Читайте также
«НЕ ХОЧУ — И НЕ БУДУ!»
Если про застенчивость можно сказать, что среди родителей, обращающихся к нам за консультацией, это самая популярная «основная» жалоба, то упрямство, пожалуй, занимает первое место среди «побочных». Упрямятся практически все дети: и застенчивые, и
ХОЧУ И БУДУ!
С упрямством во многом перекликается демонстративное, вызывающее, вычурное поведение. По сути дела, это разные стороны негативизма. С той лишь разницей, что упрямец просто отказывается выполнить ту или иную просьбу, то или иное действие, а демонстративный
10. Как ходить по лестнице, чтобы быть похожей на кинозвезду?
Не торопясь, но уверенно. Спускаясь со ступенек, старайся не смотреть под ноги, а держись прямо, это главное.Вовсе ни к чему обрушиваться всей тяжестью тела на каждую ступеньку, ступай сначала на носок, потом на
Хочу и буду
Какие переживания и психологические потрясения ждут нашего героя, если он рискнет следовать дальше и начнет переводить внешнее Я внутрь?Для начала посмотрим, что имеется в виду под термином внешний человек. Внешний человек — это все, что вы видите, когда
1. Я буду ходить в тренажерный зал, т. к. хочу быть в форме
Намерение: ты хочешь себе самооценку повысить? Не в этот раз.Переопределение: ты будешь тратить время, чтобы не толстеть.Разделение: подожди еще месяц, может, потом и не захочешь.Объединение: все хотят.
4. Я буду делать зарядку утром, т. к. хочу быть в тонусе
Намерение: ты думаешь, три приседания – и ты в тонусе? Нет.Переопределение: ты будешь меньше спать, и думаешь, что будет лучше?Разделение: сегодня ты не делал зарядку и хорошо себя чувствуешь.Объединение: все хотят
6. Я буду получать дополнительное образование, т. к. хочу быть ценным специалистом
Намерение: ты хочешь скрыть комплексы за образованием? Не получиться.Переопределение: пока ты будешь заполнять свою безграмотность, работу потеряешь.Разделение: хотя бы квартал отработай
33. Я буду учиться, т. к. хочу быть умным
Намерение: ты хочешь последовать совету мамы? Думай своей головой.Переопределение: это, может, и сделает тебя умнее некоторых, но не большинства.Разделение: есть и будут области, в которых ты не назовешь себя умным.Объединение: все
201. Я не буду ходить в тренажерный зал после работы, т. к. хочу отдыхать
Намерение: ты же хочешь при этом хорошо выглядеть? Тогда…Переопределение: можно по-разному ставить приоритеты. Но лучше…Разделение: один раз ты можешь перебороть себя. Может,
203. Я не буду ходить на курсы английского языка, т. к. мне это не нужно
Намерение: ты хочешь уделять время только на полезные дела? Тогда…Переопределение: да, развиваться нужно, когда понимаешь, для чего. Например…Разделение: но на пробное занятие ты можешь сходить. Тебе
233. Я не буду учиться, т. к. я хочу гулять
Намерение: хочешь отдохнуть? Отдыхать приятней, когда дела закончены.Переопределение: посветить время себе можно после дел.Разделение: но один час почитать ты можешь. И если понравится…Объединение: все хотят гулять. Но и они
404. Я буду делать зарядку утром, т. к. хочу быть в тонусе
Намерение: ты думаешь, три приседания – и ты в тонусе? Нет.Переопределение: ты будешь меньше спать, и думаешь, что будет лучше?Разделение: сегодня ты не делал зарядку и хорошо себя чувствуешь.Объединение: все хотят
406. Я буду получать дополнительное образование, т. к. хочу быть ценным специалистом
Намерение: ты хочешь скрыть комплексы за образованием? Не получиться.Переопределение: пока ты будешь заполнять свою безграмотность, работу потеряешь.Разделение: хотя бы квартал
433. Я буду учиться, т. к. хочу быть умным
Намерение: ты хочешь последовать совету мамы? Думай своей головой.Переопределение: это, может, и сделает тебя умнее некоторых, но не большинства.Разделение: есть и будут области, в которых ты не назовешь себя умным.Объединение: все
Не хочу, боюсь, не буду…
Сразу скажем: если мама не хочет расставаться с ребенком, если быть с ним неотлучно для нее важнее, чем сходить к косметологу, в магазин за платьем или, скажем, в спортивный зал, куда вместе с детенышем особенно не пойдешь, то и не надо никуда ходить.