Выпуск 9 Окончание описания цикла упражнений по развитию зрительной памяти и информация

Выпуск 9

Окончание описания цикла упражнений по развитию зрительной памяти и информация

Здравствуйте!

Прежде, чем закончить описание упражнений на развитие зрительной памяти, немного заглянем вперед. Но чтобы это сделать, сделаем небольшой экскурс в историю. С точки зрения развития интеллекта, психологических приемов и методик спецслужбы были всегда на уровне.

Например, когда Калугин сдал секретное оборудование, которое было установлено в американском посольстве в Москве, американцы только за голову хватались от тех приборов, которые они нашли благодаря предателю. Например, в кабинете у посла стояла статуэтка. В нее был вмонтирован передатчик. Воображаю, что к нему за приемник полагался, если его за много лет не смогли запеленговать.

Но особенно всех поразил источник питания, микробатарейка, которая могла работать около ста лет. Ясно, что это не химический элемент, радиоактивный, но изготовить его так, чтобы никто не смог обнаружить. Ведь не будешь же раз в год к послу присылать электромонтера с просьбой разрешить заменить батарейку. Не зря американцы в срочном порядке построили новое здание посольства после этого. И не зря Калугин теперь находится в США под тщательной охраной американских спецслужб.

В области психотехнологий тоже немало интересного. Влияние на людей, умение вытащить информацию — как-нибудь и этот вопрос, насколько удастся добыть материалы, затронем. Володя напрочь отказался говорить на эту тему. Ну, может, уговорю как-нибудь.

Но с точки зрения развития интеллекта, памяти, умения запоминать, анализа ничего сверхъестественного придумать не получилось. Просто развитие этих качеств, но по лучшим, специально подобранным методикам.

Я как-то спросил у Владимира насчет того, как двигалась его карьера. Начал с обыкновенного оперативного работника. Причем поначалу никакого учебного заведения не заканчивал. Просто сдал экзамены и тесты. Один из тестов будет в следующей рассылке. Тест на запоминание и понимание материала.

Проработав около двух лет обычным оперативником, был отправлен на учебу. А там уже развитию интеллектуальных способностей уделяли очень много времени. И все эти упражнения учащиеся проделывали. Но сегодня закончим со зрительной памятью.

".Вообще-то, несмотря на революционный пыл и порыв, ЧК все же взяло у царских спецслужб все самое лучшее. И многие методики имеют довольно старинное происхождение. Но это говорит и в их пользу — проверено временем.

Кстати, мне очень интересно — делает ли кто-нибудь эти упражнения? Подозреваю, что очень немногие. Тут важно начать и втянуться. Где-то через пару месяцев привыкаешь, и все получается само собой. Но можно и не пытаться делать все сразу, попробовать что-то одно, а затем и все остальное начнет получаться, и охота появится. Важно просто ощутить в себе, что пусть понемногу, но начинают открываться новые возможности. И каждый свой успех нужно замечать и отмечать.

А сегодня вот такие упражнения.

Упражнение 6. Загляните на короткое время в ящик своего письменного стола. Или пройдите на кухню и бросьте взгляд на стол. Постарайтесь запомнить все предметы, что Вы увидите. Затем через двадцать-тридцать минут снова посмотрите на предметы. Но перед этим попробуйте себе ответить на вопрос — что я видел? Сколько предметов? Потом сверяйтесь. Упражнение достаточно выполнять пару раз в день. Через этак недельки две Вы сможете легко и без напряжения запоминать все предметы. Самое главное, что Вы будете видеть четкие картины и абсолютно точно воспроизводить увиденное.

Упражнение 7. Это совсем несложное упражнение, а, главное, очень интересное. Во всяком случае, я его очень любил делать. Выберите знакомого, которое видите почти каждый день. Или родственника. Допустим, сегодня просто внимательно посмотрите на него. А назавтра попробуйте, что называется, найти отличия. Изменения прически. Одежда. Жесты. Выражение лица. Поначалу, особенно если это мужчина, будет казаться, что ничего не меняется. Изо дня в день один и тот же костюм, та же прическа. Но постепенно Вы сможете отмечать малейшие изменения. Вроде того, что вчера карман пиджака был оттопырен, а сегодня — нет.

Только ни в коем случае не делайте это с напряжением и навязчиво. Еще подумает, что Вы малость не того.

Упражнение 8. Вечером, перед сном, постарайтесь зрительно представить всех людей, с которыми за день пересекались. Именно вспомнить, как они выглядели. Какое зрительное впечатление Вы получили. Ну, всех поначалу и не обязательно, но человек семь постарайтесь вспомнить.

Вы сами удивитесь, насколько мало запомнили. Но постепенно картина будет воссоздаваться все более яркая и яркая. Дело в том, что Вы не просто пытались все запомнить, а как раз все вспомнить. Раз за разом Вы отдаете мозгу команду вспоминать. Идет напряжение. А потом, чтобы это напряжение избежать, мозг начнет давать команду на запоминание.

Аналогия такая относительная… Особенно последняя мысль. Но все же скажу, что просто желание тренировать зрительную память, пытаться вспомнить то, что обычно не пытались вспомнить, дает прекрасные результаты. Мозг постепенно включается в работу в более полной мере. Значит, больше и запоминает.

Ну вот, основной костяк мы и составили. Зрительная память должна улучшаться. Упражнения, желание вспомнить приводит к тому, что это становится привычкой. Постепенно, конечно. Но зато вырабатывается навык. А навык по сути дела означает автоматизм. То есть без особых усилий Вы станете запоминать гораздо больше. И не забывайте про внимание, без него вообще ничего не будет.»

Ну что же, в следующей рассылке мы снова подведем кое-какие итоги, конспективно все изложим. Просто обозначим все упражнения короткими предложениями. Так Вам будет гораздо проще ориентироваться. Кроме того, Вы просто убедитесь, что легкое напоминание позволит Вам вспомнить и суть вопросов, и детали. Ну, и экзаменационный рассказ.

А сейчас объявление.

Наш Центр Интеллектуальных Технологий ведет прием на заочный Курс Развития Памяти и Интеллекта. Курс — это 14 брошюр-занятий с аудиоприложениями. Программа курса во многом совпадает с программой аналогичного курса одного из учебных заведений еще советского КГБ. Что дает программа: развитие внимания и концентрации; развитие памяти как функции головного мозга; составление собственной системы запоминания; умение запоминать любые виды информации — цифровую, визуальную, словесную; возможность легко запоминать иностранные слова и форсированно изучать языки; умение запоминать людей, их имена и фамилии, основные характеристики; умение плодотворно работать с текстами любой сложности.

По e-mail постоянно передаются дополнения и разнообразные новинки. Кроме того, Вы сможете консультироваться и задавать вопросы. По окончанию курса Вы получите некий сувенир (скажем так, очень полезный), который мы готовим с одним интересным специалистом, который, кстати, любезно согласился принять участие в ведении этой рассылки