Читайте также
Техники намерения
Создание определенного настроя в бодрствующем состоянии с целью переноса его в состояние сна используется уже более тысячи лет для достижения осознанности тибетскими буддистами. Происхождение этих техник окутано пеленой прошедших веков. Говорят, что
Техника намерения
1. Примите решение осознать, что вы спитеВ ранние утренние часы или во время пробуждения в конце периода сна четко и уверенно выразите свое намерение помнить, что вы должны осознать состояние сна.2. Представьте себя осознающим сонПредставьте себе
Техника "рефлексии-намерения"
1. Запланируйте, при каких обстоятельствах вы будете проверять свое состояниеВыберите заранее несколько ситуаций, в которых вы хотели бы проверить свое состояние. Например, вы решаете, что возвращаясь домой с работы, или в начале каждого
Намерения
Люди переоценивают свои возможности в планах на год и недооценивают, что они могут сделать в своей жизни за 10 лет
Заштрихуйте ваше сегодняшнее Колесо и нарисуйте, как оно должно выглядеть через 3 месяца. Через 1 год. Через 3–5–10 лет.Подсказки:Учтите, что
Позитивные Намерения
В Процессе Сущностной Трансформации мы делаем важное предположение любая наша привычка, чувство или реакция имеет позитивные намерения. Даже мысли, которые нам меньше всего нравятся, имеют несколько благих целей. У Тима проблемы в семейной жизни.
ЛЕКЦИЯ IV
ПЕРЕХОД К СПЕЦИАЛЬНОМУ ИЗУЧЕНИЮ. – ПРИРОДА ДУХОВНЫХ ТОКОВ. – СИЛА. ВЫТЕКАЮЩАЯ ИЗ ЖЕЛАНИЯ. – ВЕЗДЕ ИЗЛИШЕК СИЛЫ, – ОБРАЗ ДЕЙСТВИЯ. – СКРЫТНОСТЬ ИЗОЛИРУЕТ. – СКРЫТНОСТЬ ОТЛИЧНА ОТ УМСТВЕННОЙ ЛЕНИ. – ПРОЯВЛЕНИЕ МОГУЩЕСТВА СИЛЫ-ЖЕЛАНИЯ. – ТАЙНА. – ПОЛЕЗНОЕ
«Благие намерения»
Утешать страдающего можно по-разному, и эффективность различных способов утешения неодинакова – какие-то слова и действия приносят облегчение, а какие-то, как ни странно, усиливают боль. Важно избегать таких форм утешения, цель которых – уберечь себя
Реализация намерения
Ниже предлагается моя десятиступенчатая программа избавления от стресса.Этап 1. Помните, что вашим естественным состоянием является радость. Вы – плод радости и любви, и для вас вполне естественно переживать эти чувства. Вы привыкли верить, что
Реализация намерения
Ниже я предлагаю вам десятиступенчатую программу реализации намерения этой главы.Этап 1. Перестаньте надеяться, желать, молиться, просить о появлении в вашей жизни нужных вам людей. Знайте, что вы живете во Вселенной, в которой все подчинено закону
Намерения
После того как вы начнете выпускать свои Желания на волю, сделайте еще один шаг – начните превращать Желания в Намерения. Дело в том, что слово “хочу” по-прежнему может невольно становиться причиной эмоциональных ожогов, и вы будете чувствовать себя
Намерения
Давайте направим анализ в другую область. Вас подвел коллега. Он с готовностью пообещал отформатировать ваш отчет, но, вместо того чтобы после этого вернуть его вам, передал начальнику. О чем он думал? Вообще-то у вас есть теория на этот счет. Вы считаете, что он
Благие намерения
Джесси переживает стресс вследствие повышенной аллостатической нагрузки. Это же происходит и с вами, когда вы находитесь в состоянии хронического стресса. Итак, мы узнали, что, если организм человека по каким-то причинам теряет баланс, в нем тут же
Намерения
Когда Стюарт завел разговор о намерениях, Джесси поначалу испытала легкое разочарование и почувствовала себя как на мотивационном семинаре, где слушателей пичкают душеспасительным вздором. Джесси недоумевала, каким боком тематика намерений может быть