Читайте также
Глава четвертая. Привычки, которые вредят здоровью
4.1. Сидеть нога на ногу
За этой привычкой можно поймать практически всех, в первую очередь, тех, кто весь день сидит на работе. Но причем тут наше здоровье? Вспомните о таком заболевании, как варикозное расширение вен.
Миф четвертый
Возраст приносит только отрицательные эмоции
«Люди с позитивными взглядами… которые направляют свою энергию на борьбу с подкрадывающейся депрессией или энтропией, имеют гораздо больше шансов продлить свою вторую зрелость и жить жизнью, полной
Глава № 13. Как отключить отрицательные эмоции и уже начать жить полноценной жизнью
Часть 1. Выключи бетономешалку
Предлагаю Волшебную Пилюлю, приняв которую ты сможешь легко отключать негативные мысли и эмоции. Да. Такая Пилюля существует. И она действительно
ГЛАВА 10. Подходы к соответствию норме и здоровью
Слова нормальный и аномальный имеют такое множество значений, что стали практически бесполезными. Сегодня психологи и психиатры чаще всего заменяют эти слишком общие слова более специальными понятиями. Именно этим мы и
5.3. Отрицательные эмоции
Но если мы добились указанной выше пропорции, зачем же нам еще отрицательные эмоции? Затем же, зачем углекислый газ для дыхания. Если в легких нет углекислого газа, оно останавливается, если нет неудач, прекращается прогресс. Оптимальное
Глава 32. Пациент будет противиться вашему раскрытию
Моя ремарка чуть выше о том, что самораскрытие терапевта не раззадоривает аппетитов пациентов и не заставляет их расширять свои требования дальнейшего раскрытия, на самом деле представляется даже преуменьшением.
Обуздаем отрицательные эмоции
Овладение собственными отрицательными эмоциями, а иногда и помощь партнеру преодолеть их, возможность использовать разум и интуицию для формулирования приемлемых решений – именно это лежит в основе метода, разработанного американским
Глава 6. Нетерпение вредит вашему здоровью
Нередко бывает так, что в поисках себя можно заблудиться и зайти так далеко, что даже народный герой Иван Сусанин покажется вполне пристойным гидом отечественного турагенства. Необоримое желание принять незамедлительные меры
Глава 11
Вернемся к вашему выступлению
В этой главе вы:• выполните еще раз задание из главы 2, только на этот раз с применением техники картирования идей;• сравните опыт создания ваших исходных заметок и новое умение картирования идей;• сделайте обзор преимуществ,
Молитвенная терапия – лучшая помощь вашему здоровью
Никто не будет спорить: хорошее здоровье необходимо нам и для того, чтобы достигать успеха, и для того, чтобы чувствовать себя счастливыми, и просто для достойного качества жизни. Какие бы прекрасные возможности ни
Молитвенная терапия – лучшая помощь вашему здоровью
Никто не будет спорить: хорошее здоровье необходимо нам и для того, чтобы достигать успеха, и для того, чтобы чувствовать себя счастливыми, и просто для достойного качества жизни. Какие бы прекрасные возможности ни
9 глава. Отрицательные эмоции
Учение об отрицательных эмоциях отражает ту существенную разницу, которая существует между эзотерической и ординарной психологией. Все сказанное ниже имеет непосредственное отношение к учению Кришнамурти.Согласно учению Системы об
Слабая рабочая память как угроза здоровью
Может ли рабочая память помочь сбросить вес? Почему, даже находясь на диете, многие из нас не могут отказаться от десерта? Что тому виной: слабая рабочая память или слабая сила воли? Что еще мешает нам обуздать аппетит? Для примера