Выпуск 8 Обзор почты и продолжение комплекса упражнений на развитие зрительной памяти и наблюдательности

Выпуск 8

Обзор почты и продолжение комплекса упражнений на развитие зрительной памяти и наблюдательности

Здравствуйте!

Сегодня мы начнем с рассмотрения некоторых поступивших писем.

Нас радует, что многие начали выполнять упражнения, которые приведены в предыдущих выпусках рассылки. При этом, правда, отмечают, что, например, упражнение на запечатление предмета в зрительной памяти не сразу получается. То есть после того, как закрываешь глаза, вызвать четкую картину не удается, все получается расплывчато.

Отвечаем — ничего страшного, после некоторой практики ясность изображения придет.

Важно только не останавливаться и продолжать выполнять упражнение. Зато когда Вы получите положительный результат, это придаст Вам новые силы, к тому же Вы увидите, насколько Вы станете лучше запоминать, насколько Вы станете внимательнее и концентрированнее. И, как следствие, успехи в работе, учебе, карьере.

Многие начали вести дневник. Не будем останавливаться на сути вопросов, просто отметим некоторые моменты, которые могут оказаться полезными для всех.

Во-первых, обязательное вспоминание утром. Причем неважно, как Вы это сделаете — с помощью дневника или нет. Важно сделать. А то бывает, что вечером в дневник все запишут, а утром вспомнить недосуг, текучка заела. В таком случае Вы не развиваете память, а просто ведете дневник.

Во-вторых, важно не просто запоминать события и их потом воспроизводить, а в первую очередь отвечать на вопросы «Что я сделал хорошего? Чем недоволен? В чем раскаиваюсь? Чем горжусь?» и т. д. Важно зафиксировать не факт, скажем, покупки талончика в киоске, а зафиксировать эмоции. И не обязательно затем полдня тратить на вспоминание всего подряд.

В третьих, к увеличению количества дней переходить тогда, когда Вы уверенно «проходите» предыдущий уровень.

Наша читательница Светлана Ходакова прислала такое письмо:

Была в свое время на одном из центральных каналов передача Ток-шоу «Один-На-Один». Большинству телезрителей она запомнилась выпуском, в котором В.Жириновский запустил cтаканом в Б.Немцова.

В общем, стиль и цели передачи понятны — дать зрителю понаблюдать, как могут общаться люди, находящиеся, мягко говоря, по разные стороны баррикад.

И вот, участниками одной из передач стали офицер контрразведки и офицер внешней разведки. Знаете, я с огромным удовольствием смотрела этот выпуск.

Во-первых, разговор шел в стиле «я с Вами не согласен» — далее — четкая аргументация — почему. Собеседник (назвать его оппонентом язык бы не повернулся), внимательно выслушав, либо произносит «пожалуй, Вы правы», либо приводит контраргументы. Короче говоря, спокойная беседа двух Профессионалов.

Бедный ведущий периодически пытался вклиниться со своими «Можете пожать друг другу руки?» (Офицеры быстро обменялись рукопожатием и продолжили общение) и еще какими-то дежурными фразами, но выглядел явно лишним: видимо приглашенные были людьми иного формата — шоу из их общения сделать не получалось.

Могу добавить, что в этой передаче больше ничего подобного я не видела: ни политики, ни бизнесмены, к сожалению, так себя не вели.

Позволим небольшой комментарий. Такой стиль поведения и общения говорит именно о Профессионализме. У нас пока нет профессиональных политиков, так как пока все это больше какие-то клановые разборки и тусовки, хитрость, ложь, спесь и пр. (Достаточно вспомнить выходки незабвенного ВВЖ или швыряние Хакамадой пепельниц, когда ей предложили лететь не в бизнес-классе, а с обычными пассажирами).

У нас только нарождаются нормальные бизнесмены, а не олигархи, которые в силу связей и пр. уловили момент и сколотили капиталы.

И это, надо сказать, нормальное явление, болезнь роста. Увы, этой стадии не избежать.

Но в стране есть Профессионалы. Это ее и спасет.

Профессионализм рождает уверенность в своих силах и уважение к оппоненту. Кстати, что нам остается? Становиться Профессионалами. Не думаю, что эту рассылку читают Березовский или Абрамович. Читают обычные люди. Как, впрочем, и ведут ее.

