромиссы, не контролируйте, не критикуйте, особенно на людях, хвалите, доверяйте, работайте над собой – золотые правила идеальных отношений.