Краткие тезисы главы 2

Краткие тезисы главы 2

1. Страх неудачи, ощущение поражения и очевидный удар по самолюбию редко являются такой уж трагедией, какой мы привыкли их считать.

2. Мы можем осознанно начать действовать, опираясь на свои убеждения, несмотря на чувства, испытываемые нами в данный момент.

3. Помогая другим людям, мы можем быть уверены в том, что превращаем мир в более благополучное для жизни место и тоже сможем воспользоваться преимуществами нового мира.

4. Наши чувства разочарования и несостоятельности возникают из убеждения, что мы «недостаточно хороши». Когда мы уступаем этим чувствам, то тратим энергию, и у нас остается совсем немного сил, чтобы самим сотворить свою судьбу или воплотить мечту в реальность.

5. Обязательство можно рассматривать как решение продолжать двигаться вперед к своей цели, несмотря на негативные чувства. Такое обязательство создаст благодатную почву для достижения успеха и преодоления страха и ощущения несостоятельности.

6. Существуют два типа проблем: реальные (конкретные, требующие решения в данный момент) и псевдопроблемы (чувства, которые мы испытываем, сравнивая свои результаты со своими ожиданиями).

Как основные идеи главы соотносятся с вашей жизнью?

1. Вспомните время, когда вы купили «слишком много пышек». Кроме ощущения поражения или страха, парализовавшего вас, случилось ли что-нибудь по-настоящему трагическое, чего нельзя было исправить? Вы ведь пережили все, что произошло? И не только выжили, но и справились с этим!

2. Представьте себе, что могло бы с вами случиться самого ужасного, самого унизительного? Как бы вы вели себя в этом случае?

3. Перечислите три «реальные» проблемы, которые когда-либо возникали в вашей жизни. Что вы делали тогда, чтобы спасти ситуацию? (Помните, реальными называются проблемы, требующие от нас непосредственных действий.)

4. Теперь перечислите три псевдопроблемы, на которые вы потратили свою энергию, пытаясь преодолеть их или избежать. Как вы с ними справились?

5. Вспомните момент в жизни, когда вы решили больше не застревать на страхах, а смело продвигаться вперед к своей мечте. Опишите способы, как вы выжили в тот момент и чему на самом деле научились или что выиграли от эксперимента?

Обещания и новые обязательства по отношению к самому себе

Данный текст является ознакомительным фрагментом.