Читайте также
Тест «А я не хочу, не хочу по-другому!»
Знаете продолжение этой фразы? – «А я по любви, по любви хочу!» Так кричала своенравная принцесса из всеми любимого мультфильма про крылатый корабль, не желавшая выходить замуж за старого министра. А все потому, что ей приглянулся
Упражнение «Кем я хочу себя видеть»
Суть упражненияЭто упражнение поможет вам стать тем человеком, которого вы сможете любить и уважать. Вполне возможно, что вы уже являетесь таким человеком. Все, что вам нужно – увидеть этот образ в себе.Что делать?Письменно ответьте на
Еще одно упражнение со стыдом «Какую информацию о себе я хочу скрыть от тебя»
У большинства из нас в голове хранится длинный перечень того, что, по нашему мнению, мы не хотим сообщать о себе другим людям. Что, если подвергнуть эти мысли сомнению?Шаг первыйСоставьте список
НАМ НУЖНО ИЗМЕНИТЬСЯ
ТРИ КАРТЫ
В каждый момент времени поведение человека будут определять три фактора: генетика, влияние среды (родительское воспитание и влияние общества) и способность человека управлять своим развитием. В руке судьбы три карты, и они определяют выбор
XI. Но не сложно ли измениться?
И он изменил свое поведение перед ними,
и представился безумным в руки их...
Книга Самуила
Люди могут измениться
Мы все знаем поговорку «Никогда не говори никогда». Если вам тяжело с человеком сегодня, это не значит, что будет тяжело с ним и завтра. Посмотрите, как меняется жизнь. Враги становятся друзьями, когда между ними воцаряется мир. Арабы и евреи садятся
ДЕМОНСТРАЦИЯ: «ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ И ОТ ЧЕГО ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ»
В большинстве культур, если вы что-то просите, вы вытягиваете руку. А если чего-то не хотите, то делаете протестующий жест: остановитесь. Если вы немножко поэкспериментируете с этими жестами, то обнаружите, какая
Глава 6. Я хочу измениться
Сейчас связь между вами рассыпается, как распатланный канат. Страшно, что ты никак не контролируешь своего возлюбленного? Учти, твое рабское молчание сейчас недопустимо. Думаешь, там, на небесах, приветствуют аплодисментами твое безволие и
Глава 5
Как можно измениться?
Чем больше знаний и умений, тем больше уверенность.Ни один человек не умеет все. Но вы помните, как Генрих Шлиман, который не имел возможности окончить гимназию, учился всю жизнь?Найдите способ, помогающий изменить то, что вас не устраивает.
Измениться должны именно вы?
Все может казаться нормальным, пока вы не замечаете тревожную закономерность. Каждый раз, когда между вами возникает конфликт, когда нужно решать какую-то проблему, ответственность ложится только на вас. Вы извиняетесь, засиживаетесь на
Решение измениться
Представьте себе, как сознание Дениз повлияло на ее мозг, что она выжила в «эмоциональной пустыне». В качестве реакции на избегающий тип привязанности к обоим родителям (это самое вероятное объяснение ее отрицающего нарратива) она «отключила»
Не думаю, что мы можем измениться
«Мы говорим о привычках, формировавшихся всю жизнь. Не думаю, что я или кто-то из окружающих способен серьезно измениться. Читать об этом гораздо проще, чем действовать
5) Мой разум сконцентрирован на том, чего я хочу добиться; я беру то, что хочу взять.
6) Я излучаю уверенность, самообладание и силу, которые непреодолимо привлекаютвсех женщин.7) Я обладаю бесконечной силой для соблазнения желанной женщины, я могу запростоовладеть любой
Упражнение 15. Хорошие и плохие причины измениться
Желание изменить свою жизнь может быть мотивировано как осознанным намерением, так и злостью или другим эмоциональным порывом, внешним событием, старым воспоминанием, не выходящим из головы… Причина, из-за которой вы
Упражнение 17. Что скрывается за желанием измениться
Как вы представляете себе новую жизнь? Для вас это новая обстановка, новая квартира, новый партнер или новая работа? Вопрос перемен включает в себя изменение жизни полностью или только некоторых ее моментов?
Обозначьте