Читайте также
Превратите свою цель в реальность
Формулируя и определяя свои цели, говорите о них в настоящем времени – так, как будто вы уже достигли их. Например: «Я занимаюсь любимым делом», а не: «Я хотел бы заниматься любимым делом» или: «Однажды я начну заниматься любимым делом».
8. ВАШИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ — ВАШИ СОЮЗНИКИ
Можете ли вы читать мысли? Это легче, чем вам кажется. Не задумываясь об этом, вы каждый день читаете мысли других, а они читают ваши.Как это происходит? Совершенно автоматически, путем оценки отношений.Помните некогда
Превратите речь в стихотворение
Черчилль понимал силу поэзии.
Если речь, несомненно, проза, то превратить ее в поэзию можно, записав по фразам.
Взгляните на Геттисбергское послание — чаще всего цитируемую и самую запоминающуюся речь в истории страны, речь, которую поэт
ГЛАВА ШЕСТАЯ,
в которой автор размышляет об одиночество по-русски и рассказывает, какие шаги должен сделать тот, кто хочет от этого одиночества избавиться
Может ли человек сам по себе быть новостью? То есть не та информация, которую он сообщает, а он, сам по себе?Поэт,
Лидер должен быть на виду и должен быть успешным
Чтобы набирать очки, лидер должен быть на виду, что в переводе на язык практический значит: «Вас должны видеть, вас должны слышать, ваше присутствие должно ощущаться».Вы пришли на вечеринку - ваше место за столом должно быть
Как ваши ценности и убеждения влияют на ваши истории
Перед тем как писать новую лучшую историю, вы должны узнать, кто вы есть.Ничто не свидетельствует лучше о том, кто мы есть на самом деле и как мы воспринимаем мир, чем наши основные убеждения и ценности. Эти убеждения и
Что же из этого следует? Следует быть
Мы определились с вами в отношении трех первейших задач, стоящих перед человеком на Пути в его взаимоотношениях с его же личностью.Первое: резонансные действия.Второе: резонансные осознавания, то есть принципы нечетких множеств,
Превратите негативные цели в позитивные действия
Если вернуться к примеру с потерей веса, то следует отметить, что люди обычно начинают с того, что думают о диете. Но эта цель имеет негативный характер, поскольку предполагает, что вы будете есть меньше, перестанете
Превратите свою речь в увлекательное путешествие
Глубокая радость содержит в себе больше суровости, чем веселья.
Мишель де Монтень
Слово «эмоция» произошло от латинского «movere» – «двигаться». Если вы способны увлечь свою аудиторию в путешествие к цели, более значимой,
Превратите холод в тепло
Разумеется, никто из нас не в состоянии остановить и проанализировать все мысли, посещающие нас на протяжении дня. Вздумай мы заняться этим, мы сошли бы с ума за пять минут. Но это и не нужно: вполне достаточно обращать внимания на чувства,
Ваши действия и цели отражают ваши основные потребности
В главе 2 мы взглянули на шесть основных потребностей, которые, по мнению психолога Кэролл Рифф, критически важны для нашего психологического благополучия, а исследования других психологов показали, что наибольшее
Механизм: «следует», «должен», «не можешь» и «всегда»
Многие из нас редко задумываются над тем, как они портят себе жизнь. Мы стараемся вообще об этом не думать. Даже те, в чьей жизни довольно много неприятностей, обычно хотят, чтобы изменился мир или другие люди, а не они
Упражнение 20
Превратите свинец в золото
Выполняйте упражнение вечером, предварительно отдохнув и расслабившись.Возьмите бумагу и ручку.Изложите проблему, которая вас волнует. Напишите все, что вас тревожит, чего вы боитесь.Например: у вас неприятности на работе, вы
Превратите проблемы в задачи
Само понятие «проблема» создается умом. Мы называем «проблемой» какую-то жизненную ситуацию – и не замечаем, что уже имеем дело не с конкретными, реальными проявлениями этой ситуации, а с созданным умом образом.
Если вы отвлечетесь от понятия
Переконтекстуализация: превратите грусть в веселье, а проигрыш – в победу
Бывает, что мы словно бы застреваем в какой-то нежелательной ситуации, и не можем из нее вырваться – она как будто порождает новые и новые неприятности, втягивает нас в неблагоприятную полосу