Ну, признаемся, не светит стать олигархами, не светит прорваться в политику. Мы, в общем, порядочные люди. Что нам остается? Становиться Профессионалами. И не только в смысле рода занятий. Профессионалами по жизни. И в этом может помочь в том числе и эти упражнения, о которых идет и будет идти речь в рассылке.

Наверное, что-то напустил я туману и рассуждений, с которыми Вы можете и не согласиться. Меньше всего хочется, чтобы Вы подумали, что я хочу взвалить на себя роль этакого гуру.

Просто вот такие мысли породило письмо Светланы, за что ей огромное спасибо. Потому что это письмо еще и прекрасный мотив для занятий, для преодоления собственной лени. Кстати, если это отступление показалось кому-то лишним, критикуйте, обид не будет, а то чего доброго занесет куда-нибудь.

Кстати, Владимир в принципе высказал практически то же самое в том ключе, что политики приходят и уходят, выборы проходят, а Профессионалы нужны всегда.

Но продолжим наши занятий. Сегодня мы приведем еще два упражнения. Можно было все

".Это упражнение (упражнение 4 — прим. ведущего) мы в училище придумали сами. Ну как придумали. Наверное, подсказал кто-нибудь, впрочем, это неважно. Сейчас на каждом углу можно купить игральные кости. Знаешь, такие с точками от 1 до 6. Приобрести несколько штук. Взять непрозрачный стакан, забросит их туда, потрясти и опустить стакан на стол. Открыть на небольшое время кости и сосчитать очки.

Начать с двух костей, постепенно довести до пяти. И стараться уменьшать время счета. Цепкость памяти развивается необыкновенно.

А если есть еще и партнер для этого дела. Тогда можно взять колоду карт и показывать друг другу карты. На мгновение показать, а партнер должен назвать карту. Причем скорость показа все время увеличивать. До беглого, так сказать, взгляда. Только ни в коем случае не форсировать события и не стараться сразу показать феноменальную скорость. Она придет, если делать все плавно и постепенно.

Только не подумай, что это все детские забавы. Забавы то забавы, а вот результат дают «взрослый».

Упражнение 5. Вот много говорят о скорочтении. Может быть, это и имеет место быть. Не знаю, нас этому не учили. По крайней мере, в таком виде, как сейчас в книгах и учебниках по скорочтению пишут. (Книгу по скорочтению я Володе подсунул на рецензию. Он не стал ее громить и критиковать, просто отметил, что этого у них не было. Но одно обстоятельство — он ее бегло просмотрел и, в общем, уловил основную суть написанного).

Но читаю я достаточно быстро. Даже не читаю, а отслеживаю информацию. Все дело просто в практике. Например, мы тренировались на газетах.

Начни просто с прочтения одним взглядом нескольких слов, затем целых фраз, отрывков и т. п. При развитии таких способностей нужно просто поступать, как поступают при развитии, скажем, мускулов — сначала развиваем один мускул, затем доходим последовательно до целой мышечной группы.

Опять же переходы должны быть плавными, не сразу начинай глазами абзацы хватать. Возьми газету и начинай. Это не учебник, ответственности никакой, значит, сознание не будет сковано боязнью ошибки.

Чем еще хороши газеты, так это тем, что часто они напечатаны такими узкими столбцами. Очень удобно тренироваться на них.

Понятно, что Америки не открыл. Но многие вещи действительно оказываются простыми. Простыми, но не примитивными. И вообще, простота, не прошедшая стадию сложности, является примитивом. Честно говоря, не я придумал. Прочел у одного писателя. (Странно, подумал я еще, что он не запомнил автора фразы. Все оказалось просто — этого писателя Володя просто терпеть не может за некоторые взгляды).

Тренировка, тренировка, тренировка. И, как следствие, Результат.»

Продолжим через несколько дней. Не знаю, откуда, но у меня есть твердая убежденность, что выпуск рассылки должен быть не больше двух страниц в формате А4. Иначе читать не будут. А так вроде и информацию поглощаешь, и не устаешь. Опять же, может, я и не прав.

Кстати, я напомнил Володе об обещании привести «тренировочный рассказ». Договорились, что когда закончим со зрительной памятью, сразу и дадим рассказ.

Удачи всем!